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Haben Sie schon einmal Taubheit, Kribbeln und Schwierigkeiten beim Greifen Ihrer Handflächen erlebt? Wenn ja, haben Sie möglicherweise ein Karpaltunnelsyndrom.

Das Karpaltunnelsyndrom (CTS) ist eine Erkrankung, bei der Sie Taubheit, Kribbeln und Schmerzen in Ihren Handflächen und Fingern verspüren.

Dieses Syndrom kann nur in einer Hand oder in beiden auftreten. Also, was verursacht dieses Syndrom und wie kann man es behandeln? Komm, sieh dir die folgende Erklärung an.

Was ist ein Karpaltunnelsyndrom?

Das Karpaltunnelsyndrom oder Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die aufgrund einer Entzündung oder eines Drucks auf den N. medianus im Handgelenk auftritt. So führt die Krankheit, die auch als Medianuskompression bezeichnet wird, zu einem eingeklemmten Nerv.

Der Nervus medianus selbst steuert die Bewegung aller Finger außer dem kleinen Finger. Bei einer Kompression des N. medianus treten Taubheitsgefühl, Kribbeln und eine geschwächte Griffkraft auf.

Was verursacht das Karpaltunnelsyndrom?

Das Karpaltunnelsyndrom tritt aufgrund eines übermäßigen Drucks auf den N. medianus im Handgelenk auf. Entzündungen können Schwellungen verursachen.

Die häufigste Ursache für eine Entzündung beim Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die eine Schwellung des Handgelenks verursacht und oft den Blutfluss blockiert.

Zu den Erkrankungen, die häufig mit dem Karpaltunnelsyndrom in Verbindung gebracht werden, gehören:

• Diabetes
• Fettleibigkeit
• Bluthochdruck
• Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis
• Frakturen oder Traumata am Handgelenk.

Erschwerende Bedingungen

Zusätzlich zu den oben genannten Erkrankungen kann sich dieses Syndrom auch verschlimmern, wenn das Handgelenk zu oft verwendet wird.

Wiederholte Bewegungen des Handgelenks können Schwellungen verursachen und den N. medianus komprimieren. Einige Aktivitäten, die das Karpaltunnelsyndrom fördern können, sind:

• Handgelenksposition bei Verwendung von Tastatur oder Maus
• Längere Exposition gegenüber Vibrationen durch bestimmte Werkzeuge wie Handwerkzeuge oder Elektrowerkzeuge
• Jede sich wiederholende Bewegung, bei der das Handgelenk gestreckt wird. Wie Klavier spielen oder tippen.

Wer hat ein höheres Risiko für das Karpaltunnelsyndrom?

Diese CTS-Krankheit hat ein hohes Risiko, bei mehreren Personengruppen aufzutreten. Hier sind einige Faktoren, die das Risiko einer Person erhöhen, ein Karpaltunnelsyndrom (Karpaltunnelsyndrom) zu entwickeln.

• Anatomische Faktoren. Frakturen oder Verrenkungen des Handgelenks oder Arthritis, die die kleinen Knochen im Handgelenk schädigen, können den Platz im Karpaltunnel verändern und Druck auf den N. medianus ausüben.
• Geschlecht. Dieses Syndrom tritt häufiger bei Frauen auf. Dies könnte an der Größe des Karpaltunnels bei Frauen liegen, der relativ kleiner ist als bei Männern.
• Nachkommenschaft. Wenn Sie ein Familienmitglied mit einem kleinen Karpaltunnel haben, können Sie auch dasselbe erleben und ein Risiko für eine CTS-Erkrankung haben.
• Erkrankungen, die die Nerven schädigen. Chronische Krankheiten wie Diabetes erhöhen das Risiko von Nervenschäden, einschließlich Mediannervenschäden.
• Entzündung. Rheumatoide Arthritis und andere Erkrankungen, die eine Entzündung um die Sehnen des Handgelenks verursachen, können Druck auf den N. medianus ausüben und ein CTS auslösen.
• Konsum bestimmter Medikamente. Eine Studie sagt, ob es einen Zusammenhang zwischen CTS und der Einnahme des Medikaments Anastrozol (Arimidex) gibt. Dieses Medikament wird häufig zur Behandlung von Brustkrebs eingesetzt.
• Veränderungen der Körperflüssigkeiten. Flüssigkeitsretention kann den Druck im Karpaltunnel erhöhen und den N. medianus reizen. Dieser Zustand tritt normalerweise bei schwangeren Frauen und Frauen nach der Menopause auf. CTS, das bei schwangeren Frauen auftritt, bessert sich normalerweise nach der Entbindung.
• Fettleibigkeit. Übergewicht vor allem im Handbereich kann die Nerven drücken und das Auftreten von CTS auslösen.
• Faktoren der Arbeitsumgebung. Wenn Sie mit verschiedenen vibrationserzeugenden Werkzeugen wie Bohrern arbeiten, kann es zu gefährlichem Druck auf den N. medianus kommen. Vor allem, wenn es über einen längeren Zeitraum immer wieder passiert.

