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Die meisten Kinder erhalten Milchnahrung, um ihren täglichen Nährstoffbedarf zu decken. Doch was ist zwischen Kuhmilch oder Sojamilch besser geeignet? Sehen Sie sich die vollständige Rezension unten an!

Unterschied zwischen Kuhmilch und Sojamilch

Im Allgemeinen wird Kindern im Wachstum empfohlen, nach dem Trinken von Muttermilch Kuhmilch zu trinken, wenn sie keine Allergien wie Laktoseintoleranz haben.

Wenn das Kind jedoch eine Unverträglichkeit hat, kann es auf den Verzehr von Sojamilch oder Sojamilch umgestellt werden.

Die Unterschiede zwischen Kuhmilch und Sojamilch, die Sie kennen sollten, sind:

Kuhmilch enthält mehr Protein als Sojamilch

Kuhmilch enthält viel Protein und Kalzium für das Wachstum der Kinderknochen. Ein Glas Kuhmilch kann 30% des täglichen Kalziumbedarfs und 8 Gramm Protein decken.

Inzwischen kann Sojamilch aus Sojabohnen als Ersatz für Kuhmilch verwendet werden. Dies liegt daran, dass der Proteingehalt in Sojamilch fast genauso hoch ist wie in Kuhmilch, die 6 Gramm beträgt.

Kuhmilch enthält mehr Fett als Sojamilch

Der Fettgehalt in Sojamilch ist niedriger als in Kuhmilch. Grundsätzlich brauchen auch Babys und Kleinkinder Fett als Energielieferant in den frühen Phasen ihres Wachstums.

Kuhmilch kann Allergien auslösen, Sojamilch nicht

Die meisten Kuhmilch kann aufgrund des Proteingehalts Allergien auslösen. Zwei Proteine, die Allergien auslösen, sind Casein und Molke.

Casein, auch Quark genannt, ist im festen Anteil der Milch enthalten. Vorübergehend Molke in flüssiger und kondensierter Milch gefunden. Beide Proteine ​​kommen in Kuhmilch vor, aber nicht in Sojamilch.

Normalerweise sind die häufigsten Symptome, die bei einer Kuhmilchallergie bei einem Kind auftreten, eine Reaktion auf Durchfall, Hautausschlag, tränende Augen und Atembeschwerden. Diese Reaktion tritt oft mehrere Stunden nach dem Verzehr von Kuhmilch auf.

Wenn Sie Ihrem Baby aufgrund einer Kuhmilchallergie Sojamilch geben möchten, müssen Sie Nährstoffe aus anderen Lebensmitteln hinzufügen. Dies liegt daran, dass der Phytatgehalt in Sojamilch die Aufnahme von Kalzium hemmen kann.

Vorteile von Kuhmilch und Sojamilch

Kuhmilch

Im Allgemeinen ist Kuhmilch die am häufigsten verwendete Säuglingsmilch als Ersatz für die Muttermilch. Kuhmilch enthält Kalzium, das sehr gut für das Wachstum von Knochen und Zähnen von Kindern ist.

Darüber hinaus ist Kuhmilch auch reich an Vitamin D, das die Aufnahme von Kalzium in den Körper und das Knochenwachstum unterstützen kann. Darüber hinaus stärken die Proteine ​​und Kohlenhydrate der Kuhmilch das Immunsystem Ihres Kleinen.

Soja Milch

Sojamilch hat zwar einen hohen Proteingehalt, da sie aus Nüssen hergestellt wird und auch viel mehr Ballaststoffe enthält als Kuhmilch.

Die besten Vorteile von Sojamilch sind Isoflavone. Isoflavone sind Chemikalien, die dem Hormon Östrogen ähnlich sind. Isoflavone werden mit Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht und sind dafür verantwortlich, viele Krebsarten, Herzkrankheiten, Osteoporose und viele andere Krankheiten zu verhindern.

Es muss jedoch daran erinnert werden, dass Sojamilch Phytat enthält, eine Substanz, die die Aufnahme von Kalzium beeinträchtigen kann.

Wenn Sie sich also für Sojamilch für Ihr Kind entscheiden, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind zusammen mit Sojamilch viel Vitamin C isst oder trinkt, um die Aufnahme von Kalzium im Körper zu unterstützen.

Grundsätzlich hängt die Wahl von Kuhmilch oder Sojamilch für Kinder von verschiedenen Überlegungen ab. Zum Beispiel das Alter des Kindes, das Vorliegen einer Kuhmilchallergie, die Ernährung des Kindes und so weiter.

Wählen Sie aus diesen Gründen die Milch, die für das Baby geeignet ist, damit das Wachstum und die Entwicklung des Kindes optimal sind.

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