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Anämie ist eine der häufigsten Blutmangelkrankheiten. Weltweit wird diese Krankheit von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) auf 1,62 Milliarden Menschen geschätzt.

Anämie selbst kann als ein Zustand definiert werden, bei dem Ihr Körper sehr niedrige rote Blutwerte aufweist.

Anämie kann durch genetische Faktoren verursacht werden

Sie müssen wissen, dass Anämie durch Gene vererbt werden kann und einige Babys sie von Geburt an haben können.

Bei Frauen wird die hohe Zahl der Erkrankten hingegen durch das Risiko einer Eisenmangelanämie durch Blutverlust während der Menstruation und den hohen Blutbedarf während der Schwangerschaft verursacht.

Und auch bei Erwachsenen ist das Risiko für diese Erkrankung aufgrund ihrer Neigung zu Nierenerkrankungen oder anderen chronischen Erkrankungen groß.

Symptome einer Anämie

Ein häufiges Symptom, das bei einer Anämie auftritt, ist Müdigkeit. Dennoch gibt es einige der folgenden Symptome, auf die Sie achten können:

• blasse Haut
• Schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
• Atem, der kurz wird
• Kopfschmerzen
• Schwindlig

Ursachen und Arten von Anämie

Der Körper braucht rote Blutkörperchen, um zu überleben. Denn der Gehalt an Hämoglobin im roten Blut dient dazu, den vom Körper benötigten Sauerstoff zu binden.

Einige dieser Krankheitszustände werden durch niedrige Werte der roten Blutkörperchen verursacht.

Es gibt viele Arten dieser Krankheit und sie wird nicht allein durch einen Faktor verursacht. Unter anderem sind:

Blutverlust

Anämie aufgrund von Eisenmangel ist eine sehr häufige Form und Blutverlust ist die häufigste Ursache.

Wenn Ihr Körper Blut verliert, zieht er Wasser aus dem umliegenden Gewebe in den Blutkreislauf, um die Blutgefäße vollständig gefüllt zu halten. Dieses Wasser verdünnt das Blut und reduziert die Anzahl der roten Blutkörperchen.

Der Blutverlust kann akut und schnell oder chronisch sein. Einige der Ursachen sind Operationen, Geburten und schwere Verletzungen. Chronischer Blutverlust führt oft zu Anämie, die durch Magengeschwüre, Krebs oder andere Tumorarten verursacht werden kann.

Ursachen für Anämie, die mit Blutverlust beginnt, sind:

• Verdauungskrankheiten wie Magengeschwüre, Hämorrhoiden, Krebs oder Gastritis
• Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) wie Aspirin und Ibuprofen
• Starke Blutungen während der Menstruation

Mangelnde oder unvollständige Produktion von roten Blutkörperchen

Knochenmark ist ein Weichgewebe in der Mitte der Wirbelsäule, das eine wichtige Rolle bei der Bildung von roten Blutkörperchen spielt. Knochenmark produziert Stammzellen, die sich zu roten Blutkörperchen, weißen Blutkörperchen und Blutplättchen entwickeln.

Es gibt verschiedene Krankheiten, die die Knochenmarkfunktion beeinträchtigen können, was zu einer Anämie führen kann. Zum Beispiel aplastische Anämie, bei der keine oder nur wenige Stammzellen im Knochenmark vorhanden sind und Sichelzellenanämie, bei der die roten Blutkörperchen unvollkommen geformt, halbmondförmig sind, die eine kürzere Lebensdauer hat und in kleinen Blutgefäßen stecken bleiben kann .

Eisenmangel

Eisenmangel. Foto: //www.osmosis.org

Sie können diese Art von Anämie bekommen, wenn Ihnen Eisen in Ihrem Körper fehlt.

Einige der Ursachen für diese Anämie sind:

• Lebensmittel mit Eisenmangel
• Verdauungskrankheiten wie chronische Kolitis oder Chron-Krankheit
• Häufige Datenspender
• Ausdauertraining
• Menstruation

Vitamin B12-Mangel

Dieser Zustand kann auftreten, wenn Sie einen Mangel an Vitamin B12 oder Vitamin B9 haben (Folat). Tatsächlich werden diese beiden Vitamine von Ihrem Körper benötigt, um rote Blutkörperchen zu bilden.

Anämiebehandlung

Diese Behandlung hängt von der Ursache ab, an der Sie leiden. Das ist:

• Aplastische Anämie: Was Sie brauchen, sind Medikamente, Bluttransfusionen oder Knochenmarktransplantationen
• Eisenmangel: Sie benötigen Eisenpräparate oder stellen Ihre Ernährung um
• Sichelzellenanämie: Sie können Schmerzmittel, Folsäurepräparate, intermittierende Antibiotika oder Sauerstofftherapie verwenden
• B12- oder Folatmangel: Sie erhalten ein Rezept für Nahrungsergänzungsmittel

Empfohlene Lebensmittel für Anämiepatienten

Wenn die Ursache Ihrer Anämie ein Nährstoffmangel ist, essen Sie einfach eisenreiche Lebensmittel.

Einige der folgenden Lebensmittel enthalten viel Eisen:

• Mit Eisen angereichertes Getreide und Brot
• Grünes Gemüse wie Kohl, Spinat und Brunnenkresse
• Nüsse und Kichererbsen
• brauner Reis
• Weißes oder rotes Fleisch
• Nüsse und Samen
• Fisch
• Kennt
• Ei
• Getrocknetes Gemüse wie Aprikosen, Rosinen und Pflaumen

Risikofaktoren für Anämie

Mehrere Risikofaktoren für Anämie. Foto: //www.researchgate.net

Diese Krankheit kann jeden und in jedem Alter treffen.

Die folgende Liste ist eine Liste von Faktoren, die Ihr Risiko erhöhen können:

• Früh geboren
• Kinder im Alter von 6 Monaten bis 2 Jahren
• Menstruation
• Mütter, die schwanger sind und stillen
• Essen Sie Lebensmittel mit wenig Vitaminen, Mineralstoffen und Eisen
• Regelmäßige Einnahme von Medikamenten wie Ibuprofen, die eine Entzündung der Magenschleimhaut verursachen können
• Haben Sie eine Familienanamnese von Anämie wie Sichelzellenanämie

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