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Die Vorteile von Palmfrüchten für die Gesundheit des Körpers sind aufgrund des darin enthaltenen Nährstoffgehalts ziemlich groß. Bitte beachten Sie, dass nicht nur die Früchte, die verzehrt werden können, sondern fast jeder Teil des Baumes für den Menschen nützlich ist.

Ein Teil der Palme, nämlich die Blätter, wird seit langem als Papierersatz verwendet. Nun, um die Vorteile anderer Palmfrüchte herauszufinden, sehen wir uns die folgende ausführlichere Erklärung an.

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Was sind die Vorteile von Palmfrüchten?

Gemeldet NCBI, lontar, das einen lateinischen Namen hat Palmyra-Palme Er wird „Baum des Lebens“ genannt, weil er viele Verwendungsmöglichkeiten hat. Zu den Vorteilen, die aus Palmen gewonnen werden können, gehören Speisen, Getränke und Medikamente.

Palmyra-Frucht stammt von einem einstämmigen Baum, der hoch ist und etwa 20 bis 30 Meter hoch werden kann. Der Stängel ist kräftig, zylindrisch, schwarz gefärbt und hat einen Umfang von etwa 1,5 bis 2,5 Metern an der Basis und etwa 1 Meter in der Mitte.

Normalerweise produziert ein Baum zwischen 50 und 300 Früchte. Die Frucht hat einen Durchmesser von etwa 4 bis 8 Zoll und ist im reifen Zustand schwarz oder grünlich-weiß. Die Oberseite der Frucht sollte abgeschnitten werden, um die süße Geleesamenhülse freizulegen.

Der Gehalt der Palmfrucht ist reich an Mineralien und Vitaminen, was sie zur richtigen Wahl für Menschen macht, die eine Diät machen oder an Diabetes leiden.

Darüber hinaus ist diese Frucht auch eine Quelle für die Vitamine B und C, Eisen, Zink, Kalium, Kalzium, Phosphor, Thiamin und Riboflavin. Einige der Vorteile von Palmfrüchten, die erhalten werden können, einschließlich:

Natürlicher Süßstoff für Diabetiker

Lontar ist eine Heilpflanze, die eine sehr wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit spielt. Traditionell können verschiedene Pflanzenteile wie Wurzeln, Blätter, Früchte und Samen zur Behandlung von Erkrankungen verwendet werden.

In einer Studie wurde festgestellt, dass diese Pflanze schmerzstillende und antipyretische Wirkungen, entzündungshemmende Aktivität, hämatologische und biochemische Parameter hat.

Das Fruchtfleisch der Lontarpflanze wurde in der traditionellen Küche verwendet und der Saft wird als Süßungsmittel für Diabetiker verwendet. Die Verwendung bei Diabetes hat mehrere Forscher angezogen, um sie wissenschaftlich zu beweisen.

Verdauungsprobleme lindern

Einer der Vorteile von Palmfrüchten ist als natürliches Heilmittel für verschiedene Magen- und Verdauungsprobleme.

Dies liegt daran, dass Palmfrüchte bei der Linderung von Verstopfung helfen und einen normalen Stuhlgang fördern können. Nicht nur das, Palmfrüchte können auch helfen, Säure und Sodbrennen zu verhindern.

Hautprobleme lindern

Palmfrucht hat sich zu einem hervorragenden Heilmittel für einige häufige Hautprobleme wie Hitzeausschlag und stachelige Hitze entwickelt. Das Fruchtfleisch kann auf Problemzonen aufgetragen werden, da es eine beruhigende und beruhigende Wirkung hat.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Palmfrucht können Rötungen der Haut aufgrund der intensiven Hitze behandeln. Ein aus Palmfrüchten hergestellter Umschlag hat sich bei der Behandlung von Dermatitis als wirksam erwiesen und ist normalerweise für Säuglinge sicher.

Gut für schwangere und stillende Mütter

Übelkeit und Erbrechen sind häufige Schwangerschaftssymptome, insbesondere im ersten Trimester. Auch der Verzehr von Palmenfrüchten kann diese Symptome lindern, da sie als natürliche Energieergänzung und Regulator wirken.

Ein weiterer Vorteil von Palmfrüchten ist, dass sie die Qualität der Muttermilch bei stillenden Müttern verbessern können. Der Inhalt dieser Frucht kann den Nährwert erhöhen, den Babys durch die Muttermilch erhalten.

Austrocknung verhindern

Eine Dehydration kann auftreten, wenn der Körper nicht genügend Wasser zu sich nimmt. Daher ist es normalerweise eine Möglichkeit, den Verbrauch von Mineralwasser zu erhöhen, der etwa 2 Liter pro Tag beträgt.

