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Rissige Füße sind ein häufiges Problem. Obwohl es trivial erscheint, kann dieser Zustand Sie auch verunsichern. Wie geht man am effektivsten mit rissigen Füßen um?

Es muss nicht schwierig sein, eigentlich kann der Weg zur Überwindung dieses Problems von alltäglichen Gewohnheiten ausgehen, wissen Sie. Zum Beispiel, genug Wasser zu trinken.

Nun, für diejenigen unter Ihnen, die das Problem der rissigen Haut an den Füßen haben, lassen Sie uns verschiedene Möglichkeiten finden, um es zu überwinden!

Ursachen für rissige Füße

Trockene Haut ist die Hauptursache für rissige Füße oder Fersen. Das ist jedoch nicht die einzige Ursache, wissen Sie. Die folgenden Dinge können die Ursache für rissige Haut sein:

• Langes Stehen, insbesondere auf Hartböden
• Barfuß laufen
• Schwielen haben
• Fettleibigkeit, die den Druck auf die Fersen erhöht
• Schuhe die nicht passen

Wie man mit rissigen Füßen umgeht

Rissige Haut an den Füßen oder Fersen kann keine ernsthafte Krankheit sein. Diese Krankheit kann jedoch Probleme wie Blutungen, Beschwerden und Schmerzen verursachen, wenn sie nicht richtig behandelt wird.

Hier sind Tipps für den Umgang mit rissiger Haut, die Sie wissen sollten:

1. Verwenden Sie sanfte Hautpflegeprodukte

Es ist wichtig, die Ferse sauber und frei von Infektionen zu halten. Verwenden Sie ein mildes Reinigungsmittel, um die Feuchtigkeit in der Fersenhaut zu halten.

Seifen mit zu aggressiven Chemikalien machen die Haut an deinen Füßen oder Fersen sogar noch trockener. Die Wahrscheinlichkeit, dass die Haut rissig wird, ist noch größer.

Die Vermeidung von Produkten, die Duftstoffe, Alkohol, Retinoide oder Alphasäuren enthalten, kann trockener Haut vorbeugen.

2. Feuchtigkeitsspendende Fußhaut

Verwenden Sie mindestens ein- bis zweimal täglich eine gute Feuchtigkeitscreme. Die Feuchtigkeitscreme muss täglich auf die Füße aufgetragen werden, einmal morgens und einmal abends vor dem Zubettgehen. Diese Routine hilft, die Feuchtigkeit in Ihrer Haut zu halten.

Die Konsistenz der von Ihnen verwendeten Produkte ist ebenfalls wichtig. Es ist besser, eine Feuchtigkeitscreme mit einer Lotion oder Creme zu verwenden, die dazu beiträgt, dass deine Ferse nicht knackt.

Wenn Lotionen oder Cremes bei rissigen Füßen oder Fersen nicht wirken, sind Produkte wie Vaseline Du kannst es versuchen. Dieses Produkt auf Ölbasis verhindert, dass Feuchtigkeit von der äußersten Haut verdunstet, was für die Befeuchtung der Haut nützlich ist.

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3. Socken tragen

Das Tragen von Baumwollsocken kann dazu beitragen, die Reibung zwischen der Haut deiner Füße oder Fersen und deinen Schuhen zu verringern. Es kann auch Schweiß absorbieren, die Haut atmen lassen und das Austrocknen der Haut verhindern.

Nachdem Sie die Hautfeuchtigkeitscreme verwendet haben, können Sie Socken verwenden. Dies kann Ihre Haut feucht halten.

Ignorieren Sie trockene und rissige Haut an Ihren Füßen oder Fersen nicht, OK! Es könnte sein, dass Ihre Haut einen tieferen Riss hat. Dadurch dringen Bakterien leichter ein und erhöhen das Infektionsrisiko. Geben Sie der Fußgesundheit immer Vorrang, ja!

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