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Nierensteine ​​sind harte Ablagerungen wie Steine, die Schmerzen in den Nieren verursachen. Hier sind Lebensmittel, die häufig konsumiert werden und Nierensteine ​​​​verursachen, auf die Sie achten müssen, siehe die Bewertungen unten!

Lebensmittel, die Nierensteine ​​verursachen

Viele Menschen wissen vielleicht nicht, dass häufig konsumierte Lebensmittel eine Krankheit sein können. Im Folgenden sind einige Lebensmittel aufgeführt, die Nierensteine ​​​​verursachen, die Sie vermeiden sollten, einschließlich:

rotes Fleisch

Obwohl der Geschmack sehr appetitlich ist, stellt sich heraus, dass rotes Fleisch eines der Lebensmittel ist, die Nierensteine ​​verursachen, die Sie vermeiden sollten. Dies liegt daran, dass Fleisch einen hohen Proteingehalt enthält, der Nierensteine ​​​​verursacht.

Wo der Rest des vom Körper produzierten Proteinabbaus nicht leicht zu beseitigen ist, müssen die Nieren hart arbeiten. Dadurch werden die Nieren von Nierensteinen angegriffen.

Kohlensäurehaltige Getränke

Wenn Sie häufig kohlensäurehaltige Getränke wie Limonade und andere Energy-Drinks konsumieren, kann dies das Risiko von Nierensteinen erhöhen.

Der Phosphorsäuregehalt in kohlensäurehaltigen Getränken kann Nierensteine ​​verursachen und das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung erhöhen.

Koffein

Das nächste Lebensmittel, das Nierensteine ​​​​verursacht, ist Koffein. Der übermäßige Konsum von Koffein kann die Ausscheidung von Kalzium im Urin erhöhen und Nierensteine ​​​​auslösen. Darüber hinaus lösen die harntreibenden Eigenschaften von Koffein auch Dehydration aus, die ein Faktor ist, der Nierensteine ​​​​verursacht.

Künstliche Süßstoffe

Künstliche Süßstoffe enthalten eine komplexe chemische Struktur, sodass die Nieren besonders hart arbeiten müssen, um sie in einfachere zu zerlegen. Grundsätzlich können Sie künstliche Süßstoffe konsumieren, müssen aber in ausreichender Menge und nicht zu viel sein.

Reine Kohlenhydrate

Reine Kohlenhydrate wie weißer Reis, Zucker und raffiniertes Mehl produzieren einen hohen Insulinspiegel, der Harnwegsinfektionen verursacht. Dies kann Harnwegsinfektionen und die Bildung von Nierensteinen auslösen.

Milchprodukte

Das nächste Lebensmittel, das Nierensteine ​​​​verursacht, ist Milch. Milch enthält sehr viel Kalzium. Wenn Sie also zu viel Milchprodukte zu sich nehmen, kann der Kalziumspiegel im Blut erhöht werden.

Darüber hinaus kann sich Calcium mit Phosphor- oder Salpetersäure in der Niere zu anderen Verbindungen in Form von Ablagerungen, nämlich Nierensteinen, verbinden. Daher kann der Verzehr von Milch Nierensteine ​​​​verursachen.

Alkohol

Sie sollten dieses eine Getränk vermeiden. Dies liegt daran, dass Alkohol harntreibende Eigenschaften hat, die das Dehydrieren erleichtern. Alkohol kann die Bildung von Nierensteinen in Ihrem Körper auslösen, insbesondere wenn Sie süchtig nach diesem einen Getränk sind.

Salz oder Natrium

Wenn Sie zu viel Salz zu sich nehmen, kann es zu Nierensteinen kommen. Salz ist reich an Natrium und kann die Bildung von Ablagerungen in den Nieren auslösen.

Darüber hinaus sind einige verpackte Lebensmittel wie Instantnudeln, Sojasauce, Würstchen, Nuggets, Schinken und Konserven ebenfalls reich an Natrium. Es ist am besten, nicht zu viel von diesen Lebensmitteln zu essen.

Ursachen von Nierensteinen nach Typ

Es stellt sich heraus, dass es nicht nur Lebensmittel, sondern auch Hauptursachen für Nierensteine ​​gibt, darunter:

Kalziumstein

Kalziumsteine ​​​​sind eine Art von Stein, der dazu führt, dass eine Person Nierensteine ​​entwickelt. Durch zu viel Calciumoxalat im Urin können sich Calciumsteine ​​bilden.

Calciumoxalat wird durch eine hohe Ausscheidung von Calcium und Oxalat beeinflusst. Enthält der Urin zu viel Oxalat als die Flüssigkeit, kann dies Nierensteine ​​bilden.

Struvitstein

Struvitsteine ​​können im Körper auch Nierensteine ​​bilden. Wer gerne Rohkost isst, sollte darauf achten, da einige davon struvitbildende Bakterien enthalten.

Mit Harnstoff vermischter Urin kann tatsächlich durch Bodenbakterien, die in die Harnwege gelangen, zu Ammoniak abgebaut werden. Dies ist es, was sich als in der Lage herausstellt, Struvitsteine ​​​​zu bilden.

Harnsäuresteine

Dies ist eine Art von Nierensteinen, die bei Männern häufiger als bei Frauen auftritt. Nierensteine ​​bilden sich, wenn der pH-Wert des Urins über einen längeren Zeitraum in einem sauren Zustand ist. Eine purinreiche Ernährung kann den Harnsäurespiegel im Urin erhöhen.

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