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Herzklopfen ist ein Zustand, der auftritt, wenn das Herz schneller als normal schlägt. In diesem Zustand werden Sie beginnen, Ihren eigenen Herzschlag zu bemerken, der normalerweise unbewusst auftritt.

Wenn sie auftreten, scheinen Herzklopfen Sie wachsam zu machen, aber in den meisten Fällen ist dieser Zustand kein Zeichen für ein ernsthaftes Problem im Körper.

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Was passiert bei Herzklopfen?

In diesem Zustand fühlt sich das Herz an, als würde es schnell oder unregelmäßig schlagen. Sie können ein ähnliches Gefühl in Ihrem Hals und Nacken spüren.

Herzklopfen kann einige Sekunden oder sogar Minuten dauern und verschwindet von selbst.

Normale Herzfrequenz und Herzklopfen. Foto: Shutterstock

Was verursacht Herzklopfen?

Vom National Health Service (NHS) gemeldet, sind die folgenden Ursachen für Herzklopfen:

Lifestyle-Trigger

Einige der Auslöser für diesen durch den Lebensstil verursachten Zustand sind:

• Anstrengende Übung
• Nicht genug Schlaf
• Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Tee und Energy-Drinks
• Alkohol
• Rauch
• Illegale Drogen wie Kokain, Heroin, Amphetamine, Ecstasy und Marihuana
• Scharfes Essen.

Wenn dies die Ursache ist, verschwindet das Herzklopfen in der Regel von selbst. Vermeiden Sie die oben genannten Triggerfaktoren, damit dieser Zustand nicht wieder auftritt

Auslöser von Herzklopfen aus Emotion und Psychologie

Einige emotionale und psychologische Zustände, die diesen Zustand auslösen können, sind:

• Leidenschaft und Nervosität
• Stress und Ruhe
• Panikattacke.

Um dies zu überwinden, können Sie die folgenden Atembewegungen ausführen:

• Atmen Sie tief ein, aber erzwingen Sie es nicht, fühlen Sie, wie die Luft in Ihren Bauch eindringt.
• Atme ein, indem du deine Nase zum Einatmen und deinen Mund zum Ausatmen verwendest.
• Atme langsam und regelmäßig. Zählen Sie beim Einatmen von 1-5 und beim Ausatmen umgekehrt.
• Machen Sie diese Bewegung für 3-5 Minuten.

Drogen

Herzklopfen kann durch folgende Medikamente verursacht werden:

• Asthma-Inhalator
• Medikamente gegen Bluthochdruck
• Antihistaminika
• Antibiotika wie Clarithromycin und Erythromycin
• Antidepressiva wie Citalopram und Escitalopram
• Antimykotika wie Itraconazol.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass die Medikamente, die Sie einnehmen, diesen Zustand verursachen. Aber hören Sie nicht sofort auf, es zu konsumieren, bevor Sie vom Arzt verordnet werden, okay!

Ursachen von Herzklopfen aufgrund hormoneller Veränderungen

Bei Frauen kann Herzklopfen aufgrund hormoneller Veränderungen während der Menstruation, Schwangerschaft und Menopause auftreten.

Bei diesem Problem ist der schnelle Herzschlag, den Sie spüren, normalerweise vorübergehend und kein Grund, über den Sie sich Sorgen machen müssen.

Probleme mit Herzrhythmus

Herzklopfen kann aufgrund von Problemen mit dem Herzrhythmus oder Arrhythmien auftreten, wie zum Beispiel:

• Vorhofflimmern: Dies ist die häufigste Erkrankung, bei der das Herz unregelmäßig und schneller als gewöhnlich schlägt
• Vorhofflattern: Schneller und unregelmäßiger Herzschlag
• Supraventrikuläre Tachykardie (SVT): Schneller und anormaler Herzschlag
• Ventrikuläre Tachykardie: Eine ernstere Erkrankung, bei der die normalerweise normale Herzfrequenz schneller wird und mit Schwindel und Ohnmacht einhergeht.

Erkrankungen des Herzens

Einige Herzklopfen können aufgrund von Erkrankungen des Herzens selbst auftreten, wie zum Beispiel:

• Probleme mit Herzklappen
• Hypertrophe Kardiomyopathie, bei der sich die Muskeln und Wände des Herzens vergrößern und verdicken
• Herzinsuffizienz, ein Zustand, bei dem das Herz das Blut nicht richtig durch den Körper pumpen kann
• Angeborenen Herzfehler.

Einige der oben genannten Zustände können sehr ernst sein und erfordern ärztliche Hilfe.

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Ursachen von Herzklopfen im Zusammenhang mit anderen Erkrankungen

Andere Erkrankungen, die dazu führen können, dass Ihr Herz schneller schlägt, sind:

• Hyperthyreose: Eine Erkrankung, bei der die Schilddrüse zu viel Schilddrüsenhormon produziert
• Niedriger Blutzucker: Dieser Zustand ist normalerweise mit Diabetes verbunden
• Es gibt verschiedene Arten von Anämie, die rote Blutkörperchen angreifen
• Posturale oder orthostatische Hypotonie: Schwindel und niedriger Blutdruck durch Positionsänderungen, z. B. beim Aufstehen
• Hohe Körpertemperatur
• Dehydration.

Das sind die verschiedenen Erklärungen und Ursachen für Herzklopfen, die Ihnen jederzeit passieren können. Zwar nicht immer gefährlich, aber man muss immer wachsam sein, ja!

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