Was sind die Anzeichen und Symptome eines Karpaltunnelsyndroms?

Karpaltunnelsyndrom. Fotoquelle: //www.lifemark.ca/

Diese Krankheit beginnt normalerweise mit einem Brennen, Taubheitsgefühl, Kribbeln und Schmerzen in allen Fingern außer dem kleinen Finger. Der Schmerz kann in den Arm ausstrahlen.

Die Symptome treten oft nachts auf, während Sie schlafen. Weil die meisten Menschen mit angewinkelten Armen schlafen, was Druck auf den Mediannerv ausübt.

Wenn sich der Zustand verschlechtert, werden Sie wahrscheinlich auch die Symptome im Laufe des Tages spüren. Vor allem bei Aktivitäten, bei denen Sie Ihre Arme lange beugen müssen.

Hier sind einige Symptome des Karpaltunnelsyndroms, die Sie beachten sollten:

• Das Auftreten eines brennenden Gefühls, Kribbeln bis hin zu juckender Taubheit, die in den Handflächen, Daumen, Zeigefingern und Mittelfingern auftritt.
• Schwierigkeiten, Dinge zu halten, wenn sie schwächer werden.
• Das Kribbeln begann sich auf den Armbereich auszubreiten.

Zu Beginn des Auftretens dieser Symptome kann Händeschütteln oder Händeschütteln Taubheitsgefühle lindern. Aber im Laufe der Zeit wird diese Methode nicht wirksam sein.

Dieses Syndrom lässt die Muskeln im Laufe der Zeit schrumpfen und verringert Ihre Greiffähigkeit. Darüber hinaus werden Sie auch mehr Schmerzen und Muskelkrämpfe verspüren.

Ein komprimierter Nervus medianus kann nicht normal arbeiten und kann zu einer Reihe von Dingen führen:

• Langsamere neuronale Reaktion.
• Verminderter Tastsinn.
• Reduzierte Kraft und Koordination, wie zum Beispiel die Fähigkeit, mit dem Daumen zu kneifen.

Einige andere Symptome

Gemeldet von WebMDZuerst kommen und gehen diese Symptome, aber im Laufe der Zeit treten die Symptome häufiger auf. Einige der anderen Symptome des Karpaltunnelsyndroms sind wie folgt:

• Die Finger fühlen sich geschwollen an, aber sie scheinen nicht danach zu sein
• Schmerzen und Kribbeln, die in Arm und Schulter ausstrahlen
• Es gibt einen pochenden Schmerz, der im Daumen kommt und geht.

Im Laufe der Zeit wird diese Krankheit auch Ihre Fähigkeit zum Greifen und Kneifen beeinträchtigen. Hier sind ein paar Dinge, die passieren könnten:

• Sie lassen oft versehentlich Dinge fallen, dies geschieht aufgrund von Taubheitsgefühlen und geschwächten Muskeln.
• Schwierigkeiten bei der Verwendung und Ausführung von Aktivitäten mit kleinen Gegenständen, z. B. beim Anbringen eines Hemdknopfes.
• Schwierigkeiten, Fäuste zu ballen.

Selbst im akuten Stadium können Sie den Muskel an der Daumenwurzel verlieren. Oder es könnte auch das Gefühl verlieren, heiße und kalte Gegenstände durch Berühren zu fühlen.

Welche Komplikationen können beim Karpaltunnelsyndrom auftreten?

Wenn Sie Symptome eines Karpaltunnelsyndroms bemerken und es nicht sofort behandeln, wird sich der Zustand verschlimmern und lange anhalten.

Wenn der Zustand schlecht ist oder die medizinische Behandlung verzögert wird, kann dieses Syndrom zu dauerhaften Muskelschäden führen und das Handgelenk kann nicht mehr normal funktionieren.

Wie behandelt und behandelt man das Karpaltunnelsyndrom?

Die Behandlung kann für jeden Einzelnen sehr unterschiedlich sein, abhängig von den auftretenden Symptomen und auch deren Schwere. Hier sind einige Behandlungsmöglichkeiten für das Karpaltunnelsyndrom, die durchgeführt werden können:

Behandlung des Karpaltunnelsyndroms beim Arzt

Drogenkonsum

Um die Symptome zu lindern, kann Ihr Arzt Ihnen entzündungshemmende Medikamente wie Steroide verschreiben, um Schwellungen zu verhindern. Darüber hinaus können Ärzte zur Schmerzlinderung Paracetamol oder Ibuprofen verabreichen.

