hunterpage.net

Reinigst du deine Ohren mit Wattestäbchen? Die Verwendung von Wattestäbchen ist nicht die empfohlene Methode zum Entfernen von Ohrenschmalz.

Wattestäbchen kann tatsächlich Cerumen oder Ohrenschmalz in den Gehörgang drücken.

Obwohl es schmutzig und ekelhaft aussieht, schützt Cerumen die Ohren vor kleinen Insekten und festem Schmutz, die eindringen. Was ist also der richtige Weg, um Ihre Ohren zu reinigen?

Ohrenschmalzfunktion

Illustration von Serum im Ohr. Foto www.healthjade.net

Ohrenschmalz, auch Cerumen genannt, ist die körpereigene Methode, die Ohren zu schmieren und zu schützen. Cerumen wird vom Körper aus Haaren, einer Ansammlung abgestorbener Hautzellen und Wachs von außerhalb des Ohrs hergestellt.

Laut der American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery (AAO-HNS) hat Ohrenschmalz natürliche antibakterielle Eigenschaften, die das Ohr vor Infektionen schützen können.

Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten, Ohrenschmalz richtig und gesundheitlich unbedenklich zu reinigen. Tatsächlich kann Cerumen beim Kauen und Bewegen des Kiefers auf natürliche Weise herauskommen.

Ohrenschmalz reinigen

Verwenden Wattestäbchen oder andere Werkzeuge können das Ohr tatsächlich schädigen und das Cerumen hineindrücken. Als Folge kommt es zu einer Ansammlung und Verstopfung von Wachs im Innenohr.

Wie kann man dann gesundheitlich unbedenkliche Ohren reinigen? Hier sind 4 Möglichkeiten, wie Sie Ihre Ohren reinigen können.

1. Ohrentropfen

Die Verwendung von Ohrentropfen ist der einfachste Weg, um die Ohren zu reinigen. Derzeit verkaufen viele Apotheken Ohrentropfen, die festes Wachs im Ohr erweichen können.

Ohrenreinigungstropfen enthalten normalerweise Baby-Öl, Mineralöl, Glycerin, Peroxid, Wasserstoffperoxid und Kochsalzlösung.

Tragen Sie ein paar Tropfen Ohrentropfen mit geneigtem Kopf auf und warten Sie eine Weile.

Spülen Sie dann die Ohren mit Wasser und einem sauberen Tuch aus. Vergessen Sie nicht, auch die Gebrauchsanweisung zu beachten!

2. Wie man Ohren mit Spültechnik reinigt

Bei dieser Methode wird der Gehörgang mit sauberem Wasser beträufelt. Die Wassertropfen verbleiben etwa 15 bis 30 Minuten zur Seite geneigt im Ohr.

Obwohl es einfach aussieht, sollte eine Ohrspülung nach Rücksprache mit einem Arzt durchgeführt werden. Der Arzt wird zunächst den Zustand des Ohrs überprüfen, ob es für eine Spülung geeignet ist.

Diese Methode wird nicht empfohlen für Menschen mit einer Ohrenentzündung, einer Ohroperation und einem Trommelfellriss.

3. Geh zum Arzt

Es ist nicht ungewöhnlich, zum Arzt zu gehen, ist der sicherste und am wenigsten riskante Weg, um Ihre Ohren zu reinigen. Um die Ohren zu reinigen, verwenden Ärzte in der Regel spezielle sterile Werkzeuge.

Zum Beispiel Ohrenschmalz-Sauggeräte, Ohrenschmalzlöffel, Gehörgangsreiniger und andere. Wenn die Ansammlung von Kot zu stark ist, wird der Arzt die Einnahme von Medikamenten vorschlagen.

Die Verwendung von Medikamenten zur Reinigung der Ohren sollte wie von einem Arzt empfohlen erfolgen. Denn die Anwendung der falschen Dosis kann das Trommelfell schädigen.

So pflegen Sie die Ohren

Neben der Reinigung Ihrer Ohren von Schmutz oder Cerumen müssen Sie auch andere Möglichkeiten zur Behandlung Ihrer Ohren ergreifen.

Die Pflege Ihrer Ohren ist nützlich, um Sauberkeit, Gesundheit und Ihr Hörvermögen zu erhalten.

Hier sind einige Möglichkeiten, Ihre Ohren zu pflegen, die sicher sind und die Sie zu Hause tun können:

1. Verwenden Sie Ohrstöpsel

Die Verwendung von Ohrstöpseln wird dringend empfohlen, insbesondere wenn Sie sich in einer lauten Umgebung befinden. Wie Konzerthallen, Rasenmäher, Kettensägen und andere Geräusche.

2. Verringern Sie die Lautstärke

Du hörst gerne Musik mit Kopfhörern? Verwenden Sie kein zu großes Volumen. Es wird empfohlen, die 60/60-Regel zu befolgen.

Das heißt, nicht länger als 60 Minuten am Tag mit Kopfhörern bei einer Lautstärke von nicht mehr als 60 Prozent zu hören.

Ohrhörer sind sehr gefährlich, da sie direkt neben dem Trommelfell sitzen. Wählen Sie nach Möglichkeit Over-the-Ear-Kopfhörer.

