hunterpage.net

Bei etwa einer von acht Frauen wird im Laufe ihres Lebens Brustkrebs diagnostiziert. Diese Zahl wächst im Laufe der Zeit weiter.

Aus diesem Grund wird empfohlen, Ihre Brüste regelmäßiger zu untersuchen, damit Sie diese Krankheit frühzeitig erkennen können. Denken Sie daran, dass Brustkrebs eine ziemlich große Chance hat, sich zu erholen, wenn er in einem frühen Stadium erkannt wird.

Für den Anfang können Sie eine Selbstuntersuchung durchführen, indem Sie die folgenden Schritte für die Selbstuntersuchung der Brust (BSE) ausführen.

Lesen Sie auch: Kennen Sie die Vorteile des Nährwerts von Tofu und Tempe für die Gesundheit

Fakten über Brustkrebs bei Frauen

Auf der Website des indonesischen Gesundheitsministeriums wird berichtet, dass Brustkrebs eine Krebsart mit den meisten Fällen ist und eine der Hauptursachen für Krebstodesfälle ist. Dies liegt zum Teil daran, dass die meisten Brustkrebspatientinnen in einem fortgeschrittenen Stadium zur Behandlung kommen.

Brustkrebs bei Frauen wird in der Regel von frühen Symptomen in Form eines Knotens oder einer Verdickung des Brustgewebes begleitet. Obwohl die meisten dieser Klumpen harmlos sind, sollten Sie sich dennoch untersuchen lassen, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

1. Es gibt eine Veränderung der Größe oder Form einer oder beider Brüste
2. Aus einer der Brustwarzen tritt Fremdflüssigkeit wie Eiter oder sogar Blut aus
3. Ein Knoten oder eine Schwellung tritt in einer Achselhöhle auf
4. Es gibt eine Art Grübchen auf der Haut der Brust
5. Es gibt einen Ausschlag an oder um die Brustwarze
6. Brustwarzen erfahren Veränderungen im körperlichen Erscheinungsbild, wie z. B. Einsinken in die Brust

Was ist BSE?

BSE ist eine Möglichkeit, um festzustellen, ob Anomalien in der Brust vorliegen.

Ziel von BSE ist es, Knoten und andere Anzeichen in der Brust so früh wie möglich zu erkennen, damit so schnell wie möglich gehandelt werden kann. Diese Untersuchung wird empfohlen, da Frauen 20 Jahre alt sind und jeden Monat zu Hause durchgeführt werden.

Bei Frauen, die noch menstruieren, wird die Untersuchung jeden 7. bis 10. Tag, gezählt ab dem ersten Tag der Menstruation, oder jeden Monat zum gleichen Datum für diejenigen, die bereits in den Wechseljahren sind, durchgeführt.

Lesen Sie auch: Matcha vs. Grüner Tee, was ist gesünder für den Körper? Kenne zuerst den Unterschied

BSE-Schritte zur Brustkrebserkennung

Als frühen Schritt zur Früherkennung können Sie hier BSE-Schritte der Indonesischen Krebsstiftung befolgen:

Steh gerade

Achten Sie besonders auf Veränderungen in Form und Oberfläche der Brusthaut. Gibt es Schwellungen und/oder Veränderungen an den Brustwarzen?

Wenn Sie feststellen, dass die Form Ihrer rechten und linken Brust nicht symmetrisch ist, machen Sie sich keine Sorgen, denn das ist eine natürliche Sache.

Bewege deine Arme und Hände

Heben Sie die Arme hoch, beugen Sie die Ellbogen und legen Sie die Hände hinter den Kopf. Drücke deine Ellbogen hin und her und achte dann auf die Form und Größe deiner Brüste.

Spannen Sie Ihre Brustmuskulatur an

Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Taille, lehnen Sie Ihre Schultern nach vorne, sodass Ihre Brüste nach unten hängen. Drücke deine Ellbogen nach vorne und spanne dann deine Brustmuskulatur an.

Berühre die Brüste

Heben Sie Ihren linken Arm an und beugen Sie Ihren Ellbogen, sodass Ihre linke Hand den oberen Teil Ihres Rückens umfasst.

Mit den Fingerspitzen der rechten Hand den Brustbereich berühren und drücken, dabei die gesamte linke Brust bis in den Achselbereich untersuchen.

Führen Sie Auf-Ab-Bewegungen, kreisende Bewegungen und gerade Bewegungen vom Brustrand zur Brustwarze und umgekehrt aus. Wiederholen Sie die gleiche Bewegung an Ihrer rechten Brust.

Beide Brustwarzen kneifen

Beobachten Sie, ob Flüssigkeit aus der Brustwarze austritt. Suchen Sie in diesem Fall einen Arzt auf.

Brustpresse

Legen Sie in liegender Position ein Kissen unter Ihre rechte Schulter. Hebe deine Arme hoch. Beobachten Sie die rechte Brust und führen Sie die drei Bewegungsmuster wie zuvor aus. Drücken Sie mit den Fingerspitzen die gesamte Brust bis um die Achseln.

Andere Dinge, auf die Sie achten sollten

Es gibt mehrere Dinge zu beachten, wenn Sie BSE tun, um genaue Ergebnisse zu erhalten, wie zum Beispiel:

1. Achten Sie besonders auf die obere Brust in der Nähe der rechten und linken Achselhöhlen, denn dort gibt es viele Brusttumore.
2. Die obige Untersuchung kann während des Badens durchgeführt werden, da der glitschige Seifenschaum das Ertasten der Brust erleichtert.
3. Es ist wichtig, die Grenzen der Brust zu kennen, damit die gesamte Brust sequentiell und systematisch ertastet werden kann.
4. Die Grenzen der Brust liegen 1-2 Finger unter dem Schlüsselbein, der Umfang der Haut unter der Brust, die äußerste Grenze ist die Mittellinie der Achselhöhle nach unten und die tiefste Grenze ist die Mittellinie des Brustsegments.

Wenn Sie irgendwelche Auffälligkeiten wie oben erwähnt feststellen oder eine Veränderung gegenüber der Situation im Vormonat spüren, suchen Sie sofort einen Arzt zur weiteren Behandlung auf.

Überprüfen Sie Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie regelmäßig rund um die Uhr durch Good Doctor. Achten Sie auf Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie durch regelmäßige Konsultationen mit unseren Arztpartnern. Laden Sie jetzt die Good Doctor-Anwendung herunter, klicken Sie auf diesen Link, OK!