Betrieb

Wenn einige der oben genannten Methoden nicht mehr funktionieren, ist der letzte Schritt eine Operation. Das Verfahren wird normalerweise durchgeführt, indem der Karpaltunnel vergrößert und der Druck auf den N. medianus verringert wird.

Der chirurgische Eingriff selbst kann das CTS in der Regel vollständig heilen. Die Hand wird mit örtlicher Betäubung betäubt. Der Arzt wird dann ein kleines Loch in die Hand machen und den Karpaltunnel durchtrennen, um den Druck auf den Nerv zu verringern.

Diese Operation dauert in der Regel etwa 20 Minuten und erfordert keinen Krankenhausaufenthalt. Um zur Normalität zurückzukehren, dauert die Heilung etwa 1 Monat.

Wie man das Karpaltunnelsyndrom natürlich zu Hause behandelt

• Änderungen des Lebensstils. Wenn Sie Aktivitäten mit sich wiederholenden Bewegungen des Handgelenks ausführen müssen, ist es eine gute Idee, Ihre Hände öfter zu ruhen, um die Schmerzen zu lindern.
• Sport. Die Ausführung von Muskeldehnungsbewegungen beim Karpaltunnelsyndrom kann dazu beitragen, dass sich die Nerven besser bewegen und Schmerzen lindern.
• Immobilisierung. Bei dieser Methode wird empfohlen, einen Gürtel zu verwenden, damit sich Ihre Hände nicht viel bewegen. Sie können es nachts verwenden, um die Symptome von Taubheit und Kribbeln zu reduzieren.

Was sind die am häufigsten verwendeten Medikamente zum Karpaltunnelsyndrom?

Karpaltunnelsyndrom Medizin in der Apotheke

Normalerweise verschreibt der Arzt Medikamente zur Behandlung von Schmerzsymptomen. Oder es könnte eine Injektion sein. Die Arzneimittelverabreichung hängt von der Schwere des Zustands des Patienten ab.

1. Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs)

NSAIDs wie Ibuprofen können kurzfristig helfen, Schmerzen beim Karpaltunnelsyndrom zu lindern. Dieses Medikament verbessert jedoch den Zustand des Karpaltunnelsyndroms nicht vollständig.

2. Kortikosteroide

Ihr Arzt kann Ihnen zur Schmerzlinderung eine Injektion eines Kortikosteroids wie Kortison verabreichen. Manchmal verwenden Ärzte Ultraschall, um diese Injektionen zu führen.

Kortikosteroide reduzieren Entzündungen und Schwellungen, wodurch der Druck auf den N. medianus reduziert wird. Orale Kortikosteroide werden zur Behandlung des Karpaltunnelsyndroms nicht als so wirksam wie Kortikosteroid-Injektionen angesehen.

Natürliches Heilmittel für das Karpaltunnelsyndrom

Änderungen des Lebensstils sind eine Sache, die Sie tun können, um Schmerzsymptome zu lindern, wie zum Beispiel:

• Reduzieren Sie Aktivitäten, bei denen die Hände wiederholt verwendet werden
• Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Hände für einen Moment auszuruhen
• Strecken Sie Ihre Handgelenke, Handflächen und Finger am Rande Ihres geschäftigen Lebens
• Vermeiden Sie es, mit gedrückten Händen zu schlafen oder Ihren Körper zu stützen

Darüber hinaus können Sie einige alternative Behandlungen ausprobieren, die bei den Symptomen helfen, wie zum Beispiel:

• Yoga. Yoga-Bewegungen sollen den Körper und die Gelenke dehnen, stärken und ausbalancieren. Dies kann bei Schmerzen helfen und den Griff an der Hand stärken.
• Handtherapie. Die Kräftigung erfolgt durch das Üben bestimmter Bewegungen, die helfen können, Schmerzen aufgrund des Karpaltunnelsyndroms zu lindern.
• Ultraschalltherapie. Es wird angenommen, dass diese Behandlung mit Ultraschall die Heilung beschleunigt, wenn sie regelmäßig über mehrere Wochen durchgeführt wird.

Was sind die Lebensmittel und Tabus für Menschen mit Karpaltunnelsyndrom?

Neben einer Behandlung beim Arzt oder der Alternativmedizin können Sie die Symptome des Karpaltunnelsyndroms auch durch eine gesunde Ernährung lindern.

Liste der empfohlenen Lebensmittel für das Karpaltunnelsyndrom

Die folgenden Lebensmittel können Ihnen helfen, mit Entzündungssymptomen umzugehen und Schmerzen an Handgelenken, Handflächen und Fingern zu lindern.

