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Haben Sie schon einmal Feigen gegessen? Tatsächlich haben Feigen viele Vorteile, wissen Sie.

Die aus dem Nahen Osten stammende Frucht wird auch als Feige oder Feige bezeichnet. Kommen Sie, lernen Sie hier die Vorteile und die Wirksamkeit von Feigen für die Gesundheit kennen!

Wirksamkeit und Nutzen von Feigen für die Gesundheit

Dank des Nährstoffgehalts haben Feigen viele Vorteile und Eigenschaften für Ihren Körper. Hier sind einige davon!

1. Vorteile von Feigen für die Hautgesundheit

Der erste Vorteil von Feigen besteht darin, eine gesunde Haut zu erhalten. In der traditionellen Medizin werden Feigen zur Behandlung verschiedener Hautprobleme wie Ekzeme, Vitiligo und Psoriasis verwendet.

Darüber hinaus können Feigen auch als Gesichtsmasken verwendet werden. Der Gehalt an Antioxidantien ist sehr gut für die Behandlung Ihrer Gesichtshaut. Der regelmäßige Verzehr von Feigen kann Ihnen helfen, einen maximalen Hautzustand zu erreichen.

Wenn Sie sich für geeignet befunden haben und beim Verzehr dieser Frucht keine allergische Reaktion zeigen, dann machen Sie weiter. Wenn Sie jedoch eine allergische Reaktion haben, hören Sie sofort auf, Feigen zu konsumieren.

2. Vorteile von Feigen für die Herzgesundheit

Der zweite Vorteil von Feigen oder Feigen besteht darin, die Herzgesundheit zu erhalten. Der Gehalt an getrockneten Feigen ist Phenol, Omega-3 und Omega-6. Diese Fettsäuren tragen dazu bei, das Risiko einer koronaren Herzkrankheit zu verringern.

Darüber hinaus haben die Feigenblätter erhebliche Vorteile bei der Senkung der Triglyceride im Körper. Triglyceride sind ein weiterer wichtiger Faktor für das Auftreten verschiedener Herzkrankheiten, einschließlich der koronaren Herzkrankheit.

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3. Vorteile von Feigen für die Knochengesundheit

Der nächste Vorteil von Feigen besteht darin, die Knochengesundheit zu erhalten. Wussten Sie, dass eine Tasse getrocknete Feigen fast so viel Kalzium enthält wie eine Tasse Milch?

Feigen enthalten gutes Kalzium, Magnesium und Strontium, um die Knochengesundheit zu erhalten.

Darüber hinaus wird Strontium auch häufig zur Behandlung von postmenopausaler Osteoporose eingesetzt.

4. Senken Sie den Cholesterinspiegel

Der nächste Vorteil von Feigen besteht darin, den Cholesterinspiegel sicher zu halten. Diese Frucht enthält einen wasserlöslichen Ballaststoff namens Pektin.

Einzigartig, wenn es sich im Verdauungssystem bewegt, transportiert Pektin überschüssiges Cholesterin in das Ausscheidungssystem, um es dann aus dem Körper zu entfernen.

Darüber hinaus kann Pektin auch einen gesunden Stuhlgang anregen und wirkt abführend. Der hohe Ballaststoffgehalt in Feigen kann auch bestimmten Arten von Magenkrebs und Dickdarmkrebs vorbeugen.

5. Vorteile von Feigen für die Haargesundheit

Um schöne und gesunde Haare zu bekommen, benötigen Sie eine ausreichende Eisenzufuhr. Essen Sie regelmäßig Feigen, denn diese eine Frucht hat bekanntlich einen ziemlich hohen Eisengehalt.

Trotzdem ist die Forschung zum Zusammenhang zwischen Feigen und der Haargesundheit noch begrenzt. Es ist wichtig, dass Sie sich daran erinnern, bevor Sie sich für die Einnahme von Feigenextrakt oder Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren.

6. Erektile Dysfunktion

Der nächste Vorteil von Feigen kann auch der sexuellen Gesundheit von Männern helfen. Feigen gelten auch als wirksam zur Überwindung einiger sexueller Probleme wie Ausdauer oder erektile Dysfunktion.

Diese aus Westasien stammende Frucht kann auch als Sexualergänzung und Tonikum verwendet werden. Weitere Forschungen zu diesem Thema müssen jedoch noch durchgeführt werden.

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Vorteile von Feigenblättern

Neben der Frucht stellt sich heraus, dass Feigenblätter auch viele Vorteile und Vorteile für die Gesundheit unseres Körpers haben.

Hier sind einige der Vorteile von Feigenblättern, die Sie kennen sollten:

1. Vorteile von Feigenblättern für Diabetiker

Der Verzehr von Feigenblättern oder Feigen kann Diabetikern zugute kommen.

