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Für Ehepaare ist die Anwesenheit des Babys sicherlich das am meisten erwartete. Die Schwangerschaft selbst kann früher oder später eintreten. Kein Grund zur Sorge, denn es gibt verschiedene Promil (Schwangerschaftsprogramme), die Sie ausprobieren können, um ein Baby zu bekommen. Was sind das?

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Verschiedene Programme, um natürlich schwanger zu werden

Jeder Partner hat einen anderen Grund, schnell schwanger zu werden.

Das Wichtigste für eine Frau, die schwanger werden möchte, ist, ihren Körper zu kennen, insbesondere ihren Menstruationszyklus. Es ist wichtig, den Abstand der Menstruationszyklen zu kennen, damit eine Frau den Geschlechtsverkehr genauer planen kann, um eine Schwangerschaft zu erreichen.

Nun, hier sind verschiedene natürliche Promils, die Sie ausprobieren können.

1. Notieren Sie die Häufigkeit des Menstruationszyklus

Eine Frau mit Kinderwunsch sollte darauf achten, ob die ersten Tage ihrer Periode tendenziell jeden Monat gleich viele Tage haben (regelmäßig) oder auch umgekehrt, d. h. die Menstruation kann unregelmäßig sein.

Durch die Kenntnis dieser Informationen durch einen Kalender kann eine Frau besser vorhersagen, wann sie mit dem Eisprung beginnen wird, dh wann die Eierstöcke eine Eizelle freisetzen.

Wann ist der richtige Zeitpunkt für Sex?

Ihr Menstruationszyklus dauert vom ersten Tag Ihrer Periode bis zum letzten Tag vor Ihrer nächsten Menstruation. Normalerweise dauert diese Dauer 28 Tage, aber Sie können auch einen längeren oder kürzeren Zyklus zwischen 21 und 40 Tagen haben.

In diesem Zyklus wird das Ei freigesetzt und wandert den Eileiter hinunter. Normalerweise tritt dieses Phänomen 10-16 Tage vor der nächsten Menstruation auf.

Indem Sie die Häufigkeit Ihres Menstruationszyklus aufzeichnen, können Sie den richtigen Zeitpunkt für die Empfängnis berechnen. Die Eizelle hält nur 24 Stunden nach dem Eisprung und die Spermien müssen innerhalb dieser Zeit auf die Eizelle treffen, damit Sie schwanger werden.

Sie können innerhalb von 2 Tagen nach dem Eisprung schwanger werden. Wenn Sie jedoch 7 Tage vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr haben, besteht diese Möglichkeit immer noch, da Spermien bis zu 7 Tage nach der Freisetzung aus dem Penis Ihres Partners in Ihrem Körper am Leben bleiben können.

2. Halte ein gesundes Gewicht

Übergewicht kann die Chancen einer Frau auf eine Schwangerschaft verringern. Untergewichtig zu sein kann jedoch schwieriger sein, schwanger zu werden.

Gemeldet von Live-WissenschaftStudien haben gezeigt, dass übergewichtige Frauen doppelt so lange brauchen, um schwanger zu werden, als normalgewichtige Frauen.

Frauen mit zu niedrigem Körpergewicht brauchen viermal so lange, um schwanger zu werden.

Zu viel Fett im Körper kann überschüssiges Östrogen produzieren, das den Eisprung beeinträchtigen kann. Frauen, die untergewichtig sind, bekommen möglicherweise keine regelmäßigen Menstruationszyklen oder hören sogar auf, ihren Eisprung zu haben.

3. Essen Sie gesundes Essen

Das Essen einer Vielzahl von gesunden Lebensmitteln kann dem Körper einer Frau helfen, sich auf eine Schwangerschaft vorzubereiten. Dies liegt daran, dass der Verzehr gesunder Lebensmittel den Körper mit essentiellen Nährstoffen wie Kalzium, Protein und Eisen versorgen kann.

Sie können nahrhafte Lebensmittel wie Obst und Gemüse, mageres Eiweiß, Vollkornprodukte, Milchprodukte und gesunde Fettquellen zu sich nehmen.

4. Natürliches Schwangerschaftsprogramm durch Nutzung der Körpertemperatur

Promil wird verwendet, indem der Anstieg der Körpertemperatur nach dem Eisprung genutzt wird.

Der National Health Service (NHS) im Vereinigten Königreich empfiehlt die Verwendung eines Digitalthermometers oder eines speziell für die Familienplanung entwickelten Thermometers. Denn das Thermometer, das normalerweise im Ohr oder an der Stirn verwendet wird, ist ziemlich genau.

Um dieses natürliche Schwangerschaftsprogramm durchführen zu können, müssen Sie jeden Morgen vor dem Aufstehen Ihre Körpertemperatur berechnen. Dieser Schritt sollte durchgeführt werden, bevor Sie essen, trinken oder rauchen. Tun Sie es jeden Morgen zur gleichen Zeit.

Beobachten Sie 3 Tage hintereinander, wenn die Temperatur stärker ansteigt als in den letzten 6 Tagen. Dieser Temperaturanstieg ist sehr gering, normalerweise um 0,2 Grad Celsius.

5. Natürliches Schwangerschaftsprogramm durch Betrachtung der Zervixsekrete

Es gibt Veränderungen in der Menge und Beschaffenheit von Zervixsekreten oder Zervixschleim, die zu bestimmten Zeiten während der Menstruation auftreten. Sie können dies überprüfen, indem Sie Ihren Mittelfinger gegen Ihre Vagina legen und ihn um Ihren Mittelknöchel herum drücken.

In den ersten Tagen Ihrer Periode können Sie feststellen, dass Ihre Vagina trocken ist und Sie dort keinen Schleim spüren. Wenn jedoch die Hormone steigen und sich der Körper auf den Eisprung vorbereitet, wird es zu Veränderungen kommen.

