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Wenn Sie schwanger sind, können Frauen viele Dinge passieren, wie z. B. häufiger Schwindel. Kopfschmerzen während der Schwangerschaft können vom Beginn des ersten Trimesters bis vor der Entbindung auftreten.

Dieser Zustand ist eigentlich normal. Es sollte jedoch nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Denn Schwindel kann ein Symptom einer schweren Krankheit sein.

Was sind die Ursachen? Außerdem, wie kann man es lösen? Komm schon, sieh dir die folgende Rezension an.

Ursachen von Kopfschmerzen in der Schwangerschaft

Kopfschmerzen, insbesondere während der Schwangerschaft, können lästig sein. Die Ursachen für Schwindel sind sehr vielfältig und reichen von hormonellen Veränderungen bis hin zu Symptomen einer schweren Erkrankung. Hier sind fünf Ursachen für Kopfschmerzen während der Schwangerschaft, die Sie kennen müssen.

1. Hormonelle Veränderungen

Eine der häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sind hormonelle Veränderungen im Körper. Zitat aus Gesundheitslinie, Während der Schwangerschaft wird das Hormon Östrogen einen extremen Anstieg erfahren.

Dies verursacht ein weiteres hormonelles Ungleichgewicht, das eine Reaktion in Form von Schwindel hervorruft. Außerdem nach Amerikanische Schwangerschaftsvereinigung, Ein Anstieg des Östrogens kann das Blutvolumen beeinflussen, das durch den Körper, einschließlich des Kopfes, fließt.

Dieser Zustand kann auch durch Stress oder übermäßigen Gedankendruck verschlimmert werden. In schweren Stadien können Kopfschmerzen in den Sehsinn ausstrahlen.

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2. Flüssigkeitsmangel

Schwangeren wird dringend empfohlen, auf die Flüssigkeitsaufnahme in ihrem Körper zu achten. Dies liegt daran, dass Wasser zur Bildung der Plazenta beiträgt, dem Organ, das für die Verteilung von Nährstoffen an den Fötus im Mutterleib verantwortlich ist.

Wenn nicht genügend Flüssigkeit vorhanden ist, nimmt der Körper diese aus anderen Teilen auf, was dann zu Schwindelsymptomen führt. Daher ist es sehr wichtig, auf die Flüssigkeitszufuhr zu achten, um keine Kopfschmerzen zu bekommen.

Schwangeren wird empfohlen, mehr Wasser zu trinken, das sind 2 bis 2,5 Liter pro Tag.

3. Müdigkeit

Müdigkeit kann die Ursache für Kopfschmerzen während der Schwangerschaft sein. Zitate Sehr gut Gesundheit, Müdigkeit ist ein Zustand, der körperlich oder geistig bedingt sein kann. Bei schwangeren Frauen wird die Müdigkeit stärker durch körperliche Einflüsse beeinflusst.

Dieser Zustand kann auftreten, wenn der Magen weiter wächst, aber weiterhin Aktivitäten ausführt. Mit anderen Worten, es wird mehr Energie verbraucht, um etwas zu tun.

In leichten Stadien können die Kopfschmerzen nur einseitig wahrgenommen werden. Aber wenn es nicht kontrolliert wird, ist es nicht ausgeschlossen, dass sich der Schwindel auf andere Teile ausbreitet. Ausreichende Ruhe ist der beste Weg, um Kopfschmerzen zu lindern, die durch diesen Faktor verursacht werden.

4. Niedriger Blutzuckerspiegel

Wenn sich bisher viele Menschen mehr Sorgen um steigenden Blutzucker machen, der Diabetes auslöst, können niedrige Werte tatsächlich auch Schwindel verursachen, wissen Sie.

Ein niedriger Zuckerspiegel, auch Hyperglykämie genannt, tritt auf, wenn Glukose nicht optimal in das Blut aufgenommen wird.

