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Haben Sie schon einmal Schmerzen im Steißbeinbereich verspürt, ohne die Ursache zu kennen? Auch wenn es viele Ursachen für Steißbeinschmerzen gibt, einschließlich der täglichen Aktivitäten, die wir normalerweise tun, wissen Sie. Einer von ihnen saß lange.

Darüber hinaus können auch bestimmte Bewegungsgewohnheiten wie Radfahren Schmerzen im Steißbeinbereich auslösen. Sehen wir uns für weitere Details einen Überblick über die verschiedenen Ursachen von Steißbeinschmerzen und Möglichkeiten zur Überwindung an.

8 Ursachen für Steißbeinschmerzen, die Sie kennen müssen

In der medizinischen Sprache werden Steißbeinschmerzen oder Schmerzen als Kokzydynie bezeichnet. Und dieser Zustand wird normalerweise durch mehrere Dinge verursacht, darunter:

1. Steißbeinverletzung

Kollisionen, Stürze oder Sport können Steißbeinschmerzen verursachen. Wenn die Verletzung geringfügig ist, verursacht sie normalerweise nur vorübergehende Blutergüsse und Schmerzen. Schwerere Verletzungen können jedoch Risse oder Brüche sowie Verstauchungen verursachen.

2. Verletzung durch wiederholte Belastung (RSI)

Auf Indonesisch wird es als Verletzung durch wiederholte Belastung bezeichnet, die durch sich wiederholende Bewegungen auftritt, die die Muskeln und Bänder um das Steißbein betreffen. Einige Aktivitäten, die diesen Zustand verursachen, sind Radfahren und Rudern.

Dadurch werden mit der Zeit die Muskeln und Bänder geschädigt und sie können das Steißbein nicht mehr richtig halten. Bis dahin wurde es zu einer der Ursachen für Steißbeinschmerzen und musste medizinisch behandelt werden.

3. Sitzposition

Langes Sitzen in einer unbequemen Position kann auch Steißbeinschmerzen verursachen. Einige Bedingungen wie Langstreckenfahrten oder das Sitzen den ganzen Tag bei der Arbeit können Steißbeinschmerzen verursachen.

4. Gewichtsprobleme

Übergewicht oder Fettleibigkeit übt beim Sitzen übermäßigen Druck auf das Steißbein aus. In der Zwischenzeit kann das Steißbein, wenn es zu dünn ist, am umliegenden Gewebe reiben und Schmerzen verursachen. Reibung entsteht, weil dem Körper Fett im Gesäßbereich fehlt.

5. Altern verursacht Steißbeinschmerzen

Mit zunehmendem Alter können die winzigen Knorpelscheiben, die das Steißbein in Position halten, beschädigt werden. In diesem Fall wird der Druck auf das Steißbein stärker und verursacht Schmerzen.

6. Schwangerschaft oder Geburt

Während der Schwangerschaft ist der Körper einer Frau auf die Geburt vorbereitet. Einer von ihnen ist ein Prozess, um den Bereich zwischen dem Kreuzbein (die fünf Wirbel über dem Steißbein) und dem Steißbein flexibler zu machen.

Es ist ein natürlicher Prozess, kann aber leider die Muskeln und Bänder um das Steißbein dehnen. Dies ist dann die Ursache für Steißbeinschmerzen während der Schwangerschaft bis zur Geburt.

7. Infektion

Infektionen wie ein Pilonidalabszess (eine Flüssigkeitsansammlung in der Nähe des Steißbeins, die sich unter der Hautoberfläche bildet) können Steißbeinschmerzen verursachen, obwohl dies nicht üblich ist.

8. Krebs ist eine der Ursachen für Steißbeinschmerzen

Die letzte Ursache für Knochenschmerzen ist Krebs. Dies ist die seltenste Ursache. Normalerweise verursacht es Schmerzen im Steißbein, wenn Krebs um das Steißbein herum gefunden wird. Es kann sich um Knochenkrebs oder Krebs handeln, der sich auf den Knochen ausbreitet oder als metastasierender Krebs bezeichnet wird.

Schmerzen im Steißbein überwinden

Wenn die Schmerzen durch einen Sturz oder Aufprall verursacht werden, verschwinden die Schmerzen in wenigen Wochen. Wenn die Schmerzen Ihre Aktivitäten beeinträchtigen, versuchen Sie, rezeptfreie Schmerzmittel wie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) einzunehmen, bis sich Ihr Zustand verbessert.

Einige der NSAID-Medikamente, die häufig zur Behandlung von Steißbeinschmerzen verwendet werden, umfassen:

• Ibuprofen
• Naproxen
• Paracetamol

Wenn die Schmerzen jedoch anhalten, ist eine Untersuchung erforderlich. Der Arzt wird normalerweise eine Injektion eines Lokalanästhetikums oder eines Steroidmedikaments in die schmerzende Stelle geben. Außerdem nach Gesundheitslinie, kann dem Patienten Antidepressiva und Antiepileptika verschrieben werden.

Neben der Verwendung rezeptfreier Schmerzmittel gibt es hier einige Möglichkeiten zur Behandlung von Steißbeinschmerzen:

• Auf Sitzposition achten: Setzen Sie sich mit geradem Rücken und Füßen auf den Boden, um das Steißbein zu entlasten. Darüber hinaus können Sie auch mit einem speziellen Donut-förmigen Kissen sitzen, um den Druck auf empfindliche Stellen zu reduzieren.
• Physiotherapie: Physiotherapie kann die Muskeln stärken, die das Steißbein unterstützen, einschließlich der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.
• Steißbeinchirurgie: Dies ist der letzte Ausweg, wenn verschiedene Methoden nicht auch die Schmerzen im Steißbein des Patienten lindern. Dieses Verfahren wird als Kokzygektomie bezeichnet.

Unterdessen kann die Behandlung des Steißbeins normalerweise nicht sofort erfolgen. Während des Heilungsprozesses sollten Sie sich auch regelmäßig dehnen.

Dehnen kann helfen, den Druck zu lindern, der Steißbeinschmerzen verursacht. Dehnen kann auch von Schwangeren durchgeführt werden, um Schmerzen im Steißbeinbereich zu lindern.

Ist dieser Zustand gefährlich?

Bei Schmerzen im Steißbein sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Wenn der Arzt der Meinung ist, dass sich Ihr Zustand in einem ernsten oder gefährlichen Stadium befindet, werden Sie möglicherweise aufgefordert, weitere Tests mit durchzuführen Magnetresonanztomographie (MRT).

Eine MRT wird durchgeführt, um festzustellen, ob die Schmerzen auf eine Fraktur, degenerative Veränderungen oder in seltenen Fällen auf einen Tumor oder Krebs zurückzuführen sind. Wenn ja, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie eine intensivere medizinische Versorgung benötigen.

So die verschiedenen Ursachen von Steißbein und Möglichkeiten, diese zu überwinden.

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