Muss wissen, das sind sichere Tipps für schwangere Frauen beim Einsteigen in ein Flugzeug

Trotz der Schwangerschaft müssen schwangere Frauen aufgrund der beruflichen Anforderungen oft mit dem Flugzeug reisen. Was sind die sicheren Tipps für schwangere Frauen im Flugzeug?

Die Anwendung dieser Tipps ist wichtig, damit Sie sich während des Fluges trotzdem sicher fühlen und die Gesundheit des Fötus nicht außer Kraft setzen.

Komm, sieh dir die folgenden Tipps an!

Ist das Fliegen für Schwangere sicher?

Während der Schwangerschaft mit dem Flugzeug zu reisen ist eigentlich sicher und schadet dem Baby nicht, wenn die Schwangerschaft gesund ist.

Die meisten Fluggesellschaften erlauben jedoch nicht, dass schwangere Frauen reisen, wenn ihre Schwangerschaft das Alter von 37 Wochen erreicht hat.

Insbesondere bei Zwillingsschwangerschaften liegt das nicht erlaubte Durchschnittsalter bei 32 Wochen.

Das Fliegen mit dem Flugzeug wird normalerweise nicht empfohlen, wenn Sie Schwangerschaftskomplikationen wie Präeklampsie, das Risiko eines vorzeitigen Blasensprungs und das Risiko einer Frühgeburt haben.

Lesen Sie auch: Die Bedeutung von ausreichend Eisen für Schwangere für die Gesundheit des Fötus

Tipps für sichere Schwangere im Flugzeug

Wenn Sie mit dem Flugzeug reisen möchten, kann es manchmal stressig sein, weil Sie viele Dinge vorbereiten müssen.

Aber keine Sorge, es gibt einige Tipps, die Sie tun können, damit Sie sich auf Reisen wohl und sicher fühlen. Hier sind einige Tipps, die Sie ausprobieren können:

Wähle den richtigen Zeitpunkt

Die Wahl des richtigen Zeitpunkts ist das Wichtigste, was Sie vor der Reise priorisieren sollten.

Wenn Sie bequem reisen möchten, nutzen Sie die Zeit im zweiten Trimester (Wochen 14-27). Zu diesem Zeitpunkt ist Ihnen normalerweise weniger übel und Sie haben mehr Energie.

Aber wenn Ihnen immer noch oft übel wird, versuchen Sie, einen Flug zum richtigen Zeitpunkt zu buchen. Wenn Ihnen beispielsweise morgens häufig übel wird, wählen Sie einen Flug am Nachmittag.

Ordnen Sie einen Sitzplatz in der Nähe des Gangs

Schwangere gehen normalerweise sehr oft auf die Toilette, das Sitzen in der Nähe des Flurs erleichtert Ihnen das Aussteigen, wenn Sie auf die Toilette möchten.

Reservieren Sie wenn möglich einen Sitzplatz ganz vorne für den Prozess einsteigen könnte glatter sein.

Halte deinen Körper hydratisiert

Die Einnahme von Körperflüssigkeiten ist für Schwangere sehr wichtig, insbesondere wenn Sie mit dem Flugzeug reisen möchten.

Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie Koffein, das Sie austrocknen kann.

Du kannst auch Pfefferminztee oder Ingwertee anbieten, um den Magen zu beruhigen.

Bringen Sie gesunde Snacks mit

Auf Reisen sollte man sich im Flugzeug nicht auf Snacks verlassen, ja. Bringen Sie gesunde Snacks mit, die Sie essen können, wenn der Hunger zuschlägt.

Was einige gesunde Snacks angeht, die empfohlen werden, wie gekochte Eier, Mandeln, Gemüse, Hummus und geschnittenes Obst.

Lesen Sie auch: Dies ist eine Liste mit gesunden Lebensmitteln für Schwangere

Zieh dich bequem an

Die Körpertemperatur schwankt normalerweise während der Schwangerschaft. Daher wird dringend empfohlen, sich in lockeren Schichten zu kleiden.

Sie können zum Beispiel tragen Maxikleid, Overalls oder lange Pullover sind eine gute Wahl.

Kabinendruck ist auch möglich, um die Füße anschwellen zu lassen, daher sollten Sie bequeme und leicht auszuziehende Schuhe verwenden, ja.

Versuchen Sie, nicht zu spät einzuchecken

Es ist besser, früher als zur vereinbarten Zeit zum Flughafen zu gehen, damit Sie es nicht eilig haben. Es verhindert auch, dass Sie herumlaufen und die Check-in-Zeiten verfolgen.

Händedesinfektionsmittel mitbringen

Auch im Flugzeug muss auf Sauberkeit geachtet werden. Handdesinfektionsmittel ist ein Muss, das Sie mitbringen müssen, um Keime auf Ihren Händen zu beseitigen.

Seine geringe Größe macht es sehr einfach zu tragen. Sie können auch ein Tuch mitbringen, mit dem Sie Tische, Tabletts und Armlehnen abwischen können, um die Sauberkeit zu gewährleisten.

Bleiben Sie in Bewegung, um Schmerzen zu vermeiden

Halten Sie Ihr Blut zirkulieren, indem Sie sich während des Fluges so viel wie möglich bewegen. Sie können den Flur auf und ab gehen, wenn das nicht möglich ist, können Sie es tun dehnen in deinem Sitz.

Sie können diese Tipps für schwangere Frauen anwenden, um ein Flugzeug zu nehmen, wenn Sie in naher Zukunft mit dem Flugzeug reisen werden.

Mütter, das Reisen mit dem Flugzeug ist sicher. Aber Sie sollten trotzdem Ihren Gynäkologen konsultieren, ja.

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