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Anämie oder Blutmangel kann jeden treffen, auch bei Schwangeren. Anämie ist eine Erkrankung, bei der einer Person rote Blutkörperchen fehlen, um Sauerstoff durch den Körper zu transportieren.

Im Allgemeinen tritt Anämie aufgrund mehrerer Dinge auf, darunter Blutungen. Eine weitere Ursache ist ein Problem im Körper, das dazu führt, dass rote Blutkörperchen zerstört werden.

Von einer Anämie spricht man bei einer erwachsenen Frau, wenn ihr Hämoglobingehalt im Blut weniger als 12,1 g/dl beträgt.

Wenn jedoch bei schwangeren Frauen eine Anämie auftritt, müssen Sie mehr darüber erfahren. Im Folgenden finden Sie eine vollständige Erklärung der Ursachen von Anämie und ihrer Vorbeugung bei schwangeren Frauen.

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Leichte Anämie während der Schwangerschaft

Eine leichte Anämie während der Schwangerschaft ist bei schwangeren Frauen sehr häufig. Sie können jedoch auch eine Anämie entwickeln, die aufgrund eines niedrigen Eisen- oder Vitaminspiegels oder aus anderen Gründen schwerwiegender ist.

Während der Schwangerschaft produziert der Körper mehr Blut, um das wachsende Baby zu unterstützen. Wenn Sie nicht genug Eisen oder bestimmte andere Nährstoffe erhalten, kann Ihr Körper möglicherweise nicht die Anzahl der roten Blutkörperchen produzieren, die er benötigt, um dieses zusätzliche Blut herzustellen.

Anämie oder leichter Blutverlust können dazu führen, dass sich schwangere Frauen müde und schwach fühlen. Eine schwere und unbehandelte Anämie kann jedoch das Risiko schwerwiegender Komplikationen wie einer Frühgeburt erhöhen.

Hier sind die Symptome einer leichten Anämie während der Schwangerschaft, die Sie beachten sollten:

• Blasse Haut, Lippen und Nägel
• sich müde oder schwach fühlen
• Schwindlig
• Schwer zu atmen
• Schnelle Herzfrequenz
• Konzentrationsschwierigkeiten

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Die Gefahr einer Anämie während der Frühschwangerschaft und bei schwangeren Frauen im zweiten Trimester

Eine leichte Anämie ist während der Schwangerschaft aufgrund des erhöhten Blutvolumens normal. Eine schwerere Anämie kann das Baby jedoch einem höheren Risiko für eine spätere Anämie im Säuglingsalter aussetzen.

Wenn schwangere Frauen während der frühen Schwangerschaft, d. h. im ersten und zweiten Trimester, an einer Anämie leiden, besteht außerdem ein erhöhtes Risiko für Frühwehen oder Babys mit geringem Gewicht.

Eine Anämie in der Frühschwangerschaft und im zweiten Trimester belastet werdende Mütter zudem mit einem erhöhten Risiko für Blutverlust während der Geburt und erschwert die Abwehr von Infektionen.

Ursachen von Anämie bei Schwangeren

Bei Schwangeren kommt es häufig zu einer leichten Anämie. Blutmangel bei schwangeren Frauen kann jedoch ein ernstes Problem sein.

Hier sind einige Bedingungen, die bei schwangeren Frauen zu Anämie oder Anämie führen können:

1. Eisenmangel

Während der Schwangerschaft benötigt der Körper doppelt so viel Eisen. Eisen ist ein wichtiger Bestandteil bei der Bildung von Hämoglobin, das Teil der roten Blutkörperchen ist.

Der Eisenbedarf steigt, weil während der Schwangerschaft das benötigte Blutvolumen um 30 bis 50 Prozent ansteigt.

Dies geschieht, weil der Körper mehr Blut braucht, um Sauerstoff zu transportieren, nicht nur für die Mutter, sondern auch für das zukünftige Baby.

Mütter erkennen jedoch oft nicht, wie wichtig es ist, den Eisenbedarf während der Schwangerschaft zu decken. In den Vereinigten Staaten ist Anämie bei schwangeren Frauen aufgrund eines Mangels an Eisenspeichern üblich.

Etwa 15 bis 25 Prozent der schwangeren Frauen sind anämisch. Dieser Zustand kann überwunden werden, aber in bestimmten Fällen verursacht Eisenmangel bei schwangeren Frauen nicht nur Anämie. Dieses Problem kann auch dazu führen, dass Babys zu früh oder mit weniger Gewicht geboren werden.

2. Mangelnde Einnahme von Folat oder Folsäure

Blutmangel oder Anämie bei Schwangeren können auch aufgrund einer mangelnden Folatzufuhr auftreten. Folat spielt zusammen mit anderen Nährstoffen wie Vitamin B12 und Vitamin C eine Rolle bei der Bildung neuer und gesunder roter Blutkörperchen.

Da der Körper während der Schwangerschaft mehr rotes Blut als sonst benötigt, sollte auch die Aufnahme von Folat oder Folsäure erhöht werden.

