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Glück ist das, was sich die meisten Menschen wünschen. Was aber, wenn man das Glücksgefühl vermeidet und die Folgen des Glücks fürchtet? Dieser Zustand wird Cherophobie genannt.

Die Angst, glücklich zu sein, mag unmöglich klingen, aber sie ist wahr. Ohne es zu merken, kann dies häufiger vorkommen, als Sie denken.

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Was ist Cherophobie?

Cherophobie ist eine Phobie, bei der eine Person eine irrationale Abneigung gegen das Glück hat. Der Begriff kommt vom griechischen Wort „chairo“ und bedeutet „ich freue mich“.

Wenn eine Person Cherophobie erlebt, hat sie oft Angst, an Aktivitäten teilzunehmen, die vielen Spaß machen oder sie glücklich machen.

Grundsätzlich haben Menschen mit Cherophobie nicht immer Angst vor den angenehmen Gefühlen, die das Glück mit sich bringt.

Sie sind jedoch besorgter über mögliche negative Gefühle wie Enttäuschung, Traurigkeit oder sogar Einsamkeit, die auftreten können, wenn alles, was Glück verursacht, aufhört.

Was verursacht Cherophobie?

Manchmal kann Cherophobie von der Überzeugung herrühren, dass, wenn etwas sehr Gutes zu jemandem kommt, ein schlechtes Ereignis dazu bestimmt ist.

Daher hat eine Person mit dieser Erkrankung Angst vor Aktivitäten im Zusammenhang mit Glück, weil sie glauben, dass sie verhindern können, dass etwas Schlimmes passiert.

Introvertierte neigen eher zu Cherophobie. Denn sie können sich an überfüllten Orten und an Orten mit vielen Menschen unwohl fühlen. In einigen Fällen kann Cherophobie durch ein traumatisches Ereignis ausgelöst oder verschlimmert werden.

Darüber hinaus können Menschen, die Perfektionisten sind, auch mit größerer Wahrscheinlichkeit diesen Zustand entwickeln. Weil sie das Gefühl haben, dass Glück nur Menschen besitzt, die faul oder unproduktiv sind.

Symptome von Cherophobie

Einige Experten klassifizieren Cherophobie als eine Form der Angststörung. Im Fall von Cherophobie hängt diese Angst mit der Teilnahme an Aktivitäten zusammen, die Sie glücklich machen sollen.

Sie müssen wissen, dass jemand mit dieser Erkrankung nicht unbedingt eine Person ist, die Traurigkeit erlebt, sondern eher eine Person, die Aktivitäten vermeidet, die zu Freude führen können. Im Folgenden sind einige Beispiele für Symptome von Cherophobie aufgeführt.

• Angst bei dem Gedanken, zu einem lustigen gesellschaftlichen Treffen zu gehen, wie einer Party, einem Konzert oder sogar einer anderen lustigen Veranstaltung
• Das Ablehnen von Gelegenheiten, von denen du denkst, dass sie positive Veränderungen im Leben bewirken können, aus Angst, dass etwas Schlimmes passieren wird
• Sich weigern, an Aktivitäten teilzunehmen, die Ihnen Spaß machen

Einige der Hauptgedanken, die eine Person mit Cherophobie haben kann, sind:

• Sich glücklich zu fühlen kann bedeuten, dass etwas Schlimmes passieren wird
• Glück kann ihn zu einem schlechten Menschen oder noch schlimmer machen
• Zu zeigen, dass er glücklich ist, tut ihm und seiner Familie nicht gut
• Zu versuchen, glücklich zu sein, ist Zeit- und Energieverschwendung

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Angst vor Glück und kultureller Verbundenheit

Ausgehend von Happiness.com wird Glück je nach kulturellem Hintergrund unterschiedlich bewertet.

Mohsen Joshanloo, ein Wissenschaftler aus Nationale Universität Chungbuk in Südkorea führte 2014 eine weltweite Studie zur Angst vor dem Glück durch.

Diese Untersuchung wurde an 2.700 Studenten aus verschiedenen Ländern durchgeführt, darunter Iran, Russland, Japan, die Vereinigten Staaten, die Niederlande und 10 weitere Länder.

Die Ergebnisse zeigen, dass Menschen aus all diesen Ländern (mit Ausnahme der Teilnehmer aus Kenia und Indien) Angst vor dem Glück hatten.

Wie gehe ich mit Cherophobie um?

Ausgehend von Healthline finden Sie hier einige Behandlungen, die helfen können, Cherophobie zu überwinden.

• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann diese Therapie einer Person helfen, fehlerhafte Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen, die ihnen helfen können, sich zu ändern
• Entspannung, wie zum Beispiel tiefe Atemtechniken. Tagebuch schreiben und trainieren ist auch möglich
• Hypnotherapie
• Versuchen Sie, an Aktivitäten teilzunehmen, die Ihnen Freude bereiten. Es wird verwendet, um einer Person mit dieser Erkrankung zu helfen, zu erkennen, dass Glück keine negativen Auswirkungen auslöst

Grundsätzlich erfolgt die Behandlung von Cherophobie durch eine Änderung der Denkweise. Wenn die Symptome der Cherophobie mit einem vergangenen Trauma zusammenhängen, kann die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung helfen, Cherophobie zu überwinden.

Wenn Cherophobie das tägliche Leben beeinträchtigt, wird dringend empfohlen, einen Arzt oder Psychologen aufzusuchen.

Es braucht zwar Zeit, um Ihre Denkweise zu ändern, um mit Problemen umzugehen, aber mit einer Behandlung können Sie Ihre Ängste definitiv überwinden, damit Sie das Glück genießen können.

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