hunterpage.net

Neben leckerem Geschmack und vielfältiger Verarbeitbarkeit hat Papayafrucht auch einen hohen Vitamin C-Gehalt. Nun, nicht nur die Frucht, auch die Vorteile von Papayasamen sind nicht weniger vergleichbar, insbesondere für die Gesundheit.

Vorteile von Papayasamen

Papayasamen sind dafür bekannt, die Darmgesundheit zu erhalten, auch wenn Sie an Verdauungsproblemen leiden. Denn Papayasamen sorgen dafür, dass schädliche Bakterien und Parasiten im Darm aus dem Körper entfernt werden.

Papayasamen sind sehr nahrhaft und ihre Extrakte wurden mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Die Einnahme hoher Dosen kann jedoch Nebenwirkungen haben. Vermeiden Sie es daher, indem Sie die Einnahme mäßigen und sich an ein paar Portionen pro Tag halten.

Bevor Sie Papayasamen konsumieren, müssen Sie sich bei einem erfahrenen Arzt nach einer Anamnese bezüglich Nebenwirkungen erkundigen. Wissen Sie auch, ob die Samen dieser Frucht ziemlich bitter sind, daher wird empfohlen, sie mit Smoothies, Säften oder anderen Lebensmitteln zu mischen.

Laut Healthline besteht der Inhalt der Papayasamen selbst aus einer Vielzahl von essentiellen Mikronährstoffen. Papayasamen sind auch reich an Polyphenolen und Flavonoiden, zwei Verbindungen, die als Antioxidantien wirken. Nun, einige der Vorteile von Papayasamen, die Sie kennen müssen, sind:

Helfen Sie mit, Infektionen zu bekämpfen

Eine Studie zeigt, dass Papayasamen bestimmte Arten von Pilzen und Parasiten zerstören können. Darüber hinaus ist Papayasamenextrakt auch gegen drei Arten von Pilzen wirksam, darunter die spezifischen Krankheitserreger, die für die Entstehung von Pilzinfektionen verantwortlich sind.

Der Konsum eines Getränks aus Papayasamen und Honig ist deutlich effektiver bei der Abtötung von Darmparasiten. Es ist jedoch noch mehr Forschung erforderlich, um festzustellen, wie Papayasamen bei der Bekämpfung von Pilz- und Parasiteninfektionen helfen können.

Kann die Nierenfunktion schützen

Nieren spielen eine wesentliche Rolle für die Gesundheit des Körpers, da sie als Filter wirken, um Abfall und überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.

In einer Studie an Ratten, denen ein Medikament zur Induktion von Toxizität verabreicht wurde, wurde festgestellt, dass Papayasamenextrakt dazu beitragen kann, Nierenschäden vorzubeugen.

Weiße Papayasamen sind auch reich an Antioxidantien, die oxidative Schäden an Zellen blockieren und die Nierengesundheit schützen können.

Lesen Sie auch: Nicht nur frisches Gemüse, es stellt sich heraus, dass es viele Vorteile von Gurken gibt, die Sie wissen müssen!

Hat krebshemmende Eigenschaften

Aufgrund ihres beeindruckenden Nährwert- und Antioxidansprofils sind Papayasamen auch für ihre krebshemmenden Eigenschaften bekannt. Eine Studie ergab, dass Papayasamen helfen können, Entzündungen zu reduzieren und vor der Entwicklung von Krebs zu schützen.

In ähnlicher Weise haben andere Studien gezeigt, dass schwarze Papayasamen das Wachstum von Prostatakrebszellen reduzieren können. Es sind jedoch noch weitere Forschungen erforderlich, um die Wirkung von Papayasamen auf das Krebswachstum beim Menschen zu bewerten.

Verbesserung der Verdauungsgesundheit

Wie bei anderen Früchten können die Vorteile von Papayasamen erzielt werden, da sie eine gute Ballaststoffquelle für den Körper sind. Ballaststoffe wandern im Allgemeinen unverdaut durch den Verdauungstrakt, wo sie dem Stuhl mehr Volumen verleihen und die Regelmäßigkeit verbessern.

Eine erhöhte Ballaststoffaufnahme kann andere Aspekte der Verdauungsgesundheit beeinflussen. Studien zeigen, dass Ballaststoffe vor entzündlichen Darmerkrankungen schützen, die Symptome von Hämorrhoiden lindern und die Bildung von Geschwüren im Darm verhindern können.

Weiße Papayasamen sind auch sehr nahrhaft und ihre Extrakte wurden mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Es sollte jedoch auch beachtet werden, dass wenn Papayasamen in hohen Dosen konsumiert werden, es zu Nebenwirkungen kommen kann.

