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Gicht tritt normalerweise in den Gelenken der Knöchel, Zehen, Knie und Finger auf und kann Symptome von Schmerzen, Hitze, Entzündungen und Schwellungen verursachen. Es gibt verschiedene Ursachen für Gicht, die Sie kennen müssen.

Komm, sieh dir die folgende Erklärung an.

Was ist Harnsäure?

Wie bereits erwähnt, ist Gicht eine Krankheit, die die Gelenke angreift. Nicht viele wissen jedoch, dass Harnsäure tatsächlich vom Körper auf natürliche Weise produziert wird, um Purine (Proteine) in der Nahrung abzubauen.

Zum Beispiel auf der Speisekarte von Innereien (Leber, Muskelmagen, Darm usw.), rotem Fleisch, Meeresfrüchten und bestimmten Obst- und Gemüsesorten.

Unter normalen Bedingungen werden nicht verwendete Harnsäureverbindungen über Urin und Kot ausgeschieden. Wenn jedoch der Harnsäurespiegel im Körper zu hoch ist, kann dieser Zustand zu einer Ansammlung von Harnsäure und zur Bildung von scharfen Kristallen in den Gelenken führen.

Nun, die festen und scharfen Kristalle, die sich in den Gelenken bilden, sind es, die später verschiedene Symptome der Gicht verursachen, wie Entzündungen, Schwellungen, bis hin zu unerträglichen Schmerzen.

Im Allgemeinen tritt Gicht häufiger bei älteren Menschen auf. In einigen Fällen kann Gicht jedoch auch bei Personen unter 30 Jahren auftreten.

Symptome von Gicht

Wie bereits erläutert, kann Gicht verschiedene Symptome verursachen. Gichtsymptome können plötzlich auftreten und treten oft nachts auf. Im Folgenden finden Sie eine vollständige Erklärung der Symptome von Gicht:

Starke Gelenkschmerzen

Normalerweise wirkt sich Harnsäure auf den großen Zeh aus. Dieser Zustand kann jedoch auch in jedem Teil des Gelenks auftreten. Knöchel, Knie, Ellbogen oder Handgelenke und Finger sind andere Gelenke, die von dieser Erkrankung betroffen sein können.

In den ersten 4 bis 12 Stunden nach Beginn eines Gichtanfalls können die Schmerzen intensiv sein.

Unannehmlichkeit

Nachdem die starken Schmerzen abgeklungen sind, können einige Gelenkbeschwerden bis zu mehreren Tagen anhalten.

Entzündung und Rötung

Das betroffene Gelenk kann auch Schwellungen, Druckempfindlichkeit oder sogar Rötungen erfahren.

Bewegungseinschränkung

Wenn ein Gichtanfall auftritt, kann es für eine Person schwierig sein, die Gelenke normal zu bewegen.

Verschiedene Ursachen von Gicht

Je höher der Purinspiegel im Blut ist, desto mehr Harnsäure produziert der Körper, um diese Proteine ​​abzubauen.

Daher ist die Hauptursache für Gicht nicht Nahrung oder etwas anderes, sondern wird durch einen hohen Purinspiegel im Blut verursacht.

Es gibt jedoch mehrere Risikofaktoren, die einen Anstieg des Harnsäurespiegels im Blut auslösen können, darunter:

1. Lebensmittel, die Gicht verursachen

Purinstoffe können in der Tat vom Körper auf natürliche Weise hergestellt werden. Dieser Stoff ist jedoch auch in verschiedenen Arten von Lebensmitteln zu finden, die bestimmte Gicht verursachen.

Wenn Sie also häufig Lebensmittel oder Getränke mit hohem Puringehalt konsumieren, besteht sicherlich ein erhöhtes Risiko, an Gicht zu erkranken.

Hier sind einige Beispiele für Lebensmittel, die einen Anstieg der Harnsäure verursachen, wenn zu viel konsumiert wird:

• Spargel
• rotes Fleisch
• Spinat
• Meeresfrüchte, zum Beispiel Garnelen, Krabben und Hummer
• Verarbeitete Lebensmittel wie Fischkonserven (Sardinen)
• Innereien wie Leber, Muskelmagen, Lunge und Darm
• Erfrischungsgetränke, Erfrischungsgetränke enthalten Fruktosezucker, der die Produktion von mehr Harnsäure anregen kann
• Alkoholkonsum kann den Körper dazu anregen, bestimmte Enzyme auszuschütten, die die Leber dazu bringen können, mehr Harnsäureverbindungen zu produzieren. Darüber hinaus enthält Alkohol auch Purine, die die Hauptursache für Gicht sind.
• Blumenkohl
• Schimmel

2. Genetische Faktoren

Laut einer in veröffentlichten Studie Das British Medical Journal In der Ausgabe vom Oktober 2018 wurde festgestellt, dass Gicht stärker durch genetische Faktoren (Vererbung) bestimmt wird als durch schlechte Essgewohnheiten, wie beispielsweise den häufigen Verzehr von purinreichen Lebensmitteln/Getränken.

