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Gicht ist eine Folge einer angeborenen Immunreaktion auf Mononatriumkristalle, die sich in den Gelenken ablagern.

Nach Berichten des NCBI kann dieser Krankheitsangriff durch Ernährungsfaktoren ausgelöst werden, und Tomaten stehen im Verdacht, einer davon zu sein.

Um mehr darüber zu erfahren, lesen Sie den folgenden Artikel weiter, ja.

Lesen Sie auch: Sie müssen wissen, dass dies die stärkste Wahl von Gichtmedikamenten ist

Was ist Gicht?

Ein Gichtanfall ist eine komplexe Form von Arthritis und kann jeden treffen. Dies ist eine schmerzhafte Art von Arthritis und betrifft etwa dreimal mehr Männer als Frauen.

Die Symptome sind durch plötzlich auftretende starke Schmerzen, Schwellungen und Rötungen der Gelenke gekennzeichnet. Diese Krankheit tritt am häufigsten an der Basis des großen Zehs auf.

Aus diesem Grund wachen Gichtkranke oft mitten in der Nacht mit einem brennenden Gefühl im großen Zeh auf.

Über Tomaten und Gicht

Behauptungen über die Beziehung zwischen Tomaten und Gicht sind bis jetzt eigentlich noch zweigeteilt.

Einige Forscher glauben, dass die Frucht Gichtanfälle auslösen kann. Es gibt jedoch auch andere, die anders denken. Für weitere Details sehen wir uns die folgende Diskussion an:

Tomaten können Gichtsymptome lindern

Tomaten sind ein nahrhaftes Lebensmittel, das Gichtpatienten Vorteile bringen kann.

Dies geht aus einer Studie hervor, die besagt, dass der Verzehr von Tomaten vor dem Essen das Körpergewicht, den Körperfettanteil, den Cholesterinspiegel und sogar den Harnsäurespiegel im Blut senken kann.

Tomatensaft ist auch reich an Vitamin C und Lycopin. Beide sind dafür bekannt, den Antioxidantienspiegel zu erhöhen, den Cholesterinspiegel zu senken und Entzündungen zu reduzieren.

Denn Gicht ist eine entzündliche Erkrankung. Bemühungen, Entzündungen im Körper mit lycopinreichen Tomaten zu reduzieren, gelten als wirksam, um die Symptome zu lindern.

Die Centers for Disease Control empfiehlt auch eine Ernährung mit viel buntem Gemüse und Obst, einschließlich Tomaten, um Entzündungen zu reduzieren und die Gelenkfunktion zu verbessern.

Tomaten können Gicht auslösen

Gemeldet von WissenschafttäglichDer Verzehr von Tomaten kann zu schmerzhaften Gichtanfällen führen. Dies ist von einer Gruppe von Wissenschaftlern bekannt, die 2.051 Neuseeländer mit Gicht untersucht hat.

Von diesen Personen gaben 71 Prozent an, einen oder mehrere Lebensmittelauslöser zu haben, und Tomaten wurden in 20 Prozent dieser Fälle als Auslöser aufgeführt.

Eine der Autoren der Studie, die Genetik-Doktorandin Tanya Flynn, sagte, Tomaten seien nach Meeresfrüchten, Alkohol und rotem Fleisch der vierthäufigste Auslöser.

Diese Daten legen nahe, dass der Verzehr von Tomaten mit einem höheren Harnsäurespiegel im Blut verbunden ist, der eine der Hauptursachen für Gicht ist.

Wie erkennt man, ob Tomaten Gicht auslösen?

Gemeldet von Sehr gutGesundheitDer beste Weg, um herauszufinden, ob Tomaten ein Gichtauslöser sind, besteht darin, alle Tomatenprodukte für einige Wochen aus Ihrer Ernährung zu streichen.

Sehen Sie als nächstes, ob sich die Symptome eines Gichtanfalls, die Sie zuvor verspürt haben, verbessert haben oder nicht.

Das Führen detaillierter Aufzeichnungen darüber, was Sie essen, kann Ihnen auch dabei helfen, herauszufinden, was Gichtanfälle auslöst. Bereiten Sie das Tagebuch vor, indem Sie jeden Tag die folgenden Details aufzeichnen:

1. Wie war die Schlafqualität in der Nacht zuvor?
2. Was isst du für jedes Gericht und jeden Snack, einschließlich aller Getränke und Gewürze?
3. Wieviel Wasser trinkst du
4. Wie ist deine Stimmung den ganzen Tag
5. Welche körperlichen Aktivitäten und Sportarten treibst du?
6. Welche Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel nehmen Sie ein?
7. Wo ist der Bereich und das Ausmaß der Schmerzen im Körper während des Tages?
8. Wie ist Ihr Energieniveau oder Ihre Müdigkeit im Laufe des Tages?

Überprüfen Sie danach, ob es ein Muster von Gichtanfällen gibt, das mit Ihrer Ernährung oder etwas anderem zusammenhängt. Das Zeigen dieser Notizen an den Arzt kann auch dazu beitragen, die zugrunde liegenden Auslöser für diese eine Gesundheitsstörung aufzudecken.

Überprüfen Sie Ihre Gesundheit und die Ihrer Familie regelmäßig rund um die Uhr durch Good Doctor. Hier können Sie auch andere Dinge über Gicht und ihre Behandlung erfragen. Laden Sie hier herunter, um sich mit unseren Arztpartnern zu beraten.