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Wussten Sie, dass sich unser Körper entspannen kann, wenn wir einen bestimmten Duft riechen? Dies ist einer der Vorteile, die ätherische Öle oder ätherische Öle besitzen. Es stellt sich jedoch heraus, dass ätherische Öle eine Vielzahl anderer Vorteile haben!

Ätherische Öle sind Verbindungen, die aus Pflanzen gewonnen werden. Jedes Aroma, das ätherische Öle oder ätherische Öle besitzen, verleiht jedem Typ Eigenschaften.

Wenn Sie ätherische Öle ausprobieren möchten, aber nicht wissen, welchen Duft Sie verwenden sollen, machen Sie sich keine Sorgen, werfen wir einen Blick auf die Bewertungen zu den Arten von ätherischen Ölen und ihren Vorteilen unten.

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Was sind also die Vorteile von ätherischen Ölen?

Die Verwendung von ätherischen Ölen wird heute immer beliebter. Es kann nicht nur als Duft verwendet werden, ätherische Öle haben auch viele Vorteile, wissen Sie, insbesondere Vorteile für die Gesundheit des Körpers.

Die gebräuchlichste Art, diese ätherischen Öle zu verwenden, besteht darin, sie entweder direkt aus der Flasche oder mit einem Diffusor zu inhalieren.

Ätherische Öle können nicht nur durch Inhalation verwendet werden, Sie können sie auch direkt auf die Haut auftragen oder Sie können auch kreativ sein, indem Sie eine Mischung aus ätherischen Ölen zu Seife oder Shampoo hinzufügen.

Es gibt mehr als 90 Arten von ätherischen Ölen, jede Art hat ein einzigartiges Aroma und hat ihre eigenen Vorteile. Es gibt jedoch mehrere Arten von ätherischen Ölen, die am häufigsten verwendet werden.

Berichterstattung aus verschiedenen Quellen, hier sind die beliebtesten Arten von ätherischen Ölen zusammen mit ihren Vorteilen.

Lavendel

Lavendel ist das beliebteste ätherische Öl. Der sanfte Blumenduft kann Ihnen beim Entspannen helfen. Auch das Einatmen von Lavendelduft kann bei Kopfschmerzen helfen.

Das Auftragen von ätherischem Lavendelöl kann helfen, Juckreiz und Schwellungen zu reduzieren, die durch Insektenstiche verursacht werden.

Kamille-Romantik

Mit einer Kombination aus floralen und pflanzlichen Düften kann dieses Öl helfen, den Geist zu beruhigen, wenn es durch Dampfinhalation verwendet wird. Diese Art von ätherischem Öl hat auch Vorteile für die Haut, die bei der Behandlung von Entzündungen und Ekzemen helfen können.

Rose (Rose)

Beim Einatmen hat ätherisches Rosenöl ein süßes Aroma, das helfen kann, Angstzustände zu reduzieren.

Die antioxidativen Eigenschaften von Rosen können auch bei der Behandlung von Akne helfen und den Hautton verbessern. Nicht zu vergessen, ätherisches Rosenöl kann auch verbessern Stimmung du weißt!

Vetiver (Vetiver)

Das duftende und süße Aroma von Vetiver wird häufig in der Aromatherapie verwendet. Es hat den Vorteil, dass es zunimmt Stimmung insgesamt und beruhigen die Nerven. Seine antioxidativen Vorteile können auch dazu beitragen, die Gesundheit der Haut zu verbessern und Narben zu heilen.

Zedernholz (Zedernholz)

Ätherisches Zedernholzöl hat einen natürlichen holzigen Duft. Zedernholz selbst wird auch für eine Reihe von topischen Schönheitsbehandlungen verwendet. Zu den Vorteilen dieser Art von ätherischem Öl gehören die Bekämpfung von Akne, die Behandlung von Ekzemen und die Reduzierung von Schuppen.

Darüber hinaus besteht ein weiterer gesundheitlicher Vorteil von Zedernholzöl darin, dass es helfen kann, die Symptome von Arthritis zu lindern und Husten zu lindern.

Pfefferminze

Wenn Sie den Kräuterminzduft dieses Öls einatmen, haben einige Beweise gezeigt, dass Pfefferminzöl helfen kann, IBS-Symptome (Darmbeschwerden) zu lindern. Darüber hinaus kann diese Art von Öl auch dazu beitragen, die Energie zu steigern und die Verdauung zu unterstützen.

Auf die Haut aufgetragen, sorgt das ätherische Pfefferminzöl für ein kühlendes Gefühl. Dies kann helfen, Erkrankungen wie Muskelschmerzen zu behandeln, Sonnenbrand und juckende Haut durch Insektenstiche zu lindern.

Natürliche Behandlungsprodukte für Atemwegserkrankungen enthalten oft Pfefferminzöl. Wundern Sie sich also nicht, wenn dieses Öl auch bei Hustenkranken die Atmung erleichtern kann.

Tee Baum (Tee Baum)

Öl . hat nicht nur ein erfrischendes Aroma, Tee Baum Es hat auch gesundheitliche Vorteile, die zur Bekämpfung von Infektionen und zur Stärkung der körpereigenen Immunität verwendet werden können.

Darüber hinaus kann diese Art von Öl auch helfen, Akne zu bekämpfen. Hmm, dann ist es nicht verwunderlich, ja, wenn es so viele Hautpflegeprodukte gibt, die enthalten Tee BaumÖl.

Orange

Ätherisches Orangenöl ist voller Vitamin C. Dieses Öl ist oft in vielen Schönheitsprodukten enthalten.

Wenn Sie dieses Produkt verwenden, indem Sie es auf Ihre Haut auftragen, erhalten Sie mehrere Vorteile, z. B. eine strahlendere, glattere und sauberere Haut.

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