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Wenn der Hals voller Schleim ist, werden wir normalerweise Juckreiz oder Halsschmerzen verspüren. Aber keine Sorge, Sie können auf verschiedene Weise damit umgehen, wissen Sie. Sehen Sie sich unten die Rezension zum Entfernen von Schleim im Rachen an.

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Ist Schleim gefährlich?

Das Vorhandensein von Schleim in den Atemwegen ist eigentlich normal. Klebriger Schleim kann Staub, Allergene und Viren im Körpergewebe einfangen. Wenn der Körper gesund ist, wird der Schleim im Körper dünn aussehen.

In der Zwischenzeit kann sich der Schleim, wenn er krank ist, verdicken, weil er erfolgreich Viren einfängt, die den Körper angreifen, so dass er Schleim genannt wird. Aber der angesammelte Schleim wird dem Körper ein unangenehmes Gefühl geben, so dass Sie ihn aus dem Körper entfernen müssen.

Mehrere Gesundheitszustände können auch die Ursache von Schleim sein, der sich ansammelt, wie zum Beispiel:

• Säurerückfluss
• Allergie
• Asthma
• Mukoviszidose.

Wenn das Auftreten dieses Schleims jedoch nach und nach lange anhält und Ihre Aktivitäten beeinträchtigt, vereinbaren Sie sofort einen Termin bei einem Arzt.

8 Möglichkeiten, Schleim im Hals loszuwerden

Das Auftreten von Schleim kann lästig sein, aber Sie müssen sich nicht zu viele Sorgen machen. Hier sind eine Reihe von Möglichkeiten, Schleim im Rachen loszuwerden, die Sie zu Hause mit natürlichen Inhaltsstoffen oder verschreibungspflichtigen Medikamenten anwenden können.

1. Gurgeln mit Salzwasser

Gurgeln mit warmem Salzwasser ist eine einfache und sichere Möglichkeit, Schleim im Rachen loszuwerden. Darüber hinaus kann Salzwasser auch Keime abtöten und Halsschmerzen lindern.

Der Trick, einfach eine Tasse warmes Wasser mit 1/2 bis 3/4 Teelöffel Salz mischen. Warmes Wasser wird dringend empfohlen, da es das Salz schnell auflösen kann. Gurgeln Sie 30-60 Sekunden mit der Lösung und entfernen Sie dann das Wasser. Wiederholen Sie dies mehrmals, bis Sie sich besser fühlen.

2. Verwenden Sie Eukalyptusöl

Eukalyptusöl einzureiben ist eine der häufigsten Methoden, um Schleim im Hals loszuwerden. Eukalyptusöl kann ein warmes Gefühl vermitteln, so dass es hilft, Schleim zu lösen.

Reiben Sie das Eukalyptusöl um Hals und Brust, damit das Aroma gut bis zur Nase inhaliert werden kann. Sie können auch ein ätherisches Öl wählen, das Eukalyptus enthält, und einen Diffusor verwenden, um die Dämpfe einzuatmen.

3. Viel Wasser trinken

Viel Wasser zu trinken, insbesondere warmes Wasser, kann dazu beitragen, dass der Schleim leichter abfließt. Achten Sie deshalb darauf, dass Ihnen die Flüssigkeit nicht ausgeht.

Neben Wasser können Sie auch warmen Fruchtsaft oder Zitronenwasser trinken. Vermeiden Sie jedoch das Trinken von Getränken wie Alkohol, Kaffee und anderen koffeinhaltigen Getränken.

4. Befeuchten Sie die Luft

Die Befeuchtung der Luft um dich herum kann dazu beitragen, dass sich der Schleim nicht verdickt. Um feuchte Luft zu bekommen, können Sie einen Luftbefeuchter verwenden, der den ganzen Tag eingeschaltet werden kann. Aber stellen Sie sicher, dass Sie das Wasser wechseln und reinigen.

5. Essen Sie Lebensmittel, die den Hals beruhigen

Versuchen Sie, Nahrungsmittel und Getränke zu sich zu nehmen, die Ihnen helfen können, sich zu räuspern. Zum Beispiel Hühnersuppe, Zitrone, Ingwer oder Knoblauch. Der Verzehr von scharfen Speisen, die Capsaicin enthalten, wie Cayennepfeffer oder Chili, kann auch eine Möglichkeit sein, Schleim im Rachen loszuwerden.

Einige wissenschaftliche Beweise zeigen, dass die unten aufgeführten Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel auch durch Viren verursachte Atemwegserkrankungen verhindern oder behandeln können

• Ginseng
• Lakritze
• Beeren
• Echinacea-Pflanzen
• Granatapfel
• Guaven-Tee
• Orales Zink

6. Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente ein

Auswurf im Rachen kann durch Einnahme von Schleimverdünnern, die Sie in Apotheken kaufen können, entfernt werden. Ausgehend von der Form von Tabletten, Sirup oder Pulver. Vergessen Sie nicht, immer die Anweisungen zur Anwendung des Arzneimittels zu befolgen, die auf der Packung aufgeführt sind.

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7. Gönnen Sie sich genug Ruhe

Wenn Sie Husten und Erkältungen mit Schleim haben, der Ihre Atmung blockiert, müssen Sie sich viel ausruhen. Eine gute Erholung kann dem Körper Raum und Zeit geben, um Infektionen abzuwehren.

Vermeiden Sie viel Bewegung, vor allem tagsüber. Sport kann tatsächlich dazu führen, dass Sie dehydriert werden, was es für den Schleim schwieriger macht, herauszukommen.

8. Medikamentenkonsum des Arztes

Es gibt spezielle Medikamente, die den Schleim verdünnen können, wenn Sie feststellen, dass Sie an einer chronischen Lungenerkrankung wie Mukoviszidose leiden. Wenn Sie unter bestimmten Erkrankungen leiden, kann Ihr Arzt auch spezielle Medikamente verschreiben, die durch einen Vernebler inhaliert werden.

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