Sie werden das Auftreten von klebrigem, feuchtem, weißem und weichem Schleim bemerken. Dies markiert den Beginn der fruchtbaren Zeit in Ihrem Menstruationszyklus.

Unmittelbar vor dem Eisprung sieht dieser Schleim feuchter, klarer und glitschiger aus (ähnlich wie rohes Eiweiß). Dies zeigt an, dass Sie sich in einer sehr fruchtbaren Zeit befinden. Dieser Schleim wird bald dicker und klebriger und innerhalb von 3 Tagen sind Sie nicht mehr fruchtbar.

6. Einnahme von Folsäure

Folsäure ist ein Vitamin B. Wenn Sie mindestens 1 Monat vor und während der Schwangerschaft ausreichend Folsäure im Körper haben, kann dies Geburtsfehlern im Gehirn und der Wirbelsäule des Babys vorbeugen.

Die US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen, täglich 400 Mikrogramm Folsäure zu sich zu nehmen.

7. Vermeiden Sie den Kontakt mit giftigen Substanzen

Sie sollten schädliche Chemikalien, Umweltschadstoffe und andere giftige Substanzen wie synthetische Chemikalien, Metalle, Düngemittel, Insektensprays, Katzen- oder Nagetierkot in Ihrem Zuhause und am Arbeitsplatz vermeiden.

All diese Dinge können das Fortpflanzungssystem von Frauen und Männern beeinträchtigen. Infolgedessen fällt es Ihnen schwer, schwanger zu werden.

Die Exposition gegenüber geringen Mengen während der Schwangerschaft, im Säuglingsalter, in der Kindheit oder in der Pubertät kann zu Krankheiten führen. Deshalb liebe dich und deine Lieben von dieser Exposition, ja!

Wie effektiv ist dieses natürliche Schwangerschaftsprogramm?

Wenn die Anweisungen für dieses natürliche Schwangerschaftsprogramm korrekt ausgeführt werden, wird die Wirksamkeit dieser Methode vom NHS mit 99 Prozent beziffert. Dies bedeutet, dass 1 von 100 Frauen, die nicht schwanger werden können, diese Anweisungen falsch befolgen.

Verschiedene Schwangerschaftsprogramme mit ärztlicher Behandlung

Es gibt mehrere Dinge, die zum Scheitern einer Schwangerschaft führen können, darunter unregelmäßiger Eisprung, strukturelle Probleme im Fortpflanzungssystem, niedrige Spermienzahl oder andere zugrunde liegende medizinische Probleme.

Wenn Sie mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben und Hilfe bei der Schwangerschaft benötigen, gibt es verschiedene Maßnahmen mit medizinischen Maßnahmen, die Sie ausprobieren können, darunter:

1. Künstliche Befruchtung

Verschiedene Arten von Promil beinhalten medizinisch eine künstliche Befruchtung. Die intrauterine Insemination (IUI) oder auch als künstliche Insemination bekannt ist ein einfaches Verfahren, bei dem Spermien direkt in die Gebärmutter eingeführt werden, wodurch gesunde Spermien näher an die Eizelle gelangen können.

Bevor Sie dieses Verfahren durchführen, wird Ihnen empfohlen, Fruchtbarkeitsmedikamente einzunehmen, die der Eizelle helfen, zu reifen und befruchtungsbereit zu sein. Der Arzt wird dieses Verfahren während des Eisprungs durchführen.

2. Reagenzglas Baby

Die In-vitro-Fertilisation (IVF) ist das nächste Verfahren, das Sie durchführen können, um ein Baby zu bekommen.

Bei der IVF werden Eizellen aus den Eierstöcken in einem Labor mit Spermien befruchtet. Dann wird die befruchtete Eizelle (Embryo) in die Gebärmutter übertragen.

Dieses Verfahren kann mit Ihrer eigenen Eizelle und dem Sperma Ihres Partners oder mit Eizellen, Sperma oder Embryonen von bekannten oder unbekannten Spendern durchgeführt werden.

Die Wahrscheinlichkeit, ein gesundes Baby durch dieses Verfahren zu bekommen, hängt von vielen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Alter und der Ursache der Unfruchtbarkeit. Darüber hinaus können IVF-Verfahren auch Zeit in Anspruch nehmen und sind nicht billig.

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3. Fruchtbarkeitstherapie

Um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen, wenn Sie Probleme mit Unfruchtbarkeit haben, sollten Sie eine Fruchtbarkeitstherapie anwenden. Es ist eine Behandlung von Unfruchtbarkeitsproblemen. Einige Fruchtbarkeitstherapien, die Sie durchführen können, sind:

Drogen

Fruchtbarkeitsmedikamente können helfen, den Eisprung zu stimulieren und zu regulieren. Es ist die wichtigste Säule der Behandlung von Frauen, die aufgrund von Ovulationsstörungen unfruchtbar sind. Zu diesen Medikamenten gehören:

• Clomiphencitrat
• Gonadotropine
• Metformin
• Letrozol
• Bromocriptin

Betrieb

Es gibt verschiedene Arten von chirurgischen Verfahren, die zur Untersuchung von Fruchtbarkeitsproblemen verwendet werden können, darunter:

• Eileiteroperation
• Laparoskopie
• Operation zur Reparatur von Nebenhodenblockaden und Operation zum Sammeln von Spermien

Nun, das sind Informationen über verschiedene promil. Es ist eine gute Idee, bevor Sie diese Art von Promil machen, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren. Der Arzt wird Ihnen die besten Ratschläge geben, damit Sie schnell ein Baby bekommen.

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