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Idealerweise steht sieben bis drei Tage vor der Geburt Muttermilch (ASI) in der Brust zur Verfügung. Allerdings kommt es bei nicht wenigen zu Verzögerungen. Kein Grund zur Sorge, es gibt mehrere Möglichkeiten, um mit nicht austretender Muttermilch umzugehen.

Am wichtigsten ist, dass Sie sich nicht stressen, wenn Sie feststellen, dass Ihre Milch nach der Geburt nicht herauskommt. Bleiben Sie ruhig und versuchen Sie weiter, diese Situation zu lösen. Wie man? Sehen Sie sich die folgende Rezension an.

Wie gehe ich damit um, wenn die Muttermilch nicht austritt?

Es gibt viele Möglichkeiten, um zu überwinden, dass die Milch nicht herauskommt. Was die meisten Menschen tun, ist eine Stimulation wie das Massieren der Brüste. Tatsächlich gibt es noch mehrere Möglichkeiten, sich zu bewerben, wie zum Beispiel:

1. Mach dir keinen Stress

Mütter können sofort in Panik geraten, sobald die Milch kurz nach der Geburt nicht herauskommt. Wenn Sie in Panik geraten, kann dies die Situation sogar noch verschlimmern. Entspanne deinen Geist und lass dich nicht stressen.

Bei Stress werden die Hormone im Körper instabil. Dadurch wird das Austreten der Muttermilch erschwert.

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2. Wie man mit einer nicht austretenden Muttermilch umgeht, indem man die Brüste massiert

Versuchen Sie, entspannt zu bleiben, dann können Sie langsam anfangen, Ihre Brüste zu massieren. Zitate Gesundheitslinie, Massage, die verabreicht wird, kann die Rezeptoren der Milchdrüsen stimulieren und deren Produktion erhöhen.

Beginnen Sie mit einer langsamen kreisenden Bewegung nach unten. Üben Sie ein wenig Druck aus, als ob Sie erröten würden. Tun Sie dies an jeder Brust, bis Milch austritt, wenn auch nur ein wenig.

3. Wie man mit Muttermilch umgeht, die durch Abpumpen nicht austritt

Babypumpe. Fotoquelle: Shutterstock.

Grundsätzlich tritt Muttermilch aus, wenn ein Reiz von außen kommt. Muttermilch, die nach der Geburt nicht austritt, kann etwas Normales sein, da zuvor keine Stimulation gegeben wurde.

Sie können Ihre Brüste mit einer Pumpe mit hoher Saugkraft abpumpen. Bei richtiger Anwendung saugt die Pumpe die Milch stärker an, als das Baby saugt.

4. Viel Wasser trinken

Zitate Sehr gut Familie, Muttermilch besteht zu etwa 90 Prozent aus Wasser. So kann ein Flüssigkeitsmangel im Körper verhindern, dass er austritt. Daher müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Flüssigkeitszufuhr ausreichend ist, indem Sie täglich mindestens 2,5 Liter Wasser trinken.

Im Gegensatz zu normalen Menschen, die nur 1,5 bis 2 Liter Wasser benötigen, benötigen Schwangere und Stillende mehr Flüssigkeit. Denn es gibt Babys, die es auch brauchen. Flüssigkeitsmangel ist in der Regel durch Kopfschmerzen und Mundtrockenheit gekennzeichnet.

5. Beenden Sie die Einnahme des Medikaments

Der Umgang mit Muttermilch ergibt sich nicht als nächstes, indem der Konsum bestimmter Medikamente eingestellt wird. Einige Medikamente haben Nebenwirkungen, die die Milchproduktion beeinträchtigen können, darunter:

• Adrenalin
• Hohe Dosen von Steroiden
• Antihistaminika mit hohen Dosen
• Methylergonovin
• Pseudoephedrin
• Aripiprazol

Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben und Medikamente einnehmen müssen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren. Damit soll sichergestellt werden, ob das Medikament für stillende Mütter sicher ist oder nicht.

6. Gönnen Sie sich genug Ruhe

Schlafmangel ist ein Zustand, den eine Mutter oft nach der Geburt erlebt. Ohne es zu merken, kann diese Situation tatsächlich die Milchproduktion in der Brust hemmen. Ausreichender Schlaf hat großen Einfluss auf die Leistung der milchbildenden Hormone.

Auch wenn es schwierig ist, nehmen Sie sich die Zeit, die Augen auch nur für einen Moment zu schließen. Dies kann nicht nur die Energie wiederherstellen, sondern auch die Funktion von Prolaktin bei der Stimulierung der Milchproduktion optimieren.

7. Berühren Sie Kontakt mit Baby

Die letzte Möglichkeit, mit nicht austretender Milch umzugehen, besteht darin, das Baby berühren oder berühren zu lassen Haut an Haut mit Brüsten. Laut einer Studie ist diese Methode sehr effektiv, um die Mutter zu stimulieren, damit die Milch sofort austreten kann.

Da reicht es nicht, Kontakt Haut an Haut Es kann auch die Bindung zwischen den beiden stärken. Legen Sie das Baby einfach auf die Brust, ohne durch Kleidung, Decken oder Stoff behindert zu werden.

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Nun, das sind sieben Möglichkeiten, um mit dem Ausbleiben der Muttermilch umzugehen, die Sie zu Hause anwenden können. Gewöhnen Sie sich daran, immer ruhig zu bleiben, um die Stabilität der Hormone im Körper nicht zu stören. Viel Glück!

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