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Indonesien ist in der Tat reich an Kräuterpflanzen, darunter Echinacea. Diese Blume ist normalerweise auf Wiesen und offenen Feldern zu finden. Die Vorteile von Echinacea selbst liegen an der Spitze und den Wurzeln, die oft verwendet werden, um verschiedene Krankheiten zu lindern.

Von den neun existierenden Arten werden nur drei als pflanzliche Heilmittel verwendet, nämlich Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, und Echinacea pallida. Kommen Sie, finden Sie heraus, welche Vorteile Echinacea für die Gesundheit hat.

Gesundheitliche Vorteile von Echinacea

Beim Verzehr wird Echinacea häufiger in Form von Extrakten, Tabletten und Tees verarbeitet. Diese Pflanze hat viele Wirkstoffe wie Kaffeesäure, Phenolsäure, Rosmarinsäure und viele mehr.

Dieser Inhalt wirkt als Antioxidans, das positive Auswirkungen auf den Körper haben kann, nämlich:

1. Helfen Sie mit, das Immunsystem zu stärken

Die antioxidativen Verbindungen in Echinacea können das Immunsystem stärken. Nicht selten wird diese Pflanze zur Behandlung verschiedener Krankheiten, insbesondere im Zusammenhang mit Grippesymptomen, eingesetzt.

Tatsächlich ist Echinacea laut einer Studie auch wirksam bei der Bekämpfung von bakteriellen und viralen Infektionen. So erholt sich der Körper schneller von einer Krankheit.

Eine Veröffentlichung in der US-amerikanischen National Library of Medicine erklärte, dass Menschen, die regelmäßig Echinacea konsumieren, ihr Erkältungsrisiko um bis zu 50 Prozent senken können. Verkürzen Sie die Dauer einer aufgetretenen Erkältung.

2. Helfen Sie, Entzündungen zu reduzieren

Entzündungen sind die natürlichen Abwehrmechanismen des Körpers gegen Viren und Bakterien. Aber wenn nicht sofort reagiert wird, kann der Zustand immer schlimmer werden.

Basierend auf einer 2017 durchgeführten Studie kann der Gehalt an Antioxidantien in Echinacea dazu beitragen, bestehende Entzündungen zu reduzieren. Und minimieren Sie das Risiko einer chronischen Erkrankung, die durch die Entzündung verursacht wird.

Diese Pflanze soll auch bei der Behandlung von Gelenkschmerzen wirksamer sein, als nicht-steroidale Medikamente zu verwenden.

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3. Hemmen Sie das Wachstum von Krebszellen

Einer der Vorteile von Echinacea, der selten bekannt ist, ist seine Fähigkeit, Krebs zu verhindern. Die Ergebnisse einer Studie von Wissenschaftlern in Taiwan kamen zu dem Schluss, dass Echinacea-Extrakt Krebszellen im Körper nicht nur hemmen, sondern auch abtöten kann.

Echinacea wirkt, indem es den Prozess der Apoptose in der Bauchspeicheldrüse und im Dickdarm stimuliert. Apoptose selbst ist ein Mechanismus zum regelmäßigen Abtöten von schlechten Zellen im Körpergewebe.

Nicht selten wird diese Pflanze neben Chemo- und Strahlentherapie auch gerne als alternative Behandlung für Krebspatienten eingesetzt. Es ist nur so, dass Sie einen Arzt konsultieren müssen, um es zu konsumieren. Denn Echinacea kann mit anderen Medikamenten interagieren.

4. Vorteile von Echinacea für die Hautpflege

Wer hätte das gedacht, es stellt sich heraus, dass Echinacea zur Hautpflege verwendet werden kann. Der hohe Gehalt an Antioxidantien spielt eine wichtige Rolle bei der Hemmung des Auftretens von Entzündungen im Gesicht, wie zum Beispiel das Auftreten von Akne.

Darüber hinaus eignet sich Echinacea-Extrakt laut einer Studie in Thailand sehr gut für die Anwendung bei Frauen im Alter von 25 bis 40 Jahren, da es verschiedene Anzeichen vorzeitiger Hautalterung überwinden kann. Zum Beispiel erscheinen feine Linien im Gesicht und die Haut beginnt zu erschlaffen.

