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Palmzucker wird von der Bevölkerung häufig verwendet, da er einen hohen Nährstoffgehalt hat. Wussten Sie jedoch, dass Palmzucker noch viele andere Vorteile hat?

Palmzucker wird aus Palmensaft hergestellt, der traditionell verarbeitet und dann mit Kokosnussschalen geformt wird. Dieser Zucker wird als natürlicher Zucker bezeichnet, da er nur minimal verarbeitet wird und keine Chemikalien verwendet werden.

Derzeit wechseln viele Menschen zu Palmzucker im Vergleich zu Weißzucker, da dieser angeblich gesünder ist.

Der Nährwert von Palmzucker

Palmenzucker. Fotoquelle: //www.goodnewsfromindonesia.id/

Palmzucker enthält Mineralien wie Kalium, Phosphor, Zink, Eisen, Mangan und Kupfer.

Diese Zucker enthalten auch geringe Mengen an Phytonährstoffen wie Polyphenolen, Flavonoiden und Antioxidantien. Palmzucker ist reich an B-Vitaminen, insbesondere Inositol (Vit8), das der Körper für die Bildung gesunder Zellen benötigt, wie Thiamin, Riboflavin, Folsäure und Cholin.

Weitere in diesem Zucker enthaltene Nährstoffe sind 16 Aminosäuren, die auch im Saft der Palme vorkommen. Aminosäuren sind die Bausteine ​​von Proteinen und werden für das Zellwachstum und die Reparatur benötigt.

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Vorteile von Palmzucker für die Gesundheit des Körpers

Hier sind die Vorteile von Palmzucker, die zusammengefasst werden aus: Zeiten für gesundheitliche Vorteile Was du wissen musst.

1. Mineralstoffquelle

Palmzucker ist in der Tat reich an Mineralstoffen. Die im Palmzucker enthaltenen Mineralien stammen aus Melasse, die dem Zucker zugesetzt wird.

Melasse selbst ist eine Quelle wichtiger Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium und Kalium. Melasse wird häufig verwendet, um Anämie während der Schwangerschaft zu verhindern oder zu behandeln.

2. Lindert Menstruationsschmerzen

Wer hätte gedacht, dass Palmzucker auch bei Menstruationsbeschwerden oder Krämpfen helfen kann.

Das in Melasse enthaltene Kalium kann dazu beitragen, die Muskeln, einschließlich der Gebärmuttermuskulatur, zu entspannen und die Kontraktionen während der Menstruation zu lindern.

3. Pflege der Hautgesundheit

Neben der Würzung von Speisen eignet sich Palmzucker auch sehr gut zur Hautpflege. Dieser Zucker ist ein wichtiger Bestandteil in einer Reihe von Hautpflegeprodukten.

Palmzucker kann helfen, die Haut zu glätten und Schmutz und abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

3. Hilft Fettleibigkeit vorzubeugen

Palmzucker gilt als sehr vorteilhaft für die Gesundheit des Körpers, da er zur Vorbeugung von Fettleibigkeit beitragen kann. Dies liegt daran, dass Palmzucker weniger Kalorien enthält als Weißzucker.

4. Kann die Energie erhöhen

Ein weiterer Vorteil von Palmzucker ist, dass er die Energie erhöhen kann. Dieser Vorteil ist der gleiche wie der von weißem Zucker.

Palmzucker sorgt für kurze Zeit für einen natürlichen Energieschub und kann vorübergehend Kraft verleihen.

5. Verbessern Sie die Verdauungsfunktion

Palmzucker kann auch dem Verdauungssystem gesundheitliche Vorteile bieten. Mit Ingwer und etwas braunem Zucker aufgekochtes Wasser kann bei Verstopfung helfen.

6. Kann Asthma vorbeugen

Neben den oben genannten Vorteilen hat Palmzucker noch weitere Vorteile, die Asthma vorbeugen können.

Für Asthmatiker wird dringend empfohlen, weißen Zucker durch Palmzucker zu ersetzen. Dies liegt daran, dass Palmzucker antiallergische Eigenschaften hat.

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Palmzucker hat viele Vorteile. Wenn Sie Ihren Körper gesünder machen möchten, können Sie weißen Zucker durch Palmzucker ersetzen.

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