Hüten Sie sich davor, dass ein ungesunder Lebensstil ein Faktor ist, der Schlaganfälle verursacht

Schlaganfall ist eine Krankheit, die auftritt, wenn die Blutversorgung des Gehirns vermindert oder blockiert ist. Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben, brauchen so schnell wie möglich medizinische Hilfe, da sie tödlich sein können.

Denn Menschen, die einen Schlaganfall haben, können dauerhafte Hirnschäden erleiden und Lähmungen verursachen. In schweren Fällen kann ein Schlaganfall zum Verlust des Lebens führen.

Was verursacht einen Schlaganfall?

Im Allgemeinen gibt es zwei Arten von Ursachen für einen Schlaganfall. Die erste Ursache ist eine Verstopfung einer Arterie oder als ischämischer Schlaganfall bezeichnet, während die zweite Ursache ein Riss eines Blutgefäßes oder als hämorrhagischer Schlaganfall bezeichnet wird.

Abgesehen von den beiden genannten Ursachen können weitere Ursachen für einen Schlaganfall eine vorübergehende Durchblutungsstörung des Gehirns oder eine sogenannte ischämische Attacke (TIA) sein. Doch in der Regel halten die Symptome eines TIA-Schlaganfalls nicht lange an.

Diese drei Bedingungen haben eine Reihe potenzieller Faktoren, die einen Schlaganfall auslösen. Was sind mögliche Triggerfaktoren? Hier ist eine vollständige Erklärung.

10 Faktoren, die einen Schlaganfall verursachen

Herzkrankheit

Vorhofflimmern oder Herzrhythmusstörungen können Blutgerinnsel verursachen, die zum Schlaganfall führen. Auch Menschen mit anderen Herzerkrankungen wie koronare Herzkrankheit oder Herzinsuffizienz haben ein höheres Schlaganfallrisiko als Menschen mit gesundem Herzen.

Hoher Cholesterinspiegel

Sie müssen wissen, dass ein hoher Cholesterinspiegel im Blut zu einer Dyslipidämie führen kann. Dyslipidämie kann dazu führen, dass sich Fettplaques in den Arterien ansammeln. Dann kommt es zu einer Verengung der Blutgefäße, die einen Schlaganfall auslösen kann.

Alters- und Geschlechtsfaktoren

Menschen, die 55 Jahre oder älter sind, haben ein höheres Schlaganfallrisiko als jüngere Menschen. Darüber hinaus erhöht das zunehmende Alter auch das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken.

Neben dem Alter beeinflusst auch das Geschlecht das Schlaganfallrisiko. Männer sollen ein höheres Risiko haben als Frauen. Frauen, die einen Schlaganfall erlitten haben, sind in der Regel älter und damit einem höheren Sterberisiko ausgesetzt.

Bluthochdruck

Wenn Sie Bluthochdruck haben, sollten Sie vorsichtig sein und sich gesund ernähren. Wenn Sie Ihren Blutdruck senken, senken Sie auch Ihr Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken.

Sie können Ihr Risiko um bis zu 48 Prozent senken, indem Sie Ihren Blutdruck senken und innerhalb der normalen Grenzen bleiben. Eine Möglichkeit, den Blutdruck zu senken, kann durch die Reduzierung der Salzaufnahme erfolgen.

Rasse und ethnische Zugehörigkeit

Laut einer Studie haben Afroamerikaner ein höheres Schlaganfallrisiko. Sie hatten auch eine 60-prozentige Chance, innerhalb von zwei Jahren einen weiteren Schlaganfall zu erleiden. Darüber hinaus haben afroamerikanische Kinder häufig genetische Störungen.

Diese Störung ist eine nicht optimale Funktion der roten Blutkörperchen, wenn sie Sauerstoff zu den Geweben und Organen des Körpers transportieren. Diese roten Blutkörperchen neigen auch dazu, an den Wänden der Blutgefäße zu haften, was Arterien verstopfen und Schlaganfälle verursachen kann.

Bewegungsmangel

Bewegungsmangel kann zu Übergewicht oder Fettleibigkeit, Diabetes und Bluthochdruck führen. Auf diese Weise ist das Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden, höher. Versuchen Sie daher, mindestens 150 Minuten pro Woche Sport zu treiben.

Wenn Sie nicht hart arbeiten möchten, machen Sie andere körperliche Aktivitäten und reduzieren Sie zumindest Ihre Sitzzeit. Denn neben der Erfrischung des Körpers kann durch Bewegung auch das Schlaganfallrisiko um 36 Prozent gesenkt werden.

Verzehr ungesunder Lebensmittel

Sie können das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, reduzieren, indem Sie fett- oder zuckerhaltige Lebensmittel reduzieren. Sollte mit der Umsetzung einer gesunden Ernährung beginnen, um Fettleibigkeit zu vermeiden. Fettleibigkeit löst Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Diabetes aus, was das Schlaganfallrisiko erhöht.

Vererbungsfaktor

Wenn Ihre Eltern, Großeltern und Geschwister einen Schlaganfall erlitten haben, insbesondere wenn dieser vor dem 65. Lebensjahr aufgetreten ist, sind Sie ebenfalls gefährdet.

Andere erbliche Gefäßerkrankungen, die den Blutfluss zum Gehirn blockieren können, wie zum Beispiel: Zerebrale autosomal dominante Arteriopathie mit subkortikalen Infarkten und Leukenzephalopathie (CADASIL) kann auch ein Risikofaktor für einen Schlaganfall sein.

Rauchgewohnheit

Beim Rauchen schädigen Nikotin und Kohlenmonoxid im Zigarettenrauch das Herz-Kreislauf-System und öffnen Schlaganfällen Tür und Tor. Daher kann die Raucherentwöhnung das Schlaganfallrisiko um bis zu 12 Prozent senken.

Eine zusätzliche Information, die Sie wissen müssen, laut Stroke.org kann das Rauchen und die gleichzeitige Einnahme von Antibabypillen auch das Schlaganfallrisiko erhöhen.

Diabetiker

Wenn eine Person Diabetes hat, ist das Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden, viel höher. Dieses Risiko besteht darin, dass es bei Diabetes leichter ist, Blutgerinnsel zu bekommen.

Darüber hinaus leiden Menschen mit Diabetes auch unter Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel. Dieser Zustand erhöht das Schlaganfallrisiko weiter.

Andere Risikofaktoren

Neben den bereits genannten Faktoren gibt es auch Risikofaktoren, die einen Menschen anfälliger für Schlaganfälle machen. Diese Risikofaktoren kommen von einem ungesunden Lebensstil, wie zum Beispiel:

  • Süchtig nach alkoholischen Getränken
  • Konsum illegaler Drogen oder Drogen
  • Ungesunde Diät

Von mehreren Schlaganfallursachen ist bekannt, dass die meisten Auslöser tatsächlich ein ungesunder Lebensstil sind. Beginnen wir einen gesunden Lebensstil, um Schlaganfälle zu vermeiden.


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