Wenn nicht, kann es zu Anämie kommen. Nicht nur Anämie, Folatmangel kann bei Babys Geburtsfehler (Spina Bifida) und ein niedriges Geburtsgewicht verursachen.

Deshalb wird Frauen, die eine Schwangerschaft planen, empfohlen, die Aufnahme von Folsäure oder Folsäure, wie sie in grünem Gemüse enthalten sind, zu erhöhen oder Folsäure-Ergänzungen einzunehmen.

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3. Vitamin B12-Mangel

Die nächste Ursache für Anämie bei Schwangeren ist eine mangelnde Vitamin-B12-Zufuhr.

Ebenso wie Folsäure wird Vitamin B12 im Körper für die Bildung roter Blutkörperchen benötigt.

Daher kann ein Vitamin-B12-Mangel während der Schwangerschaft zu einer Anämie führen. Darüber hinaus können Babys mit Defekten und zu früh (Frühgeburt) geboren werden.

Wie man mit Blutmangel oder Anämie bei Schwangeren umgeht

Wenn Sie während der Schwangerschaft an Anämie leiden, wird Ihr Arzt die Einnahme von Eisenpräparaten und/oder Folsäurepräparaten zusätzlich zu pränatalen Vitaminen empfehlen.

Ärzte werden schwangeren Frauen auch raten, mehr Lebensmittel mit hohem Eisengehalt zu sich zu nehmen, um eine Anämie zu verhindern.

Nach einer bestimmten Zeit wird der Arzt den Patienten bitten, sich einer Blutuntersuchung zu unterziehen. Der Arzt wird die Hämoglobin- und Hämatokritwerte überprüfen, um sicherzustellen, dass sie sich verbessern.

Darüber hinaus wird der Arzt auch verschiedene Arten von tierischen Lebensmitteln zum Verzehr empfehlen, wie zum Beispiel:

• Fleisch
• Ei
• Milchprodukte

Der Geburtshelfer kann schwangere Frauen mit Anämie an einen Spezialisten oder einen Experten für Anämie überweisen.

Der Arzt kann die Patientin während der Schwangerschaft begleiten. Hilft Geburtshelfern auch, den Zustand schwangerer Frauen zu überwachen, damit sie eine Anämie überwinden oder ein erneutes Auftreten einer Anämie verhindern können.

Anämie bei Schwangeren vorbeugen

Anämie kann durch die Zufuhr von Nährstoffen und Vitaminen während der Schwangerschaft verhindert werden. Hier sind zwei der einfachsten Möglichkeiten, um diese Anforderungen zu erfüllen.

1. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine ein

Die häufigste Maßnahme zur Vorbeugung von Anämie bei schwangeren Frauen ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen. Viele Produkte werden frei verkauft und Sie können sie nach Ihren Bedürfnissen auswählen.

Nahrungsergänzungsmittel für Schwangere, die verkauft werden, müssen Folsäure und Eisen enthalten. Es gibt auch solche, die mit anderen zusätzlichen Nährstoffen ausgestattet sind, die während der Schwangerschaft benötigt werden, wie Vitamin B12, Kalzium und anderen Nährstoffen.

Es sollte jedoch bei schwangeren Frauen mit einer Krankengeschichte beachtet werden Bypass Magen- oder Dünndarmoperation. Dieser Zustand kann dazu führen, dass er Eisen nicht direkt trinken kann. Normalerweise wird es durch die Gabe von Eisen durch Injektion oder Infusion ersetzt.

Sie können sich weiter mit Ihrem Arzt beraten, um herauszufinden, wie Sie Ihren Nährstoff- und Vitaminbedarf decken können. Einer der wichtigsten ist, den täglichen Bedarf von 27 mg Eisen zu decken.

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2. Nahrung für schwangere Frauen mit Anämie

Wie man Anämie oder Blutmangel bei schwangeren Frauen verhindern kann, kann durch den Verzehr bestimmter Arten von Lebensmitteln mit hohem Eisen- und Folatgehalt erreicht werden.

Hier sind einige Beispiele für Lebensmittel für anämische schwangere Frauen:

• Fisch
• Mageres rotes Fleisch
• Erbsen
• Nüsse
• Getreide
• Grünes Gemüse
• Getreide
• Ei
• Früchte wie Bananen und Melonen.

Mütter können auch einen Arzt oder Ernährungsberater konsultieren, um festzustellen, welche Portionen und Arten von Lebensmitteln zur Vorbeugung von Anämie bei schwangeren Frauen gut sind.

Das Beste zu tun, kann Anämie überwinden, die von schwangeren Frauen erfahren wird. Es gibt aber auch solche, deren Zustand sich nach dem Verzehr von gesunden Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln nicht verbessert.

Bessert sich der Zustand nicht, wird die Schwangere in der Regel vom Arzt zu einer Therapie aufgefordert oder im schlimmsten Fall eine Bluttransfusion durchgeführt.

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