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Bisher glauben viele Menschen, dass der Konsum von Milch die Lunge von Schadstoffen reinigen kann, die diese Organe schädigen können. Aber stimmt es, dass Milchtrinken bei Bronchitis wirksam ist?

Was ist Bronchitis?

Bronchitis ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn sich die Bronchien (die Röhren, die Luft in die Lunge transportieren) entzünden. Die Schläuche schwellen an, wodurch es schwieriger wird, die Luft durchzulassen und Ihnen das Atmen zu erschweren.

Sie wird durch Erkältungen und Grippeviren verursacht und beginnt oft mit Symptomen wie Halsschmerzen und laufender Nase.

Bronchitis wird durch eine Infektion verursacht, die von Nase und Rachen in die Lunge wandert und Schwellungen und Entzündungen der Bronchien verursacht.

Die Erkrankung verursacht Husten, der trocken sein kann, aber oft grau-gelben oder grünen Schleim (Schleim) produziert.

Andere häufige Symptome einer Bronchitis sind:

• Ermüdung.
• Husten.
• Laufende oder verstopfte Nase.
• Leichtes Fieber.
• Schüttelfrost.
• Schmerzen.
• Kopfschmerzen.
• Produktion von Auswurf.
• Engegefühl oder Unbehagen in der Brust.

Die meisten Fälle einer akuten Bronchitis bessern sich in der Regel nach etwa 7 bis 10 Tagen und die anfänglichen Symptome einer akuten Bronchitis wie verstopfte Nase, Kopfschmerzen und leichtes Fieber bessern sich normalerweise innerhalb dieser Zeit.

Aber ein Husten kann zwei Wochen oder länger dauern. Wenn diese ersten Symptome länger als einige Tage anhalten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um Komplikationen wie eine Lungenentzündung zu behandeln.

Stimmt es, dass das Trinken von Milch bei Bronchitis heilen kann?

Tatsächlich wird Milch seit langem von vielen Menschen konsumiert, da sie viele Vorteile hat, um den Ernährungsbedarf zu decken und die Genesung von Menschen mit Lungenerkrankungen zu unterstützen.

Aber Sie müssen wissen, dass es bis jetzt tatsächlich keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Milch gegen Bronchitis wirksam heilen kann.

Nicht nur das, es gibt einige Leute, die glauben, dass der Konsum von Milch verschiedene Umweltverschmutzungen, Zigarettenrauch, Kraftfahrzeugrauch, Fabrikrauch usw.

Obwohl keine wissenschaftlichen Beweise für Milch zur Heilung von Lungenerkrankungen gefunden wurden, ist der Verzehr von Milch immer noch eine gute Wahl, da sie den täglichen Nährstoffbedarf decken kann.

Eine Erklärung von der Seite aus starten Gesundheitslinie, in einem Glas Milch oder etwa 250 ml kann viele Ernährungsbedürfnisse eines Erwachsenen für einen Tag decken.

Der Milchinhalt kann 28% des Kalziumbedarfs, 24% des Vitamin D, 26% des Vitamin B2, 10% des Kaliums, 22% des Phosphors und 13% des Selenbedarfs pro Tag decken.

Darüber hinaus ist Milch eine gute Quelle für Vitamin A, Magnesium, Zink, Vitamin B1 und essentielle Omega-3-Fettsäuren und ist reich an Proteinen.

Um verschiedenen Arten von Lungenerkrankungen vorzubeugen, sollten Sie konsequent beginnen, einen gesunden Lebensstil umzusetzen. Ein Beispiel, das Lungenkrankheiten schaden kann, ist das Rauchen. Seien Sie vorsichtiger, wenn Sie schädlichen Chemikalien ausgesetzt sind.

Lesen Sie auch: Häufige Ursachen von Bronchitis, die Sie kennen müssen

Wie behandelt man Bronchitis

Wie auf der Seite erklärt WebMDZuvor müssen Sie wissen, dass es zwei Arten von Bronchitis gibt, nämlich akute und chronische.

Akute Bronchitis ist häufiger und verschwindet in der Regel innerhalb weniger Wochen von selbst. Aber chronische Bronchitis kommt immer wieder oder verschwindet gar nicht. Dies wird fast immer durch das Rauchen verursacht.

Akute Bronchitis

Um eine akute Bronchitis zu überwinden, können Sie mit den folgenden grundlegenden Schritten beginnen:

• Trinken Sie viel Flüssigkeit, insbesondere Wasser. Versuchen Sie es mit acht bis zwölf Gläsern pro Tag, um den Schleim zu verdünnen und das Husten zu erleichtern. Wenn Sie an Nieren- oder Herzinsuffizienz leiden, schränken die Ärzte normalerweise die Flüssigkeitsaufnahme ein.
• Gönnen Sie sich viel Ruhe.
• Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel mit Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve) oder Aspirin zur Schmerzlinderung. (Geben Sie Kindern kein Aspirin.)
• Lesen Sie die Warnhinweise und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es einnehmen, wenn Sie Magengeschwüre oder eine Nierenerkrankung haben. Sie können auch Paracetamol (Tylenol) verwenden, um Schmerzen und Fieber zu lindern.

Chronische Bronchitis

Chronische Bronchitis ist eine langfristige Entzündung der Bronchien und kommt häufig bei Rauchern vor.

Abgesehen davon, dass Sie mit dem Rauchen aufhören, können Sie auch einige Änderungen des Lebensstils vornehmen, sich auf die Atmung konzentrieren und Ihr Bestes tun, um sich nicht zu erkälten oder an Grippe zu erkranken. Einige Dinge, über die Sie nachdenken und tun sollten, sind wie folgt:

• Diät, essen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Sie können auch fettarmes Fleisch, Hühnchen, Fisch und fettarme oder fettfreie Milchprodukte essen.
• Sport und eine gute Ernährung halten Ihr Gewicht unter Kontrolle. Dies ist ein großes Problem, da mehr Gewicht das Atmen erschwert.
• Versuchen Sie, Erkältungen und Grippe zu vermeiden, halten Sie Abstand zu Erkältungs- oder Grippepatienten und waschen Sie sich häufig die Hände. Holen Sie sich eine jährliche Grippeschutzimpfung.

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