3. Gönnen Sie Ihren Ohren eine Pause

Die Pflege des nächsten Ohrs besteht darin, dem Ohr Zeit zum Ausruhen zu geben. Wenn Sie längere Zeit lauten Geräuschen ausgesetzt sind, beispielsweise auf einem Konzert oder in einer Bar, brauchen Ihre Ohren Zeit, um zu heilen.

Darüber hinaus haben Forscher herausgefunden, dass Ihre Ohren durchschnittlich 16 Stunden Ruhe brauchen, um sich von einer lauten Nacht zu erholen.

4. Hör auf, Wattestäbchen zu verwenden

Wattestäbchen werden häufig verwendet, um Ohrenschmalz aus dem Gehörgang zu entfernen. Dies wird jedoch eindeutig nicht empfohlen, wie im vorherigen Punkt erörtert.

Das Ohr ist ein selbstreinigendes Organ und Ohrenschmalz oder Ohrenschmalz verhindern, dass Staub und andere schädliche Partikel in den Kanal gelangen.

Darüber hinaus besteht die Gefahr, dass empfindliche Organe wie das Trommelfell beschädigt werden, wenn Sie etwas in den Gehörgang einführen. Wenn Sie Ihre Ohren reinigen möchten, führen Sie die entsprechende Methode aus dem vorherigen Punkt aus, ja.

5. Nehmen Sie Medikamente nur nach Anweisung ein

Bestimmte Medikamente wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDS) wie Aspirin, Ibuprofen und Naproxen können manchmal einen Hörverlust im Ohr verursachen.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie diese Art von Arzneimittel einnehmen, damit Sie die richtige Dosis erhalten und Ihre Ohren nicht verletzen.

6. Halte deine Ohren trocken

Überschüssige Feuchtigkeit lässt Bakterien in den Gehörgang eindringen und eindringen. Dies kann zu Ohrinfektionen führen und das Hörvermögen beeinträchtigen.

Vergessen Sie nach dem Baden oder Schwimmen nicht, Ihre Ohren mit einem Handtuch abzutrocknen. Wenn Sie Wasser in Ihrem Ohr spüren, neigen Sie Ihren Kopf zur Seite und ziehen Sie vorsichtig am Ohrläppchen, um das Wasser zu entfernen.

Während des Schwimmens können Sie außerdem dafür sorgen, dass Ihre Ohren trocken und gesund bleiben, indem Sie spezielle Ohrstöpsel für Schwimmer verwenden, die das Eindringen von Wasser in den Gehörgang verhindern.

7. Aufstehen und bewegen

Die nächste Möglichkeit, Ihre Ohren gesund zu halten, ist Sport. Wer hätte gedacht, dass Bewegung auch einen Einfluss auf die Ohrengesundheit haben kann.

Bei Cardio-Übungen wie Gehen, Laufen oder Radfahren wird Blut in alle Körperteile gepumpt, einschließlich der Ohren. Dies hilft dem Innenohr, gesund zu bleiben und optimal zu funktionieren.

8. Stress managen

Wie man sich um die Gesundheit der Ohren kümmert, ist nicht weniger wichtig, um mit dem Stresslevel umzugehen. Stress und Angst wurden sowohl mit vorübergehendem als auch mit dauerhaftem Tinnitus (Klingeln in den Ohren) in Verbindung gebracht.

Hoher Stress führt dazu, dass der Körper in den Kampfmodus wechselt, eine instinktive Reaktion, die den Körper mit Adrenalin füllt, um zu helfen, Gefahren zu bekämpfen oder zu fliehen.

Dieser Prozess übt großen Druck auf Nerven, Blutfluss, Körperwärme und mehr aus. Normalerweise wird angenommen, dass dieser Druck und Stress auf das Innenohr ausstrahlt und zu Tinnitus-Symptomen beiträgt.

9. Führen Sie regelmäßige Kontrollen durch

Um die Ohr- und Hörgesundheit zu behandeln, ist die regelmäßige Behandlung bei einem HNO-Arzt der beste Weg.

Hörverlust tritt im Allgemeinen allmählich auf. Mit regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen können Sie schwerwiegenderen Erkrankungen vorbeugen.

Warum müssen Ohren gereinigt werden?

Eine zu häufige Reinigung der Ohren kann dazu führen, dass die Ohren trocken werden und jucken. Cerumen kann sich jedoch ansammeln und das Gehör beeinträchtigen. Viele Leute reinigen ihr Ohrenschmalz schon lange nicht mehr.

Dies ist natürlich gefährlich, da Ohrenschmalz im Ohr hart werden kann. Als Ergebnis wird eine Infektion im Gehörgang verursachen. Es gibt viele Symptome von gehärtetem Wachs im Ohr. Einige von ihnen sind Ohrenschmerzen, ein volles Ohrgefühl und Geräusche im Ohr.

Daher ist es wichtig zu wissen, wie man gesundheitlich unbedenkliche Ohren reinigt. Gehen Sie zum Arzt, wenn Sie hören, wenn Sie sich gestört fühlen.

Der Arzt kann den Zustand Ihres Innenohrkanals untersuchen und feststellen, ob der Hörverlust von einer Ansammlung von Wachs oder anderen Krankheiten herrührt.