Wenn sie von Menschen mit Diabetes konsumiert werden, können Feigenblätter die Menge an Insulin reduzieren, die der Körper benötigt.

Dieser Effekt ermöglicht es Menschen mit Diabetes, weniger Insulin durch Injektion zu verabreichen, ein teurer und oft lebenslanger Prozess.

2. Wirksamkeit von Feigenblättern für Triglyceride

Feigenblätter haben auch Eigenschaften, um den Triglyceridspiegel des Körpers zu senken. Triglyceride sind eine Form der Fettspeicherung im Körper.

Obwohl eine bestimmte Zufuhr von Triglyceriden für die richtige Gesundheit und Körperfunktion notwendig ist, können zu viele Triglyceride das Risiko von Fettleibigkeit und Herzerkrankungen erhöhen.

Nun, eine Ernährung mit regelmäßigem Verzehr von Feigenblättern kann dazu beitragen, dieses Gesundheitsrisiko zu verringern, da sie den Triglyceridspiegel allmählich senkt.

3. Hausmittel

Feigenblätter sind nicht nur antidiabetisch und können Triglyceride senken, sondern werden auch oft als Alternative zu Hausmitteln verwendet, die von Bronchitis bis hin zu Geschwüren reichen.

Feigenblatttee oder Feigen haben Vorteile bei Herz-Kreislauf-Problemen, Krebspatienten und Menschen mit Bluthochdruck. Um Feigenblatttee zuzubereiten, kochen Sie die Blätter einfach mindestens 15 Minuten in Wasser.

Hausmittel gegen Furunkel beinhalten das tägliche Kauen und Schlucken von zwei ganzen Feigenblättern.

4. Behandlung von Bronchitis

Ein weiterer Vorteil von Feigen ist, dass sie bei Atemwegserkrankungen helfen.

Es ist seit langem bekannt, dass Tee aus Feigenblättern Vorteile bei der Überwindung mehrerer Atemwegserkrankungen hat, darunter Bronchitis.

Darüber hinaus werden Feigen auch verwendet, um Symptome von Asthmatikern zu verhindern und zu reduzieren. Wow, neben den Früchten sind auch die Blätter nützlich, oder!

Getrocknete Feigen

Feigen werden häufiger und im Volksmund in getrockneter Form vermarktet. Sind Inhalt und Eigenschaften jedoch gleich?

Getrocknete Feigen enthalten mehr Zucker und sind auch kalorienreich, daher solltest du sie nicht zu viel essen. Vor allem, wenn Sie Diabetiker sind.

Getrocknete Feigen haben jedoch auch Vorteile, sie gelten als wirksamer bei der Behandlung von Verstopfung als frische Feigen.

Feigen für promil

Erhalten Sie für Mütter, die Promil- oder Schwangerenprogramme machen, oft Ratschläge zum Verzehr von Feigen? Ist Feige jedoch wirklich sehr nahrhaft, damit sie Müttern helfen kann, schnell schwanger zu werden?

Nach den alten Griechen galten Feigen als heilige Frucht und galten auch als Symbol für Fruchtbarkeit und Liebe. Da sie Mineralien wie Zink, Magnesium und Eisen enthalten, die alle zur Förderung der reproduktiven Gesundheit beitragen.

Feigen enthalten viel Eisen, und das ist der Grund, warum Feigen die Fruchtbarkeit erhöhen und gut für Promil sind.

Darüber hinaus zeigt die Forschung auch, dass getrocknete Feigen eine wichtige Ballaststoffquelle sind und so dazu beitragen, Brustkrebs und hormonelle Ungleichgewichte zu verhindern. Konsultieren Sie jedoch zuerst Ihren Arzt, wenn Sie Feigen für Promil konsumieren möchten.

Nebenwirkungen von Feigen

Tatsächlich haben Feigen viele gesundheitliche Vorteile, aber andererseits hat diese Frucht auch Nebenwirkungen, die Sie beachten müssen.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2010 können Menschen, die gegen Kautschuklatex allergisch sind, auch gegen Feigen allergisch sein. Wenn Sie außerdem auf andere Früchte der Maulbeerfamilie wie Jackfruit, Srikaya oder Osage-Orange allergisch sind, können Sie auch auf Feigen allergisch sein.

Neben Allergien können Feigen auch Arzneimittelinteraktionen verursachen. Wenn Sie Blutverdünner wie Warfarin einnehmen, müssen Sie sowohl frische als auch getrocknete Feigen vermeiden.

Dies wird empfohlen, da Feigen viel Vitamin K enthalten, das das Blut verdicken kann.

Eine weitere Nebenwirkung, die Sie beachten müssen, ist Verdauungsstörungen. Feigen haben einen hohen Ballaststoffgehalt, so dass sie als natürliches Abführmittel verwendet werden können. Der Verzehr von zu vielen Feigen kann jedoch Durchfall verursachen.

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