Zucker spielt eine wichtige Rolle bei der Durchblutung, auch im Kopf. Wenn das Blut nicht optimal fließt, ist Schwindel eines der Symptome, die man spüren kann.

5. Präeklampsie-Krankheit

Präeklampsie ist eine Erkrankung, bei der der Blutdruck während der Schwangerschaft stark ansteigt. Das häufigste Anzeichen dieser Krankheit ist Schwindel. Die Präeklampsie sollte nicht unterschätzt werden, da sie der Mutter und dem Fötus im Mutterleib schaden kann.

Präeklampsie kann das Risiko von Fehlgeburten, Geburtsfehlern, Störungen des Wachstums und der Entwicklung des Fötus bis hin zu Frühgeburten erhöhen.

Überprüfen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck, um herauszufinden, was die Kopfschmerzen wirklich verursacht. Der Blutdruck sollte 140/90 in mmHg-Einheiten nicht überschreiten.

Wie gehe ich mit Kopfschmerzen in der Schwangerschaft um?

Grundsätzlich sind Kopfschmerzen Zustände, die von selbst abklingen können. Bei schwangeren Frauen sollte diese Situation jedoch nicht unterschätzt werden, da sie ein Symptom einer schweren Erkrankung wie einer Präeklampsie sein kann.

Medikamente wie Paracetamol, Ibuprofen und Aspirin können helfen. Wiederholter Verzehr kann jedoch nachteilige Auswirkungen auf den Fötus haben. Sie können Kopfschmerzen auf verschiedene Weise lindern, wie zum Beispiel:

1. Finden Sie die bequemste Position

Die erste Möglichkeit, Schwindel zu lindern, besteht darin, die für den Körper angenehmste Position zu finden. Sie können sich zurücklehnen, die Beine strecken oder sich hinlegen. Entspannen Sie sich und lassen Sie alle Lasten los.

Wenn möglich, legen Sie sich für ein paar Stunden schlafen und ruhen Sie sich aus. Dadurch werden die Kopfschmerzen nachlassen oder sogar ganz verschwinden.

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2. Mit kaltem Wasser komprimieren

Diese Methode ist sehr effektiv, wenn die Ursache für Kopfschmerzen während der Schwangerschaft eine Migräne ist, nämlich geschwollene Blutgefäße um den Schädel herum. Kaltwasserkompressen können Schwellungen der Blutgefäße lindern und sie so auf ihre normale Größe zurückbringen.

Tauche ein Tuch oder Handtuch in kaltes Wasser, wringe es aus und lege es dann auf deine Stirn oder den schwindligen Teil deines Kopfes. Sie können Eiswürfel auch in ein Handtuch wickeln und dann auf den schmerzenden Kopfbereich legen.

3. Kopfschmerzen während der Schwangerschaft mit Massage überwinden

Als nächstes können Sie Kopf und Schultern sanft massieren. Diese Methode wird bei Kopfschmerzen angewendet, die durch Müdigkeit ausgelöst werden. Versuchen Sie zu reiben, während Sie die Schädelbasis sanft um den Hals drücken, und bewegen Sie sich dann bis zu den Haaren.

Bitten Sie nach Möglichkeit eine Ihnen nahestehende Person, dies zu tun.

4. Viel Wasser trinken

Kopfschmerzen während der Schwangerschaft können durch Dehydration oder Flüssigkeitsmangel verursacht werden. Achten Sie daher auf ausreichende Körperflüssigkeiten, indem Sie täglich mindestens 2,5 Liter Wasser trinken. Bei akuten Kopfschmerzen kann eine höhere Einnahme helfen, diese zu lindern.

Nun, das ist ein Überblick über die Ursachen von Kopfschmerzen während der Schwangerschaft und wie man sie überwindet. Ignorieren Sie niemals Schmerzen, die während der Schwangerschaft auftreten, damit nichts passiert, was Ihnen und dem Fötus schadet. Bleiben Sie gesund, ja!

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