Neben Wasser können die Vorteile von Palmfrüchten bei regelmäßigem Verzehr auch dazu beitragen, das Flüssigkeitsgleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten. Eine Studie zeigt, dass Palmyra- oder Lontar-Frucht einen hohen Wassergehalt hat und daher helfen kann, Austrocknung zu verhindern.

Gewichtsreduzierung

Palmfrucht hat wenig Kalorien und ist daher nützlich, wenn Sie versuchen möchten, Gewicht zu verlieren. Diese Frucht ist reich an Wasser, so dass sie dazu beitragen kann, dass sich der Magen lange Zeit voll anfühlt.

Durch den Verzehr der Früchte der Palmenpflanze kann der Hunger verzögert werden. Dies wiederum kann dazu beitragen, häufiges Naschen zu vermeiden und ein gesundes Gewicht zu erreichen.

Die Vorteile von Palmblättern und anderen Teilen

Nicht nur die Frucht, sondern auch die Vorteile von Palmblättern haben das Potenzial, die Gesundheit des Körpers zu unterstützen. Nicht nur die Vorteile von Palmblättern, sondern auch andere Teile der Palmenpflanze werden seit langem in der traditionellen Medizin genutzt.

Einige von ihnen wurden durch Forschung entwickelt. Hier sind einige dieser Vorteile.

Die Vorteile von Palmblättern als Antioxidantien

Palmblatt-Methanol-Extrakt kann freie Radikale abwehren. Diese Fähigkeit hängt von der verwendeten Dosis ab. Dieser Nutzen wurde in einer Studie über die Verwendung von Palmenpflanzen für die Gesundheit geschrieben.

Diese antioxidative Fähigkeit ist auch mit dem Vorhandensein natürlicher Antioxidantien wie phenolischen Verbindungen verbunden. Allerdings sind weitere Forschungen erforderlich, um diese Behauptung zu untermauern.

Potenzial als entzündungshemmend

Eine Tierstudie zeigte die entzündungshemmende Wirkung von Blüten der Lontarpflanze. In der Studie wurde Ethanolextrakt aus Palmblüten in Kombination mit Diclofenac-Natrium verwendet.

Potenzial als antibakteriell

Wenn die Blüten eine entzündungshemmende Wirkung haben, hat jetzt die Samenschale von Lontar eine antibakterielle Wirkung.

Das Vorhandensein von Methanolextrakt aus Palmkernschalen hat das Potenzial, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis und gramnegative Bakterien, insbesondere Klebsiella pneumonia und Serratia marcescens, zu bekämpfen.

Der methanolische Extrakt der Samenhülle zeigte durchweg eine signifikante Hemmwirkung auf die verschiedenen getesteten Bakterienarten.

Potenz als Analgetikum

Tierversuche zeigten die analgetische Wirkung des ethanolischen Extraktes der Borassus-Flabellifer-Blüte. Es gab eine signifikante dosisabhängige Schmerzhemmung der beiden Phasen der Schmerzreaktion aus der Studie.

Die Vorteile von Palmfrüchten in Bezug auf andere Gesundheit

Diese Verwendungen sind nur für die traditionelle Medizin und die meisten von ihnen wurden nicht durch wissenschaftliche Forschung unterstützt.

Migräne lindern

Wie bereits erwähnt, wird seit langem die Verwendung von Lontarpflanzen als traditionelle Medizin geglaubt. Eine davon ist die Verwendung der Frucht zur Linderung von Migräne. Es gibt jedoch keine Studien, die sich speziell mit diesen Vorteilen befassen.

Atemwegserkrankungen überwinden

Eine weitere traditionelle Verwendung der Lontar-Pflanze ist die Behandlung bestimmter Atemwegserkrankungen.

Die traditionelle Medizin glaubt, dass lontare Wurzeln gekocht und getrunken werden, um Atemwegserkrankungen zu überwinden. Darüber hinaus kann es Probleme im Zusammenhang mit der Nase heilen.

Gingivitis und Soor überwinden

In der ayurvedischen Medizin können verschiedene Teile der Palmenpflanze als Medizin verwendet werden. Eine davon ist Palmenrinde.

Gekochte und mit einer Prise Salz versetzte Palmenrinde soll Zahnfleischentzündungen und Krebsgeschwüren behandeln. Dieser Vorteil wurde jedoch nicht durch die Forschung belegt.

