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Stress kann einen dramatischen Einfluss auf die körperliche Gesundheit eines jeden haben. Löst nicht nur die Entstehung von Symptomen verschiedener Krankheiten aus, Stress kann auch verschiedene gesundheitliche Probleme verschlimmern.

Eines der gesundheitlichen Probleme, die oft mit Stress verbunden sind, ist Schwindel. Aber stimmt es, dass Stress gesundheitliche Probleme auslösen kann, die durch diese Kopfschmerzen gekennzeichnet sind?

Was ist Schwindel?

entsprechend GesundheitslinieDer Begriff Schwindel bezieht sich auf eine Art von Schwindel, der das Gefühl vermittelt, dass Sie oder die Welt um Sie herum sich dreht.

Dies liegt daran, dass das vestibuläre System, zu dem das Gehirn und das Innenohr gehören, beeinträchtigt ist.

Eigentlich ist Schwindel selbst keine medizinische Störung. Dies führt eher zu Symptomen anderer Erkrankungen, die von einer Virusinfektion bis zur Bildung von Calciumcarbonat-Kristallen im Innenohr reichen.

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Wie Stress Schwindel auslösen kann

Wenn Sie unter Stress stehen, erhöht sich die Produktion des Hormons Adrenalin als Reaktion auf diese Art von Situationen.

Adrenalin selbst aktiviert das autonome Nervensystem, das den Körper darauf vorbereitet, einer bedrohlichen Situation zu entkommen oder sie bei Bedarf zu bekämpfen.

Dieser Zustand kann die Herzfrequenz und Atmung beschleunigen, die Augen weiten und uns wacher machen. Wenn es zu lange anhält, kann es Nebenwirkungen wie Schwindel verursachen.

Daraus kann geschlossen werden, dass Emotionen wie Stress, Angst oder Depression Schwindel auslösen können.

Häufige Symptome von Schwindel

Die Begriffe Schwindel und Schwindel werden oft synonym verwendet. Es unterscheidet sich jedoch von Schwindel, der sich auf ein allgemeines Gefühl des Ungleichgewichts bezieht. Schwindel ist eine bestimmte Art von Schwindel, bei der Sie das Gefühl haben, sich zu drehen, wenn Sie es nicht sind.

Zu den häufigsten Symptomen, die häufig Schwindel begleiten, gehören die folgenden:

1. Fühle den Körper wiegen
2. Schwindlig
3. Ohnmächtig werden
4. Kopfschmerzen
5. Übel
6. Gag
7. Hörprobleme
8. Schlechte Koordination
9. Schwierigkeiten beim Sehen beim Bewegen
10. Abnormale Augenbewegungen

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So beugen Sie Schwindel durch Stress vor

Versuchen Sie, wenn möglich, Stressquellen zu eliminieren, indem Sie sich beispielsweise mehr Zeit zum Entspannen nehmen oder Ihre Familie um Hilfe bei den Hausaufgaben bitten.

Hausmittel, die getan werden können

Eine Heimtherapie sollte nur durchgeführt werden, wenn bei Ihnen Schwindel diagnostiziert wurde und Sie unter ärztlicher Aufsicht stehen.

1. Essen Sie nahrhaftes Essen und bewegen Sie sich regelmäßig
2. Setzen oder legen Sie sich hin, wenn der Schwindel erneut auftritt
3. Meditation
4. Musik hören, die dich beruhigt

Wenn sich der Schwindel nicht bessert, gehen Sie zur Untersuchung zum Arzt und lassen Sie sich behandeln.

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