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Die Ursachen der Körperschwäche sind unterschiedlich und reichen von Erkrankungen, die im Körper auftreten, bis hin zu Erschöpfung durch körperliche Aktivität. Manchmal kann das auftretende Schwächegefühl ein Zeichen für eine schwere Krankheit sein.

Die medizinische Welt nennt den Zustand des schwachen Körpers mit Asthenie. In diesem Zustand können Sie bestimmte Körperteile möglicherweise nicht bewegen.

Symptome von Asthenie

Welche Symptome auftreten, wenn der Körper schwach ist, hängt von der Ursache ab. Asthenie kann bestimmte Teile oder Schwäche im ganzen Körper verursachen.

Schwäche in einem Körperteil

Diese Schwäche tritt in einem Teil des Körpers auf, beispielsweise in den Händen oder Füßen. Dieser Zustand ist nicht dasselbe wie eine Lähmung, die dazu führt, dass Sie sich überhaupt nicht bewegen können.

Wenn Sie aufgrund von Asthenie Schwäche in einem Teil Ihres Körpers verspüren, müssen Sie sich mehr anstrengen, um diesen Körperteil zu bewegen.

Wenn diese Schwäche in bestimmten Körperteilen auftritt, treten andere Symptome auf:

• Krämpfe
• Vibrieren oder Zittern
• Verzögerte oder langsame Bewegung

Schwach am ganzen Körper

Wie der Name schon sagt, tritt dieser Zustand im ganzen Körper auf. Sie werden sich sehr müde und schwach fühlen. Andere Symptome, die auftreten können, sind:

• Fieber
• Grippeähnliche Symptome
• Ermüdung
• Nicht gut fühlen
• Schwierigkeiten bei der Ausführung von Routinetätigkeiten

Ursachen für einen schwachen Körper

Einige der möglichen Ursachen von Schwäche sind wie folgt:

Gesundheitszustände, die Schwäche verursachen können

Gesundheitsseite MedizinNewsHeute Den Körper als schwach zu bezeichnen ist ein Symptom für mehrere gesundheitliche Probleme wie folgt:

• Mangel an Nährstoffen, zum Beispiel Mangel an Vitamin B-12
• Schlafprobleme wie Schlafapnoe
• Chronische Müdigkeit
• Infektion
• Blutkrankheiten wie Anämie
• Herz-Kreislauf-Probleme wie Herzerkrankungen und Schlaganfall
• Erkrankungen der Muskulatur wie Muskeldystrophie
• Neurologische Erkrankungen wie Multiple Sklerose und Parkinson
• Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes
• Probleme mit der Schilddrüse, zum Beispiel Hypothyreose
• Psychische Erkrankungen wie Depressionen
• Krebs
• Lungenerkrankung
• Chronischer Schmerz

Nebenwirkungen der Behandlung

Einige der Medikamente, die Sie einnehmen, können dazu führen, dass sich Ihr Körper schwach fühlt, wissen Sie! Beispiele für diese Medikamente sind:

• Antidepressiva
• Anti-Angst-Medikamente
• Medikamente gegen Bluthochdruck
• Medikamente zur Kontrolle von hohem Cholesterinspiegel
• Chemotherapie-Medikamente

Altersfaktor

Das Alter kann zu Sarkopenie führen, einem Zustand, bei dem Sie allmählich Muskelgewebe und Kraft verlieren. Bei reduzierter Muskelkraft kann es zu Schwäche oder Müdigkeit kommen.

Schlafmangel

Während des Schlafs tut der Körper viele Dinge, einschließlich der Speicherung von Erinnerungen und der Freisetzung von Hormonen, die den Stoffwechsel und das Energieniveau regulieren. Deshalb fühlen Sie sich nach ausreichend Schlaf energiegeladen und erfrischt.

Unterschätzen Sie daher die Schlafzeit nicht, denn sie könnte die Ursache für den schwachen Körper sein, wenn Sie nicht genug Ruhe bekommen. Laut einer in der Zeitschrift Sleep veröffentlichten Studie benötigt jeder Erwachsene mindestens 7 Stunden Schlaf pro Tag.

Weniger Bewegung

Sich nicht viel zu bewegen kann eine Ursache für Schwäche sein. Denn wenn der Körper wenig aktiv ist, ist das Energieniveau auf einem niedrigen Niveau.

Ironischerweise heißt es auf der Grundlage einer im Singapore Medical Journal veröffentlichten Studie, dass Erwachsene keinen Sport treiben wollen, weil sie Angst haben, müde oder schwach zu sein.

Tatsächlich ist dies nicht der Fall, sagte eine Studie aus dem Jahr 2016 etwas anderes. Sport soll Müdigkeit reduzieren.

Damit Ihre Energie zurückkehrt und Ihr Körper nicht erschlafft, versuchen Sie, diesen passiven Lebensstil zu ändern. Sie können beispielsweise bei einer Aktivität stehen statt sitzen, die Treppe anstelle des Aufzugs benutzen und gehen.

Trink weniger

Die Sicherstellung der richtigen Flüssigkeitszufuhr ist für die Aufrechterhaltung des Energieniveaus unerlässlich. Durch das Trinken von viel Wasser können Sie verlorene Körperflüssigkeiten durch Urin, Schweiß und Atem ersetzen.

Seien Sie vorsichtig mit dieser Dehydration, ja! Denn die Symptome einer Dehydration selbst sind Durst, Müdigkeit und Schwäche, Schwindel und Kopfschmerzen.

Dies sind die Ursachen für einen schwachen Körper, der Ihnen in allen Aspekten widerfahren kann. Seien Sie sich immer der Möglichkeit anderer Krankheiten bewusst, ja!

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