hunterpage.net

Jiaogulan oder Gynostemma pentaphyllum ist eine in China heimische Rebe, von der angenommen wird, dass sie heilende Eigenschaften hat. Daher wurde diese Pflanzenart wegen ihrer Magie als Tee verwendet.

China hat diese Pflanze für die traditionelle Medizin verwendet, weil sie Anti-Aging-Vorteile bietet. Nun, um die Vorteile anderer Jiaogulan-Tees herauszufinden, schauen wir uns die Erklärung weiter an!

Lesen Sie auch: Hat viele Vorteile für die Gesundheit, hier ist eine einfache Möglichkeit, Dattelmilch herzustellen!

Was sind die Inhaltsstoffe von Jiaogulan?

Von Very Well Health berichtet, enthält Jiaogulan oder auch bekannt als Southern Ginseng nützliche Verbindungen Gypenosid und Saponine. Darüber hinaus enthält Jiaogulan auch Sterole, Flavonoide und Chlorophyll.

Diese verschiedenen Inhaltsstoffe können dazu beitragen, die Gesundheit des Herzens zu erhalten, Entzündungen zu reduzieren und sogar die Gewichtsabnahme zu fördern. Jiaogulan wird häufig zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt.

Die Vorteile von Jiaogulan-Tee, die Sie kennen müssen

Andere Anwendungen von Jiaogulan-Tee sind die Verbesserung von Appetitlosigkeit, anhaltenden Bauchschmerzen, Schwellungsschmerzen und Rückenschmerzen. Einige der Vorteile des Konsums von Jiaogulan-Tee, die Sie kennen müssen, sind wie folgt:

Blutzucker kontrollieren

Einige Studien zeigen, dass Jiaogulan-Tee helfen kann, Diabetes zu kontrollieren.

Während in einer 2010 in Hormone and Metabolic Research veröffentlichten Tierstudie festgestellt wurde, dass der Tee den Blutzuckerspiegel signifikant senken kann.

Frühere Forschungen, die 2006 im Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences veröffentlicht wurden, ergaben, dass dieser Tee helfen kann, schlechtes Cholesterin oder LDL zu senken.

Eine andere Studie aus dem Jahr 2008 stellte auch fest, dass Jiaogulan den Blutzucker regulieren kann, indem es die Aktivität bestimmter Leberenzyme verändert.

Reduzieren Sie das Risiko von Fettleibigkeit

Laut einer Studie, die 2003 in der Zeitschrift Obesity veröffentlicht wurde, kann Jiaogulan-Tee eine Wirkung gegen Fettleibigkeit haben.

Die Forscher verwendeten einen Jiaogulan-Extrakt, der als Actiponin bekannt ist, um 80 adipösen Patienten eine Dosis von 450 mg täglich für 12 Wochen zu verabreichen.

Am Ende der Studie zeigte diese Patientengruppe signifikante Veränderungen wie Gewichtsverlust, Bauchfett, Körperfettmasse und Body-Mass-Index.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 untersuchte die kombinierte Anwendung des Krauts Jiaogulan bei der Behandlung des metabolischen Syndroms.

Forscher haben herausgefunden, dass diese Inhaltsstoffe synergistisch wirken, um mehrere therapeutische Vorteile zu bieten. Die Vorteile sind Fettabbau, niedrigere Cholesterin- und Triglyceridspiegel und eine Erhöhung der Glukosetoleranz.

Mit Stress umgehen

Jiaogulan ist eines von vielen adaptogenen Kräutern, die Stress abbauen sollen.

Eine tierexperimentelle Studie, die 2013 in der Zeitschrift Molecules veröffentlicht wurde, zeigte, dass Jiaogulan zum Schutz vor stressbedingten Angststörungen beitragen kann.

In Tests an Mäusen beobachteten die Studienautoren, dass Jiaogulan dabei half, stressbedingte Angstzustände zu hemmen. Dies kann passieren, weil diese eine Pflanze die Aktivität bestimmter Gehirnzellen beeinflussen kann, die an der Regulierung der Stimmung beteiligt sind.

Asthma kontrollieren

Tee aus Jiaogulan kann helfen, Atemwegserkrankungen, nämlich Asthma, zu bekämpfen.

Eine tierbasierte Studie, die 2008 im American Journal of Chinese Medicine veröffentlicht wurde, ergab, dass das Kraut dazu beitragen kann, Entzündungen der Atemwege zu reduzieren.

Wie wird Jiaogulan richtig eingenommen?

Im Allgemeinen wird Jiaogulan in Form von Tee, Pulver und Kapseln verkauft, die in vielen Geschäften erhältlich sind, die Kräuterprodukte oder chinesische Medizin verkaufen. Als Tee ist Jiaogulan koffeinfrei und schmeckt ähnlich wie hellgrüner Tee mit einem leicht bitteren Geschmack.

Daher wird Jiaogulan normalerweise durch Mischen mit anderen Tees wie Jasmin genossen. Es gibt keine Standarddosis für den Konsum von Jiaogulan-Tee, aber Heilpraktiker empfehlen normalerweise zwei bis vier Tassen pro Tag.

Lesen Sie auch: Gegen Bakterien und Viren arbeiten, so funktioniert das Immunsystem im Körper!

Haben Sie weitere Fragen zu anderen Gesundheitsinformationen? Bitte sprechen Sie direkt mit unserem Arzt für eine Beratung. Unsere Arztpartner sind bereit, Lösungen anzubieten. Komm schon, lade die Good Doctor-Anwendung hier herunter!