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Als eine der tödlichen Krankheiten kann das Vorhandensein von unbekanntem Bluthochdruck eine tödliche Krankheit auslösen. Dazu sollten Sie regelmäßig Ihren Blutdruck kontrollieren.

Tensimeter, das einen anderen Namen Blutdruckmessgerät hat, ist ein Blutdruck-(Zug-)Messgerät. Mit diesem Tool müssen Sie sich bei Blutdruckkontrollen nicht auf Ärzte verlassen, da Sie dies zu Hause tun können.

Trotzdem können Sie ein Blutdruckmessgerät nicht einfach kaufen, denn Sie benötigen spezielle Fähigkeiten, um es verwenden zu können. Sehen Sie sich dazu Bewertungen an, welche Tensimeter für den Heimgebrauch geeignet sind und wie man sie verwendet.

Die Wahl des richtigen Blutdruckmessgeräts

Ein Blutdruckmessgerät zu Hause ist sehr wichtig. Denn dann können Sie die Entwicklung Ihres Blutdrucks oder anderer Familienmitglieder sehen.

Es gibt viele Modelle von Blutdruckmessgeräten, die Sie mit verschiedenen Modellen auf dem Markt finden können. Um Sie nicht zu verwirren, befolgen Sie diese Richtlinien zur Auswahl eines Blutdruckmessgeräts:

Wählen Sie das digitale aus

Die American Heart Association empfiehlt, einen digitalen und automatischen Monitor zu wählen. Diese Werkzeuge sind einfacher zu bedienen als herkömmliche.

Wählen Sie ein Blutdruckmessgerät, das Ihren Blutdruck im Oberarmbereich berechnet. Es gibt mehrere Modelle, die am Handgelenk oder sogar an den Fingern verwendet werden können, leider ist dieses Modell nicht zu empfehlen.

Der Grund dafür ist, dass Messungen an dieser Stelle nicht so effektiv und genau sind wie Messungen über dem Arm.

Achte darauf, dass es genug am Arm ist

Die Armgrößen von Erwachsenen und Kindern sind unterschiedlich. Wählen Sie dazu ein Blutdruckmessgerät, das von allen Familienmitgliedern verwendet werden kann, damit die Messwerte genau sind.

Und vergessen Sie nicht, jeden Blutdruckwert aufzuzeichnen, damit Sie den Fortschritt sehen und dem Arzt melden können.

Holen Sie sich eine ärztliche Empfehlung

Wenn möglich, stammen die Tools, die Sie kaufen möchten, aus Empfehlungen oder erhalten die Genehmigung von Ärzten oder medizinischem Personal. Weil sie wissen, welchen Gütern vertraut wird, die von normalen Menschen verwendet werden können.

Bitten Sie sie auch um Hilfe, um diese Werkzeuge so zu ordnen, dass Sie sie zu Hause richtig verwenden können. Fragen Sie sie auch, wie oft Sie das Tool verwenden sollten.

So verwenden Sie ein Blutdruckmessgerät zu Hause

Wenn Sie sich für das richtige Blutdruckmessgerät entscheiden, wird dem Gerät in der Regel eine Bedienungsanleitung beigefügt. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung des Blutdruckmessgeräts.

Sie können diese Schritte jedoch mit einem Blutdruckmessgerät zu Hause durchführen:

• Vermeiden Sie Koffein- oder Alkoholkonsum und rauchen Sie 30 Minuten lang nicht, bevor Sie ein Blutdruckmessgerät verwenden
• Setzen Sie sich 5 Minuten bequem und bequem hin. Stellen Sie sicher, dass Ihre Sitzposition so bequem wie möglich ist, wobei Ihr Rücken ruht und Ihre Füße auf dem Boden stehen.
• Stützen Sie Ihre Hände, damit sie auf Herzhöhe sind
• Krempeln Sie die Ärmel hoch und wickeln Sie die Manschette des Blutdruckmessers um den Oberarm
• Sprechen Sie nicht, wenn Sie Ihren Blutdruck messen
• Messen Sie den Blutdruck gemäß der Gebrauchsanweisung des Geräts. Entfernen Sie die Manschette nicht sofort, sondern warten Sie einige Minuten und nehmen Sie die zweite Messung vor
• Wenn die Zahlen der ersten und zweiten Messung nicht zu weit auseinander liegen, mitteln Sie sie. Wenn nicht, messen Sie erneut und berechnen Sie Ihren durchschnittlichen Blutdruck basierend auf diesen drei Messungen
• Keine Panik bei Bluthochdruck, einfach entspannen und nochmal messen
• Notieren Sie die Ergebnisse der Blutdruckmessungen und wann diese Messungen als Material für die Konsultation mit einem Arzt durchgeführt wurden

Befolgen Sie die Anweisungen des Arztes

Befolgen Sie die Anweisungen des Arztes bezüglich der Durchführung von Messungen. Ihr Arzt kann Sie bitten, dies etwa eine Woche lang jeden Morgen und Abend zu tun.

Wenn diese Messung zur Behandlung von Bluthochdruck durchgeführt wird, die Sie durchführen müssen, überwacht der Arzt die Entwicklung des Bluthochdrucks und die Messungen, die Sie zu Hause vornehmen.

Wenn der Arzt die Behandlung und den Messaufwand für optimal hält, ist es wahrscheinlich, dass Blutdruckmessungen nur an wenigen Tagen innerhalb eines Monats erforderlich sind. Tatsächlich sind zu oft durchgeführte Messungen auch nicht gut.

Übermäßige Messungen und bei hohen Messergebnissen machen Sie nur unruhig, sodass Ihr Blutdruck wieder in die Höhe getrieben wird.

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