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Zahnstein kann, wenn er nicht sofort gereinigt wird, zu Problemen wie Gingivitis führen. Wie reinigt man dann Zahnstein selbst zu Hause?

Tatar oder auch bekannt als Zahnstein ist die Ansammlung von Plaque und Mineralien aus Ihrem Speichel, die aushärtet. Zahnsteinablagerungen, die oft hinter oder zwischen den Zähnen bleiben, erscheinen meist gelb oder braun.

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Die Auswirkungen, wenn Sie Zahnstein nicht entfernen

Aus dieser Plaque gebildeter Zahnstein kann Probleme verursachen, wenn er nicht regelmäßig entfernt wird. Hier sind einige davon:

• Die Ansammlung von Bakterien auf Zahnstein verursacht Mundgeruch.
• Zerstört den harten Zahnschmelz oder die äußere Zahnschicht. In diesem Fall besteht die Gefahr von empfindlichen Zähnen, Karies und sogar Zahnverlust.
• Verursachen von Zahnfleischerkrankungen oder Gingivitis.

So reinigen Sie Zahnstein

Sobald Plaque zu Zahnstein verhärtet ist, kann er nicht mehr mit einer Zahnbürste entfernt werden. Zahnstein lässt sich am besten von jemand anderem reinigen, wenn nicht von einem Zahnarzt.

Wie oben diskutiert, wird Zahnstein aus gehärtetem Plaque gebildet. Sie können Zahnstein nicht selbst reinigen, aber Sie können die Bildung von Zahnstein auf verschiedene Weise verhindern.

Hier sind einfache Möglichkeiten, um Plaque zu entfernen und Zahnsteinbildung zu verhindern, die Sie zu Hause tun können.

1. Halte deinen Mund sauber

Eine gute Mundhygiene ist der beste Weg, um Plaque und Zahnstein zu entfernen.

Die American Dental Association(ADA) empfiehlt, zweimal täglich mit fluoridierter Zahnpasta zu putzen. Sie empfehlen auch, einmal täglich Zahnseide zu verwenden.

Wie putzt man sich richtig und richtig die Zähne? Hier die Tipps:

• Beginnen Sie am hinteren Teil des Mundes und an den oberen Backenzähnen.
• Verwenden Sie kurze, kreisförmige Striche.
• Bürsten Sie die Vorder- und Rückseite aller oberen Zähne.
• Wiederholen Sie die Schritte 1-3 an den unteren Zähnen.

2. Backpulver für Zahnstein

Die Verwendung von Backpulver für Zahnstein kann erfolgen, indem es beim Zähneputzen in Zahnpasta gemischt wird. Backpulver gilt als wirksamer Zahnsteinentferner, da es den Zahnschmelz nicht angreift.

Es ist auch bekannt, dass Backpulver die Zähne vor Demineralisierung schützt, was eine Verringerung der Kalziummenge aus dem Zahnschmelz bedeutet. Dieser Prozess kann auftreten, wenn Kohlenhydrate in der Nahrung den pH-Wert im Mund drastisch senken und den Mund sauer machen.

Der oben genannte orale pH-Wert liegt unter 5,1. Es wird angenommen, dass Backpulver dazu beiträgt, das Risiko dafür zu verringern, da es einen hohen pH-Wert hat. Dies hilft, den pH-Wert des Mundes auszugleichen und gleichzeitig den Verlust von Zahnschmelz zu verhindern.

Backpulver hat auch antimikrobielle Eigenschaften, die als Zahnsteinentferner wirken können. Dies liegt daran, dass Backpulver die Anzahl der Streptokokken-Bakterien, die am meisten für Karies verantwortlich sind, erheblich reduzieren kann.

3. Verwenden Sie eine elektronische Zahnbürste

Eine Studie hat ergeben, dass elektrische oder angetriebene Zahnbürsten Plaque besser entfernen können als Handzahnbürsten.

Unabhängig vom Typ oder der Marke, die Sie verwenden, stellen Sie sicher, dass es ein Gütesiegel einer örtlichen Gesundheitsbehörde wie z Amerikanische Zahnärztevereinigung (ES GIBT).

Diese Art von Lizenz ist der Beweis dafür, dass das Produkt strengen Qualitätskontrollen und Sicherheitstests unterzogen wurde.

Darüber hinaus ist es auch wichtig, eine Zahnbürste mit weichen Borsten zu wählen und auch eine mit einem engen Hohlraum zwischen den Borsten zu wählen.

4. Verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta

Um Plaque zu verhindern, können Sie eine spezielle Zahnpasta wählen, die Fluorid enthält. Diese Zutat hilft, Zahnstein zu kontrollieren und beschädigten Zahnschmelz zu reparieren.

Einige Produkte enthalten eine Substanz namens Triclosan, die Bakterien in Plaque bekämpft.

Eine Studie ergab, dass Menschen, die fluoridierte Zahnpasta verwendeten, 35 Prozent weniger Zahnstein hatten.

5. Sorgfältig verwenden Zahnseide und Mundwasser

Zahnbürste allein reicht manchmal nicht aus, um den Zahnbelag zu reinigen, insbesondere zwischen schmalen Zähnen. Die Lösung, mit der Sie Ihre Zähne putzen können Zahnseide.

Zahnseide ist die einzige Möglichkeit, Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen und Zahnstein von diesen schwer zugänglichen Stellen fernzuhalten.

Darüber hinaus wird empfohlen, fleißig mit zu gurgeln Mundwasser. Antiseptischer Inhalt in Mundwasser kann helfen, die Bakterien abzutöten, die Plaque verursachen.

6. Wie man Zahnstein mit Speisesalz reinigt

Die Berichterstattung von Colgate, wie Zahnstein mit Speisesalz gereinigt wird, kann auf verschiedene Weise erfolgen, nämlich:

Achten Sie auf den Salzgehalt der von Ihnen verwendeten Zahnpasta

Die feinkörnige Natur von Salz kann in Kombination mit Inhaltsstoffen wie Fluorid helfen, Flecken sanft von den Zähnen zu entfernen. Achten Sie daher ab sofort auf den Salzgehalt Ihrer Zahnpasta.

Wird zum Gurgeln verwendet

Wenn Sie regelmäßig Salz in Ihr Mundpflegeritual einarbeiten möchten, versuchen Sie es mit Wasser zu mischen, um Ihren Mund zu spülen.

Es wird angenommen, dass diese Methode das pH-Gleichgewicht des Mundes verbessert, während orale Läsionen wie Krebsgeschwüre, Halsschmerzen oder Reizungen der Zunge reduziert werden. Sie müssen nur die Hälfte bis einen Teelöffel Salz in einer Tasse warmem Wasser mischen und etwa 30 Sekunden lang in Ihrem Mund schwenken.

Die Kosten für die Zahnsteinreinigung beim Zahnarzt

Obwohl es ziemlich teuer ist, variieren die Kosten für die Zahnsteinreinigung beim Zahnarzt je nach Schwierigkeitsgrad und Menge an Zahnstein auf den Zähnen.

Dauert in der Regel ca. 30 Minuten bis 1 Stunde, hier die Kostenspanne für die Zahnsteinreinigung beim Zahnarzt aus Harga.web:

1. BPJS hat die Möglichkeit einmal im Jahr Zahnstein kostenlos zu reinigen
2. Wenn Sie zu den Puskesmas gehen, ohne BPJS-Einrichtungen zu nutzen, dann liegen die anfallenden Kosten zwischen Rp. 50.000,- bis Rp. 150.000,-
3. Private Zahnkliniken verlangen normalerweise eine Gebühr für die Zahnsteinreinigung von IDR 150.000 bis IDR 800.000.
4. Wenn Sie im Krankenhaus tätig werden, müssen Sie etwa Rp. 100.000,- bis Rp. 800.000,- pro Eingriff ausgeben.

Die Höhe der oben genannten Kosten ist nur eine Schätzung, alles kann sich je nach Schwierigkeitsgrad, verwendeter medizinischer Ausstattung, bis hin zur Verabreichung von verschriebenen Medikamenten ändern.

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Verhindert Zahnstein

Neben der Zahnpflege müssen Sie auch einiges vermeiden, damit sich keine Plaque und Zahnstein bilden. Hier sind einige davon:

• Kekse, Kuchen und Süßigkeiten
• Stärke- oder zuckerhaltige Lebensmittel, die an den Zähnen kleben können, wie Brot, Kartoffelchips und einige Trockenfrüchte
• Limonade und Sportgetränke
• Orangensaft
• Nicht rauchen. Studien zeigen, dass Menschen, die rauchen oder andere Tabakprodukte konsumieren, mit größerer Wahrscheinlichkeit Zahnstein haben.

Sobald sich Zahnstein gebildet hat, kann nur ein professioneller Zahnarzt ihn reinigen.

Besuchen Sie daher alle 6 Monate Ihren Zahnarzt, um eventuell gebildete Plaque und Zahnstein zu entfernen und weiteren Problemen vorzubeugen.

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