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Schwindel beim Aufstehen aus dem Sitzen ist ein Zustand, über den sich manche Menschen oft beschweren. In der Medizin wird dieser Zustand als orthostatische Hypotonie bezeichnet.

Dieser Zustand kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Ist dieser Zustand also normal? Wie man etwas vorbeugt?

Damit Sie die Faktoren, die diesen Zustand verursachen, besser verstehen und wie Sie ihn verhindern können, lesen Sie die vollständige Überprüfung unten.

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Was ist orthostatische Hypotonie?

Orthostatische Hypotonie, auch als posturale Hypotonie bekannt, ist ein plötzlicher Blutdruckabfall, der auftritt, wenn eine Person aus einer sitzenden oder liegenden Position aufsteht. In diesem Fall kann es zu Schwindelgefühlen beim Betroffenen kommen.

Denken Sie daran, dass Ihr Körper arbeiten muss, um sich an die wechselnde Position anzupassen, wenn Sie aus einer sitzenden oder liegenden Position aufstehen.

Grundsätzlich muss der Körper Blut in den Oberkörper schieben, damit er das Gehirn mit ausreichend Sauerstoff versorgen kann.

Wenn der Körper dazu nicht in der Lage ist, kann der Blutdruck sinken, was zu Schwindelsymptomen führen kann. Also wie berichtet Medizinnetz.

Symptome einer orthostatischen Hypotonie

Die Hauptsymptome einer orthostatischen Hypotonie sind Schwindel und das Gefühl, ohnmächtig zu werden (Benommenheit) beim Stehen aus sitzender oder liegender Position. Normalerweise dauern die Symptome weniger als ein paar Minuten.

Im Folgenden sind einige der anderen Symptome einer orthostatischen Hypotonie aufgeführt.

• Körper fühlt sich schwach an
• Verwirrung oder Benommenheit
• Verschwommene Sicht
• Übel
• Ohnmächtig werden

Was verursacht Schwindel beim Aufstehen aus dem Sitzen?

Wenn Sie sitzen oder liegen, fließt Blut aus den Venen in Ihren Beinen leicht zu Ihrem Herzen. Wenn Sie aufstehen, erreicht das Blut im unteren Teil des Körpers das Herz schwerer.

Dies kann dazu führen, dass der Blutdruck vorübergehend sinkt, da weniger Blut zum Herzen zurückfließt. Normalerweise erkennen spezielle Zellen (Barorezeptoren) in der Nähe des Herzens und der Halsschlagadern diesen niedrigen Blutdruck.

Barorezeptoren senden Signale an das Zentrum des Gehirns, die wiederum dem Herzen signalisieren, mehr Blut zu pumpen, damit der Blutdruck stabiler werden kann.

Nun, orthostatische Hypotonie tritt auf, wenn die Prozesse des Körpers zur Vermeidung von niedrigem Blutdruck gestört sind.

Faktoren, die orthostatische Hypotonie verursachen

Startseite Mayo-KlinikEs gibt mehrere Bedingungen, die beim Aufstehen aus dem Sitzen Kopfschmerzen verursachen können, darunter:

1. Dehydration

Fieber, Erbrechen, unzureichende Flüssigkeitsaufnahme, schwerer Durchfall oder anstrengende körperliche Betätigung können zu einer Dehydration führen, die zu einem verminderten Blutvolumen führen kann.

Eine leichte Dehydration kann auch Symptome einer orthostatischen Hypotonie verursachen, wie z. B. Schwächegefühl, Schwindel oder Müdigkeit.

2. Herzprobleme

Es gibt verschiedene Herzerkrankungen, die zu niedrigem Blutdruck führen können, wie z. B. ein verlangsamter Herzschlag (Bradykardie), Herzklappenprobleme, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz.

3. Endokrine Störungen

Schilddrüsenerkrankungen, Morbus Addison und niedriger Blutzucker (Hypoglykämie) können beim Aufstehen aus dem Sitzen Kopfschmerzen verursachen.

4. Erkrankungen des Nervensystems

Parkinson-Krankheit, Multisystematrophie, oder sogar Amyloidose können ebenfalls zu diesem Zustand beitragen.

5. Niedriger Blutdruck

Ein niedriger Blutdruck nach dem Essen (postprandiale Hypotonie) kann ebenfalls auftreten. Dieser Zustand tritt häufiger bei älteren Menschen auf.

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Ist es normal, beim Aufstehen vom Sitzen Kopfschmerzen zu haben?

Schwindel, der gelegentlich auftritt und leicht anhält, kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, wie zum Beispiel durch leichte Dehydration oder zu lange in einer sehr heißen Umgebung. Schwindel kann auch auftreten, wenn Sie nach zu langem Sitzen plötzlich aufstehen.

Wenn die Kopfschmerzen beim Aufstehen vom Sitzen nur gelegentlich und leicht auftreten, besteht wahrscheinlich kein Grund zur Sorge. Episoden einer leichten orthostatischen Hypotonie können weniger als ein paar Minuten dauern.

Wenn dieser Zustand jedoch länger andauert und häufiger auftritt, könnte dies auf einen ernsteren Gesundheitszustand hinweisen. Auch diese Beschwerden sollten umgehend ärztlich behandelt werden, um anderen Komplikationen vorzubeugen.

Nicht nur das, wenn jemand ohnmächtig wird oder auch nur für kurze Zeit bewusstlos ist, muss dieser auch sofort von einem Arzt behandelt werden.

So beugen Sie Kopfschmerzen beim Aufstehen aus dem Sitzen vor

Es gibt mehrere Möglichkeiten, diesen Zustand zu verhindern, einschließlich:

• Halten Sie den Körper hydratisiert: Die Flüssigkeitsaufnahme im Körper kann den Körper gut hydratisiert halten, was dazu beitragen kann, die Symptome von niedrigem Blutdruck zu verhindern
• Stehe langsam auf: Planen Sie Zeit ein, wenn Sie sich nach dem Sitzen oder Liegen in eine stehende Position bewegen möchten. Wenn Sie aus dem Bett aufstehen, setzen Sie sich am besten eine Weile auf die Bettkante, bevor Sie aufstehen
• Tragen von Kompressionsstrümpfen: Kompressionsstrümpfe können helfen, die Durchblutung zu erhöhen und die Symptome einer orthostatischen Hypotonie zu reduzieren

Nun, das sind einige Informationen über Kopfschmerzen beim Aufstehen aus dem Sitzen. Wenn dieser Zustand länger andauert und häufig auftritt, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, um eine angemessene Behandlung zu erhalten.

Haben Sie weitere Fragen zur orthostatischen Hypotonie? Bitte chatten Sie mit uns über die Good Doctor-Anwendung. Unsere Arztpartner sind bereit, Ihnen mit einem 24/7-Zugang zu Dienstleistungen zu helfen. Zögern Sie nicht, sich zu beraten, ja!