Dies ist untrennbar mit der Funktion von Echinacea verbunden, die der Haut hilft, hydratisiert zu bleiben. Verabschieden Sie sich daher von Falten und stumpfer Haut. Dies ist der Grund, warum viele Schönheitsprodukte Echinacea als Hauptzusammensetzung verwenden.

5. Helfen Sie mit, den Blutzucker zu stabilisieren

Eine Studie aus dem Jahr 2012 erklärte, dass Echinacea Ihnen helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie) oder hoher (Hyperglykämie) ist nicht gut, denn er kann verschiedene Krankheiten auslösen.

Echinacea wirkt, indem es kohlenhydratverdauende Enzyme unterdrückt und die Menge an Zucker reduziert, die ins Blut gelangt. Darüber hinaus hat diese Pflanze auch Eigenschaften, die empfindlicher auf die Wirkung von Insulin reagieren, ähnlich der Leistung von Diabetes-Medikamenten, die PPAR-y-Rezeptoren aktivieren.

Diese Rezeptoren arbeiten, indem sie überschüssiges Fett im Blut entfernen, das ein Faktor für die Insulinresistenz ist. Auf diese Weise steigt die Insulinsensitivität und der Blutzuckerspiegel im Körper wird leichter zu kontrollieren sein.

6. Vorteile von Echinacea für Kinder

Neben Erwachsenen ist diese Kräuterpflanze auch für Kinder geeignet. Die Hauptvorteile von Echinacea für Kinder bestehen darin, das körpereigene Immunsystem zu erhalten und die Schwere der Grippesymptome zu reduzieren.

Die Vorteile von Echinacea für Kinder finden sich auch auf der Haut wieder. Echinacea kann Akne verursachende Bakterien abtöten und Entzündungen reduzieren.

Um die Vorteile von Echinacea für Kinder zu nutzen, muss sein Verzehr berücksichtigt werden. Echinacea ist im Allgemeinen sicher, wenn es kurzfristig oral eingenommen wird.

Echinacea kann jedoch auch eine allergische Reaktion in Form eines Hautausschlags verursachen. Es bestehen daher Bedenken, dass diese Allergie bei einigen Kindern schwerwiegende Auswirkungen haben wird.

Um dies zu verhindern, wird Echinacea nicht für den Verzehr durch Kinder unter 12 Jahren empfohlen. Die Dosis muss auch den Angaben auf der Vitamin-Echinacea-Verpackung angepasst werden.

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Nimm Vitamin Echinacea

Echinacea ist in Form von Vitaminen oder Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Angefangen in Form von Sirup, Lutschtabletten, Kautabletten oder Kapseln. Die meisten Menschen nehmen Vitamin Echinacea ein, um das Immunsystem zu erhalten.

Die Einnahme von Vitamin Echinacea wird oft auch von anderen Vitaminen begleitet, um gegen Erkältungen, Grippeinfektionen und verschiedene Infektionen der Atemwege wirksamer zu sein.

Durch eine Studie ist bekannt, dass die Einnahme von Vitamin Echinacea in Verbindung mit Zink, Vitamin C und Vitamin D zur Behandlung von Erkältungen wirksam ist. Einschließlich der Verringerung der Schwere der Grippesymptome und der Aufrechterhaltung der Immunität.

Vitamin Echinacea wirkt durch die Aktivierung von Chemikalien im Körper, die Entzündungen reduzieren. So kann es Grippesymptome, Grippeerkrankungen lindern und das Immunsystem stimulieren.

Vitamin Echinacea Dosierung

Im Allgemeinen wird die Dosis von Vitamin Echinacea in zwei Teile geteilt. Die erste ist die Dosis zur Vorbeugung von Grippe, die 2400 mg täglich beträgt. Während die Dosis zur Bekämpfung der Grippe 4000 mg täglich beträgt.

Dieser Vitamin-Echinacea-Konsum kann nicht von mehreren anderen Medikamenten begleitet werden, wie zum Beispiel:

• warfarin
• Midazolam
• Lopinavir / Ritonavir
• Etravirin
• Docetaxel
• Darunavir
• Medikamente, die das Immunsystem schwächen (Immunsuppressiva)
• Medizin, die das Herz heilt
• Etoposid

Vermeiden Sie auch das Trinken von Getränken wie Kaffee, Tee, Cola, Energy-Drinks oder anderen koffeinhaltigen Produkten. Die Einnahme von Vitamin Echinacea mit koffeinhaltigen Produkten kann die Nebenwirkungen von Koffein wie Kopfschmerzen, erhöhte Herzfrequenz und Unruhegefühl verstärken.