In der Studie wurde gezeigt, dass genetische Faktoren den Anstieg des Harnsäurespiegels im Blut um bis zu 23,9 Prozent beeinflussen. Schlechte Essgewohnheiten können sich derweil nur bis zu 3,28 Prozent auswirken.

3. Einnahme bestimmter Medikamente

Auch die Einnahme bestimmter Medikamente wie Diuretika kann den Harnsäurespiegel im Blut erhöhen. Dies liegt daran, dass harntreibende Medikamente dazu führen, dass eine Person häufiger uriniert, wodurch die Flüssigkeitsmenge im Körper verringert wird.

In der Zwischenzeit wird die verbleibende Flüssigkeit konzentrierter, fällt aus und bildet sogar Kristalle, die dann Gicht verursachen können.

Neben Diuretika, die Verwendung von Enzymhemmern, Aspirin, Antihypertensiva, Cyclosporin, und verschiedene Chemotherapeutika können auch eine der Ursachen für Gicht sein.

4. Haben Sie bestimmte medizinische Bedingungen

Im Folgenden sind einige medizinische Bedingungen aufgeführt, die das Risiko einer Person, an Gicht zu erkranken, erhöhen können:

• Anämie
• Diabetes
• Hypertonie
• Hoher Cholesterinspiegel
• Leukämie
• Fettleibigkeit (Übergewicht)
• Nierenerkrankung
• Herzkrankheit
• Schilddrüsenerkrankung
• Schuppenflechte
• Metabolisches Syndrom
• Schlafapnoe

Ursachen von Gicht in jungen Jahren

Wenn Gicht während dieser ganzen Zeit oft mit älteren Menschen verbunden ist, können auch junge Menschen einen ähnlichen Zustand haben, wissen Sie. Zusätzlich zu den oben genannten Faktoren ist ein ungesunder Lebensstil die Ursache für Gicht in jungen Jahren, die oft übersehen wird, darunter:

1. Stress

Stress kann in jungen Jahren eine Ursache für Gicht sein. Gemeldet von Gesundheitszentrum, Wenn Sie gestresst sind, schüttet Ihr Körper viele bestimmte Hormone wie Cortisol aus. Dieser Zustand kann den Pantothensäurespiegel reduzieren.

Pantothenat selbst ist ein Vitamin B5-Gehalt, dessen eine seiner Funktionen darin besteht, den Harnsäurespiegel zu kontrollieren.

2. Falsche Schuhform

Ob Sie es glauben oder nicht, die Wahl der falschen Schuhe kann die Ursache für Gicht in den Füßen sein. Dies liegt daran, dass die Form des Schuhs nicht der Haltung Ihrer Zehen entspricht, wodurch sich die Knochen an die Position der vorhandenen Höhle anpassen müssen.

Wählen Sie daher immer Schuhe mit der richtigen Größe und Form an den Füßen.

3. Übergewicht

Fettleibigkeit ist eine der Ursachen für einen Harnsäureanstieg in jungen Jahren, der selten erkannt wird. Eine Fettansammlung kann eine Insulinresistenz auslösen.

Dieser Zustand kann nicht nur Diabetes verursachen, sondern auch die Harnsäure. Insulinresistenz kann dazu führen, dass der Harnsäurespiegel außer Kontrolle gerät.

4. Nicht genug trinken

Wenn Sie zu Gicht neigen, achten Sie auf Ihre tägliche Flüssigkeitsaufnahme. Zitat aus Gesundheitslinie, Dehydration kann die Leistung der Nieren, Blut zu filtern, verschlechtern.

Wenn Harnsäure im Blut nicht entfernt werden kann, kann dies zu bestimmten Symptomen in den Gelenken führen.

Wie vom Gesundheitsministerium empfohlen, beträgt die Flüssigkeitsaufnahme für Erwachsene acht 230-ml-Gläser pro Tag, was zwei Litern Wasser entspricht.

5. Bewegungsmangel

Bewegungsmangel kann in jungen Jahren eine Ursache für Gicht sein, wissen Sie. Wenn sich der Körper aktiv bewegt, werden auch die Gesundheit der Gelenke und Knochen erhalten. Daher wird Gichtkranken dringend empfohlen, sich aktiv zu bewegen.

Umgekehrt kann dieser Zustand, wenn Sie selten Sport treiben, nicht nur Gichtsymptome verursachen, sondern die Situation auch verschlimmern. Keine anstrengenden Übungen erforderlich, machen Sie einfach leichte Aktivitäten wie einen gemütlichen Spaziergang durch das Haus.