Um diese Nebenwirkungen zu vermeiden, können Sie Ihre Aufnahme mäßigen und die Portion, die Sie pro Tag essen, beibehalten. Konsultieren Sie auch einen erfahrenen Arzt über die Dosierung beim Verzehr von Papayasamen, damit die richtigen Hämorrhoiden für den Körper sicher sind.

Andere Vorteile von Papayasamen, die Sie kennen müssen

Die Vorteile von Papayasamen können dadurch erzielt werden, dass sie verschiedene andere Nährstoffquellen wie Folsäure, Vitamin A, Magnesium, Kupfer, Pantothensäure und Ballaststoffe enthalten.

Bitte beachten Sie, dass Papaya in einer mittleren Größe etwa 120 Kalorien, 30 Gramm Kohlenhydrate, 18 Gramm Zucker, 5 Gramm Ballaststoffe und 2 Gramm Protein enthält.

Da es reich an Ballaststoffen ist, sind natürliche Heilmittel mit Papayasamen gegen Hämorrhoiden sehr zu empfehlen. Papayasamen gegen Hämorrhoiden können regelmäßig konsumiert werden, um den maximalen Nutzen zu erzielen. Einige der anderen Vorteile von Papayasamen sind wie folgt:

Papayasamen für die natürliche Familienplanung

Papayasamen für die natürliche Familienplanung wurden sowohl von Männern als auch von Frauen oft konsumiert. Dies liegt daran, dass Papayasamen zu den natürlichen Verhütungsmitteln gehören, die frei von Nebenwirkungen sind.

Daher ist es nicht verwunderlich, dass viele Familien in Südostasien Papayasamen für die natürliche Familienplanung konsumieren. Bitte beachten Sie jedoch, dass Frauen, die schwanger sind oder werden möchten, den Verzehr von Papayasamen vermeiden sollten.

Bei stillenden Frauen sollte auch der Verzehr von Papayasamen vermieden werden. Dies liegt daran, dass die antiparasitären Eigenschaften der Papayasamen immer noch stark genug sind, um den Verdauungstrakt des Babys zu verletzen.

Vorteile von Papayasamen für Haare

Abgesehen davon, dass es ein natürliches Verhütungsmittel ist, können Sie auch die Vorteile von Papayasamen für das Haar nutzen. Papayasamen sind gut für das Haar, da sie Vitamin A enthalten, ein Nährstoff, der für die Talgproduktion benötigt wird und das Haar mit Feuchtigkeit versorgt.

Die Vorteile von Papayasamen für das Haar können erzielt werden, da das darin enthaltene Vitamin A das Wachstum aller Körpergewebe, einschließlich Haut und Haare, unterstützen kann. Darüber hinaus kann Vitamin C in weißen Papayasamen auch Kollagen aufbauen und erhalten, sodass es der Haut Struktur verleiht.

Wie isst man Papayasamen

Papayasamen können roh verzehrt oder zuerst verarbeitet werden, um einen köstlichen Geschmack zu erhalten. Papayasamen haben eine knusprige Textur mit einem leicht würzigen Geschmack.

Aus diesem Grund werden Papayasamen manchmal als perfektes Gewürz für viele Gerichte verwendet. Nehmen Sie einfach die Papayasamen und bewahren Sie sie für den späteren Verzehr auf. Darüber hinaus können Sie auch einen Filter verwenden und mit Wasser ausspülen.

Reiben Sie die Samen mit den Händen, um Rückstände zu entfernen, und legen Sie sie dann zum Trocknen auf ein Handtuch oder Backblech. Darüber hinaus können Sie die Kerne auch zerkleinern oder mahlen, bevor Sie sie zum Essen geben, damit der bittere Geschmack nicht zu stark ausgeprägt ist.

Papaya ist eine kalorienarme süße Frucht, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Diese Frucht ist sehr nützlich für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers, so dass viele sie zum Hauptgericht ihrer täglichen Ernährung machen.

Früchte bis Samen von Papaya sind sehr nahrhaft, aber Menschen mit Latexallergien müssen sie vermeiden. Papaya enthält ein Enzym namens Chitanase.

Dieses Enzym kann Kreuzreaktionen zwischen Latex und anderen Lebensmitteln verursachen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie über Ihre Gesundheitsgeschichte Bescheid wissen, bevor Sie Papaya konsumieren. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie nach dem Verzehr von Papayasamen fremde Symptome bemerken.

Beraten Sie Ihre Gesundheitsprobleme und Ihre Familie durch den 24/7-Service von Good Doctor. Unsere Arztpartner sind bereit, Lösungen anzubieten. Komm schon, lade die Good Doctor-Anwendung herunter Hier!