Quelle des Vitamin-B-Komplexes

Der frische Saft der Palme soll eine gute Quelle für Vitamin B-Komplex sein. Aus diesem Grund wird der Saft viel verarbeitet, der dann als süßer Saft bekannt ist.

Einige der anderen Vorteile, die als traditionelle Medizin gelten, nämlich:

• Der süße Saft, der zu Zucker verarbeitet wird, kann Vergiftungen bekämpfen
• Kandierte Lontarfrüchte werden als Hustenmittel verwendet
• Gemahlene Palmfrüchte, die als Maske verwendet werden, können stachelige Hitze lindern
• Der Saft aus dem Stängel kann als Abführmittel verwendet werden
• Asche von brennenden Blumen wird verwendet, um Sodbrennen und vergrößerte Milz zu lindern
• Holzkohle aus der Rinde funktioniert als Zahnpasta
• Getrocknete Stängel, Kohl und männliche Blüten wirken harntreibend
• Die zerstoßene Wurzel soll Durchfall behandeln
• Früchte zur Behandlung von Dermatitis
• Junge Stängel und Wurzeln können Magenprobleme lösen
• Süßer Saft, der fermentiert wurde, kann Furunkel entleeren
• Junge Pflanzen können bei Gallenproblemen, Ruhr und Gonorrhoe helfen
• Die Frucht kann püriert und verwendet werden, um Hautrötungen durch Sonneneinstrahlung zu verhindern
• Pürierte Früchte beugt Geschwüren vor
• Der Gehalt an Antioxidantien soll den Alterungsprozess verlangsamen können
• Es wird auch angenommen, dass sein Gehalt an Antioxidantien das Risiko verschiedener ernsthafter Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten und Krebs verringert

Es wird angenommen, dass das Essen von Palmfrüchten den Körper kühlt und den Körper im Sommer kühl hält. Es wird auch angenommen, dass es hilft, im Sommer auftretende Probleme wie stachelige Hitze, Austrocknung, trockene Haut und Haarausfall zu verhindern.

Medizinischer Inhalt in Palmenpflanzen

Obwohl es nicht viele Studien gibt, die die Behauptung unterstützen, Palmblatt als Arzneimittel zu verwenden, zeigen einige Informationen bestimmte Inhaltsstoffe, die diese Pflanze als Arzneimittel wirksam machen.

Zum Beispiel sind die Vorteile von Palmblättern, Rinde und Wurzeln gut für die Gesundheit, da mehrere Substanzen wie sekundäre Pflanzenstoffe, Polyphenole, Vitamine, Mineralien, Proteine ​​und andere Inhaltsstoffe vorhanden sind.

Oder an der Blüte mit ihrem entzündungshemmenden Ethanol. Und die Wurzeln, die den Gehalt an Eiweiß, Kohlenhydraten, Rohfaser und etwas Fett zeigen.

Andere Verwendungen der Palmenpflanze

Neben der Gesundheit gibt es viele Produkte, die hergestellt werden können, eines der bekanntesten ist Zucker aus süßem Saft. In Sri Lanka wird dieser Zucker Jaggery genannt. Jaggery hat einen guten Nährwert.

In 100 Gramm Jaggery enthält:

• 1,04 Prozent Protein
• 0,19 Prozent Fett
• 1,66 Prozent Glukose
• 3,15 Prozent der gesamten Mineralien
• 0,861 Prozent Kalzium
• 0,052 Phosphor
• 11,01 Milligramm Eisen
• 0,767 Milligramm Kupfer

Neben Zucker kann süßer Saft auch fermentiert und zu alkoholischen Getränken verarbeitet werden. Während einige Teile wie Früchte, Triebe verzehrt werden können.

Wird normalerweise für die Hausmannskost verwendet. Weiche Stängel können als Nahrungsquelle verwendet werden, wenn es schwierig ist, Nahrung zu bekommen.

Aufgrund der vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten von Lontar für die Gesundheit oder den täglichen Verzehr nimmt auch die Forschung zu Lontarfrüchten zu. Angefangen bei der Recherche der Shootings Borassus Flabellifer, Wurzeln, Samen, um herauszufinden, welches Gift in dieser Pflanze enthalten sein kann.

Da die Forschung noch begrenzt ist, sollten Sie, wenn Sie Palmfrüchte oder andere Teile dieser Pflanze zu medizinischen Zwecken verzehren möchten, zuerst Ihren Arzt konsultieren.

Dies geschieht, um unerwünschte Wirkungen zu vermeiden, wenn man bedenkt, dass Palmen meist nur als traditionelle Medizin verwendet werden.

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