Ursachen für einen Gichtrückfall

Menschen, die Gichtsymptome hatten, sind sehr anfällig dafür, dasselbe zu einem anderen Zeitpunkt zu erleben. Der beste Weg, der getan werden kann, besteht darin, herauszufinden, was Gicht wiederkehrt.

Gemeldet von Gesundheitslinie, Nahrung ist eine der Ursachen für einen Harnsäurerückfall, die wirklich berücksichtigt werden müssen.

Tatsächlich kann der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Puringehalt zu Gichtanfall oder Gichtanfälle. Dieser Zustand ist durch das Auftreten von Schmerzen und unerträglichen Schmerzen im Gelenkbereich gekennzeichnet.

Um das Wiederauftreten von Gicht zu minimieren, können Sie die folgenden Lebensmittel essen:

• Frucht. Alle Früchte sind im Allgemeinen gut für Gichtkranke, insbesondere Kirschen. Kirschen können vorbeugen Gichtanfall und senkt den Harnsäurespiegel.
• Milch und ihre Produkte. Es gibt keine Studien, die besagen, dass Milch den Harnsäurespiegel erhöhen kann. Wählen Sie fettarme Milch, um die Gesundheit zu erhalten.
• Kräuter und Gewürze. Es gibt viele Kräuter, die Ihnen helfen können, den Harnsäureanstieg zu verhindern. Kurkuma und Ingwer haben beispielsweise Wirkstoffe, die Entzündungen in den Gelenken vorbeugen können.

Stimmt es, dass Erdnüsse Gicht verursachen?

Es gibt viele Leute, die immer noch denken, dass Nüsse eine der Ursachen für einen hohen Harnsäuregehalt sind. Die Vorstellung, dass Nüsse Gicht verursachen, ist falsch. Gemeldet von lebensstark, Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Nüsse den Harnsäurespiegel erhöhen können.

Erdnüsse und Erdnussbutter sind die besten Proteinquellen für Gichtpatienten. Erdnüsse enthalten Purine, aber der Gehalt ist zu niedrig, um Symptome zu verursachen. Tatsächlich können Nüsse mit ihren entzündungshemmenden Verbindungen Entzündungen lindern.

Ursachen von Gicht in den Beinen

Fast alle der oben beschriebenen Faktoren können die Ursache für Gicht in den Füßen sein. Dies liegt daran, dass die Symptome der Gicht selbst in der Regel in den Gelenken der Füße auftreten. Je mehr Faktoren einen Einfluss haben, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Symptome in den Füßen auftreten.

Gemeldet von Gesundheitsgrade, Gicht in den Beinen tritt nicht plötzlich auf und reicht von erträglichen Schmerzen bis hin zu Schmerzen, die Sie von Aktivitäten abhalten können.

Gichtbehandlung

Die Behandlung von Gicht hängt von der Häufigkeit, dem Schweregrad und der Anamnese ab. Bestimmte Medikamente können bei der Behandlung von Gichtanfällen helfen, dazu gehören:

• Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs): NSAIDs wie Ibuprofen, Naproxen-Natrium oder verschreibungspflichtige NSAIDs können bei der Behandlung von Gichtanfällen helfen. NSAIDs haben jedoch bestimmte Nebenwirkungen, wie z. B. Magenverstimmung
• Colchicin: Colchicin ist ein entzündungshemmendes Medikament, das die Schmerzen bei Gichtanfällen wirksam lindert. Genau wie NSAIDs haben auch diese Medikamente Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall
• Kortikosteroide: Bestimmte Kortikosteroid-Medikamente können helfen, Gichtentzündungen und Schmerzen zu kontrollieren. Einige der Nebenwirkungen von Kortikosteroiden können Stimmungsschwankungen, erhöhter Blutzuckerspiegel oder Blutdruck sein

Hausmittel

Bestimmte Medikamente sind wirksam bei der Behandlung von Gichtanfällen und verhindern das Wiederauftreten der Symptome. Dennoch ist es wichtig für Sie, einen gesunden Lebensstil anzunehmen, um ein Wiederauftreten der Gicht zu verhindern. Dazu gehören:

• Achten Sie auf die Aufnahme der konsumierten Getränke. Beschränken Sie stattdessen Getränke, die mit Fructose hinzugefügt werden
• Vermeiden oder beschränken Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Puringehalt
• Trainieren Sie regelmäßig und halten Sie ein gesundes Gewicht

Nun, das sind die verschiedenen Ursachen für einen hohen Harnsäurespiegel, die Sie kennen müssen. Ignoriere nicht jedes Symptom, das auftritt, damit es nicht schlimmer wird. Bleiben Sie gesund, ja!

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