Wenn Sie an der Einnahme von Vitamin Echinacea interessiert sind, sollten Sie zunächst Ihren Arzt konsultieren. Auf diese Weise kann der Arzt die richtige Dosis empfehlen. Vermeiden Sie auch Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln, die Sie möglicherweise einnehmen.

Andere Vorteile des Verzehrs von Echinacea-Inhalten

Der Inhalt von Echinacea ist berühmt für seine Vorteile, die Erkältungsinfektionen bekämpfen und das körpereigene Immunsystem erhalten. Darüber hinaus zeigt Echinacea aber auch das Potenzial, verschiedene Krankheiten oder andere Gesundheitszustände zu lindern, wie zum Beispiel:

• Angst (Angst). Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von 40 mg eines bestimmten Echinacea-Extrakts pro Tag für 7 Tage die Angst reduzieren kann. Wenn die Dosis jedoch weniger als 40 mg pro Tag beträgt, scheint der Verzehr von Echinacea nicht wirksam zu sein.
• Sportliche Leistung. Es ist bekannt, dass die Einnahme von Vitamin Echinacea viermal täglich über 28 Tage die Sauerstoffaufnahme bei Belastungstests bei gesunden Männern erhöht.
• Zahnfleischentzündung. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass die Verwendung eines Mundwassers, das Echinacea enthält, eine Verschlimmerung von Zahnfleischerkrankungen verhindern kann.
• Herpes-simplex-Virus (HSV). Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Einnahme eines Kombinationsprodukts mit Echinacea 3-5 mal täglich Juckreiz, Verspannungen und Schmerzen reduziert. Aber andere Studien haben keine Beweise dafür gefunden. Es braucht also noch viele unterstützende Beweise.
• Humanes Papillomavirus (HPV). Frühe Forschungen zeigen, dass die tägliche Einnahme eines Kombinationsprodukts mit Echinacea über einen Monat das Wiederauftreten von Analwarzen bei Menschen reduziert, die sich einer Operation zur Entfernung von Analwarzen unterziehen. Diese Studien waren jedoch nicht von hoher Qualität, sodass die Ergebnisse fragwürdig sind.
• Leukopenie. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass die Verwendung von Echinacea-Wurzelextrakt die Anzahl der roten und weißen Blutkörperchen bei Frauen mit fortgeschrittenem Brustkrebs erhöhen könnte. Dieser Effekt wurde jedoch nicht bei allen Patienten beobachtet.
• Mandelentzündung. Das Sprühen bestimmter Produkte, die Echinacea enthalten, alle zwei Stunden bis zu 10 Mal pro Tag für bis zu 5 Tage in den Mund kann die Symptome von Halsschmerzen ähnlich den Sprays verbessern, die üblicherweise bei Menschen mit Mandelentzündung verwendet werden.

Einige Leute glauben auch, dass Echinacea bei Erkrankungen wie Harnwegsinfektionen, Migräne, Ekzemen, Bienenstichen oder vaginalen Hefepilzinfektionen von Vorteil sein kann. Es müssen jedoch noch weitere Untersuchungen durchgeführt werden, damit die gefundenen Beweise stärker sind.

Nebenwirkungen von Echinacea

Zitate Gesundheitslinie, Echinacea, das zu Extrakten und anderen Produkten verarbeitet wird, ist für den Verzehr relativ sicher. Es ist nur so, dass eine Person Nebenwirkungen spüren kann, wenn Sie es übermäßig trinken, wie zum Beispiel:

• Ein Hautausschlag erscheint mit Juckreiz
• Schwellungen an bestimmten Körperteilen
• Magenschmerzen
• Übel
• Schwer zu atmen

Nun, das sind die fünf Vorteile von Echinacea, die gut für den Körper sind und die Nebenwirkungen, die bei übermäßigem Verzehr auftreten können. Komm schon, gewöhne dich an den Verzehr dieser Pflanze, um gesund zu bleiben und Krankheiten zu vermeiden!

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