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Blähungen im Bauch von Kindern sind oft einer der Gründe, warum sie wählerisch werden. Dieser Zustand verursacht nicht nur Beschwerden, sondern führt auch dazu, dass Kinder faul beim Essen sind und Schwierigkeiten bei der Ausübung von Aktivitäten haben.

Obwohl der Blähbauch eines Kindes eines der häufigsten Gesundheitsprobleme ist. Aber das bedeutet nicht, dass Sie es einfach ignorieren können.

Damit Ihr Kleines keine Beschwerden hat, lernen wir die Ursachen und Möglichkeiten, mit dem folgenden aufgeblähten Babybauch umzugehen.

Was ist Blähungen?

Habe medizinische Fachausdrücke BlähungDieser Zustand tritt auf, wenn zu viel Gas im Magen ist und durch den Anus austritt.

Normalerweise sind im Verdauungssystem immer Gase vorhanden, die aus Kohlendioxid, Sauerstoff, Stickstoff, Wasserstoff und manchmal auch Schwefel bestehen. Im Allgemeinen gelangt es auf zwei Arten in den Magen.

Zuerst durch den Mund, nämlich wenn das Kind Speisen oder Getränke schluckt. Beide werden von Bakterien produziert, die sich im Verdauungstrakt beim Nahrungsabbau im Dickdarm befinden.

Blähungen im Bauch selbst sind ein normales Symptom des Körpers. Wenn die Häufigkeit jedoch zu häufig ist, kann dies ein Zeichen für eine ernsthafte Verdauungsstörung sein.

Wie man mit aufgeblähtem Bauch umgeht

Da dies ein natürlicher Zustand ist, müssen Sie Ihren Kleinen im Allgemeinen nicht zum Arzt bringen, wenn er Blähungen hat. Um jedoch die auftretenden Beschwerden zu überwinden, können Sie die folgenden Handhabungsschritte ausführen:

Achten Sie darauf, dass Ihr Kind in Maßen isst

Berichten von medicalnewstoday.com zufolge nehmen die Blähungssymptome tendenziell ab, wenn eine Person ihren Ernährungsplan in 4 bis 6 kleine Mahlzeiten pro Tag aufteilt, anstatt in 3 große Mahlzeiten pro Tag.

Essen langsam kauen

Die Verdauung beginnt, wenn die Nahrung in den Mund gelangt. Wenn Ihr Kind die Nahrung vor dem Schlucken gründlich kaut, verringert dies das Risiko von Blähungen.

Müttern wird auch empfohlen, Ihr Kind nach dem Essen zum Rülpsen zu bringen. Der Trick besteht darin, das Kind in eine aufrechte Position zu bringen und dann sanft auf den Rücken zu klopfen, bis das überschüssige Gas austritt.

Hören Sie auf, Kaugummi zu kauen

Berichten von nicklauschilderns.org zufolge öffnet und schließt sich der Mund beim Kauen von Kaugummi häufiger als beim Essen von normalem Essen. Dies erleichtert das Eindringen von Luft in den Magen und kann den Bauch des Kindes aufblähen lassen.

Konsum von Probiotika

Berichterstattung von aboutkidshealth.ca, der Verzehr von Joghurt, Sojasaftgetränken und einigen Saftsorten kann die Symptome von Blähungen wirksam reduzieren.

Denken Sie jedoch daran, dass nicht alle Probiotika zur Behandlung dieses Zustands eingenommen werden können. Konsultieren Sie dazu zuerst Ihren Arzt oder Ernährungsberater.

Vermeiden Sie Lebensmittel, die viel Gas enthalten

Einige Lebensmittel wie Gurken, Kartoffeln, Mais, Spargel, Blumenkohl, Erbsen und Brokkoli können viel Gas produzieren.

Auch wenn alle diese Lebensmittel einen guten Nährwert haben, können Sie sie nicht zu oft verzehren, denn wenn Sie zu viel essen, kann dies zu Blähungen führen.

Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von künstlichen Süßstoffen

Es wird Kindern nicht empfohlen, diese Art von Nahrung zu sich zu nehmen, da sie nicht nur nicht gut für die Gesundheit des Körpers ist, sondern auch Blähungen verursachen kann.

Dies liegt daran, dass der Gehalt an künstlichen Süßstoffen Fructose oder Sorbit, die in Süßigkeiten oder Erfrischungsgetränken weit verbreitet sind, zur Gasaufnahme in den Darm beitragen kann.

Mach regelmäßig Sport

Sport für 10 bis 15 Minuten nach dem Essen kann auch helfen, Blähungen zu vertreiben und Blähungssymptome bei Kindern zu reduzieren. Mütter, Sie können mit Ihrem Kleinen durch das Haus gehen oder einfach in den Garten gehen, um diese Tipps anzuwenden.

Massage

Sie können versuchen, den Bauch Ihres Kindes zu massieren, wenn es Blähungen hat. Eine davon ist die Massagetechnik I Love You (ILU).

Die Methode ist einfach, Sie müssen nur Ihre Hände von der Brust nach oben und unten bewegen, um den Buchstaben „I“ zu bilden, dann zum Bauch bewegen, als ob Sie den Buchstaben „L“ bilden würden, und schließlich die Position der Hände zurückgeben zur Brust, während Sie den Buchstaben 'U' bilden.

Darüber hinaus können Sie die Beine Ihres Kindes bewegen, als würden Sie ein Fahrrad fahren, um das im Darm „eingeschlossene“ Gas auszustoßen.

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