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Der Magen ist ein wichtiges Organ, das sich links im Oberbauch befindet. Die bekannteste Funktion des Magens ist die Nahrungsverdauung. Der Magen befindet sich im Oberbauch, auf der linken Seite.

Der Magen spielt nicht nur eine Rolle bei der Verdauung, sondern produziert auch Enzyme, die die Verdauung einfacher und reibungsloser machen. Darüber hinaus übernimmt der Magen aber noch viele andere wichtige Mechanismen für den Körper.

Einige Funktionen des Magens

1. Ein Ort zum Aufbewahren von Lebensmitteln

Die Nahrung, die Sie essen und in Ihren Mund gelangen, wird beim Schlucken durch Ihren Rachen und die Speiseröhre geleitet. Ankommende Nahrung wird vorübergehend, etwa zwei Stunden oder länger, im Magen gespeichert.

Aber wie lange Nahrung im Magen bleibt, wird von vielen Dingen bestimmt, wie zum Beispiel von der Art der Nahrung. Wenn Sie viele Kohlenhydrate zu sich nehmen, bleiben sie kürzer im Magen, während eiweißreiche Lebensmittel länger halten können.

2. Ein Ort zum Verarbeiten von Lebensmitteln

Die nächste Funktion des Magens besteht darin, Nahrung zu verdauen. Bei der Verdauung gelangt die Nahrung, die aus dem Mund eindringt, in die Speiseröhre und dann in den Magen. Dann beginnt der Verdauungsprozess des Magens.

Die Verarbeitung der Nahrung wird durch die Muskulatur der Magenwand unterstützt, sie funktioniert wie das Rühren und Mischen von Nahrung mit Magensaft. Nach etwa 3 Stunden ist das Essen wie Brei.

Der Verdauungsprozess der Nahrung wird durch Enzyme unterstützt, die von den Drüsen der Magenwand abgesondert werden. Dieses Enzym besteht aus Pepsin, Lipase und Salzsäure, diese Enzyme spalten Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fette in kleinere Moleküle.

Nachdem der Prozess abgeschlossen ist, werden die Proteine ​​und Fette, die in diese Moleküle umgewandelt werden, vom Darm aufgenommen und gelangen ins Blut. Erst wenn der gesamte Prozess abgeschlossen ist, kann die vom Magen verarbeitete Nahrung in Energie für den Körper umgewandelt werden.

3. Schadstoffe loswerden

Der Magen produziert eine Säure namens Salzsäure, deren Funktion darin besteht, Nahrung, die in den Körper gelangt, abzubauen. Diese Säure wird auch die in den zugeführten Lebensmitteln enthaltenen Schadstoffe entfernen.

4. Nehmen Sie Stoffe auf, die dem Körper gut tun

Neben Enzymen und Säuren produziert der Magen auch andere Stoffe, die dem Körper die Aufnahme von gesundheitsfördernden Stoffen wie Vitamin B12 erleichtern.

Vitamin B12 ist sehr wichtig für den Körper, unter anderem für die Bildung roter Blutkörperchen, die Unterstützung des Prozesses der DNA-Bildung und die Aufrechterhaltung des Nervensystems.

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Wichtige Teile des Magens

Magenteile. Fotoquelle: WebMD.com

Nachdem Sie die Funktion des Magens kennen, der einer der lebenswichtigen Teile des Körpers ist, ist es nicht weniger wichtig, seine Teile zu kennen. Hier sind die wichtigsten Teile des Magens:

1. Herz

Das Herz ist das obere Ende des Magens, das direkt mit der Speiseröhre verbunden ist, das Herz ist der erste Ort, an dem Nahrung nach der Speiseröhre eindringt.

Am Ende dieses Magens befindet sich ein Muskelring, der als Ventil fungiert. Seine Funktion besteht darin, zu verhindern, dass Nahrung, die in den Magen gelangt ist, in die Speiseröhre zurückkehrt.

2. Fundus

Nach dem Eintritt in das Herz wird die Nahrung dann in den Fundus geleitet. Der Fundus ist der gekrümmte Bereich an der Oberseite des Magens und befindet sich unterhalb des Zwerchfells.

In diesem Teil des Magens beginnt der Verdauungsprozess der Nahrung.

3. Magen Körper

Der Magenkörper ist der wichtigste Teil der Anatomie des Magens, da im Magenkörper die Nahrung verdaut und verarbeitet wird. Die wird dann mit Hilfe von Magenenzymen klein.

4. Antrum

Das Antrum ist der untere Teil des Magens, manchmal auch als Pylorusantrum bekannt. Antrum hat die Funktion, Nahrung aufzunehmen, die verdaut wurde, bevor sie an den Dünndarm verteilt wird.

5. Pylorus

Der Pylorus ist die letzte Magenanatomie, die direkt mit dem Dünndarm verbunden ist. Im Pylorus befindet sich ein Pylorussphinkter, ein dicker Muskelring, der als Ventil fungiert, das den Austritt von Nahrung aus dem Magen reguliert.

Dieser Abschnitt dient dazu, zu verhindern, dass Nahrung in den Magen zurückkehrt.

So erhalten Sie die Magenfunktion

Angesichts der wichtigen Funktion des Magens für den Körper müssen Sie einen gesunden Lebensstil zur Aufrechterhaltung eines gesunden Magens implementieren. Einige davon sind:

• Das Kauen von Nahrung, bis die Textur glatt ist, soll dem Magen helfen, zu arbeiten, damit er nicht zu hart arbeitet.
• Erhöhen Sie den Verzehr von ballaststoffreichem Obst und Gemüse, reduzieren Sie Lebensmittel mit hohem Fettgehalt.
• Begrenzen Sie den Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken, essen Sie auch nicht zu viel scharfes oder saures Essen.
• Trinken Sie viel Wasser, mindestens 8 Gläser pro Tag oder je nach Aktivität.

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