Rote Paprika

Obst, Gemüse oder bunte Lebensmittel wie rote Paprika sind im Allgemeinen reich an Antioxidantien. Der Gehalt an Antioxidantien hat bekanntlich entzündungshemmende Eigenschaften und wird benötigt, um die Entzündung zu überwinden, die beim Karpaltunnelsyndrom auftritt.

Spinat

Spinat ist eine gute Quelle für Vitamin B6. Der Inhalt von B6 ist dafür bekannt, analgetische Eigenschaften zu haben, die helfen können, Schmerzen zu lindern. Neben Spinat können Sie die Vorteile von Vitamin B6 auch aus anderen Gemüsesorten wie Blumenkohl oder Früchten wie Bananen, Orangen und Melonen erhalten.

Lachs

Der Gehalt an Omega-3-Fetten in Lachs spielt eine wichtige Rolle bei der Überwindung von Entzündungen, auch beim Karpaltunnelsyndrom. Sie können diesen Inhalt auch von Thunfisch und Sardinen erhalten.

Nussbaum

Walnüsse gehören ebenso wie Lachs zu den Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Dieser Inhalt kann Entzündungen reduzieren und Schmerzsymptome aufgrund des Karpaltunnelsyndroms überwinden.

Ananas

Das Bromelain-Enzym in Ananas kann Entzündungen abbauen und bei der Behandlung des Karpaltunnelsyndroms helfen. Darüber hinaus ist Ananas auch gut für die Gesundheit, da sie gesundheitsfördernde Nährstoffe enthält.

Kurkuma

Dieses gelbe Gewürz enthält Curcumin, das als entzündungshemmender Inhaltsstoff bekannt ist. Dieser Inhalt wird Ihnen helfen, Schmerzen zu lindern. Es wird mehr Hebelwirkung haben, wenn Sie Kurkuma zusammen mit schwarzem Pfeffer und Ingwer konsumieren.

Abstinenz beim Karpaltunnelsyndrom

Eigentlich gibt es keine besonderen Inhalte, um die man sich Sorgen machen müsste. Wenn Sie jedoch noch nicht-steroidale Antirheumatika von Ihrem Arzt als Schmerzmittel einnehmen, dann sollten Sie Alkohol meiden, da dieser die Leber schädigen kann.

Wie kann man einem Karpaltunnelsyndrom vorbeugen?

Das Karpaltunnelsyndrom ist eine vermeidbare Krankheit. Führen Sie diese Schritte aus, damit Sie kein CTS-Syndrom bekommen:

• Halten Sie Ihr Handgelenk gerade.
• Verwenden Sie einen Gürtel oder eine spezielle Unterstützung, die Ihnen helfen kann, Ihr Handgelenk in einer neutralen Position zu halten.
• Vermeiden Sie es, Ihr Handgelenk wiederholt oder zu oft zu beugen oder zu dehnen.
• Halten Sie Ihre Hände nicht warm. Wenn Sie die Temperatur des Raums nicht kontrollieren können, ziehen Sie das Tragen von Handschuhen in Betracht.
• Bringen Sie Ihre Arme und Handgelenke während der Arbeit in die richtige Position.
• Achten Sie auf die Position Ihres Körpers, vermeiden Sie es, Ihr Handgelenk nach oben oder unten zu beugen.
• Verwenden Sie eine Maus, die bequem ist und Ihr Handgelenk nicht belastet.
• Positionieren Sie die Tastatur auf Ellbogenhöhe oder etwas tiefer.

Karpaltunnelsyndrom bei Schwangeren

Sie müssen wissen, ob diese Krankheit, auch als Karpaltunnelsyndrom bekannt, häufig schwangere Frauen befällt. Warum und wie kann man es lösen?

Im Jahr 2015 fand eine Studie heraus, dass Fälle von Karpaltunnelsyndrom bei schwangeren Frauen 4 Prozent der Allgemeinbevölkerung ausmachten. Die genaue Ursache ist unbekannt, aber Experten führen hormonelle Faktoren auf die Erkrankung zurück.

Nicht anders als die allgemeinen Symptome zeigt das Karpaltunnelsyndrom bei schwangeren Frauen auch Merkmale wie Schwierigkeiten beim Greifen und bei Aktivitäten mit den Händen. Schwangere verspüren wahrscheinlich ein Kribbeln und Taubheitsgefühl in den Händen. Ebenso Schwellungen der Finger.

Wie behandelt man das Karpaltunnelsyndrom bei Schwangeren?

Wie bei anderen Karpaltunnelsyndrom-Patienten sind Ruhe und Dehnung erforderlich. Das Dehnen der Muskeln beim Karpaltunnelsyndrom ist notwendig, um Schmerzen zu lindern und die Griffkraft zu erhöhen.

Schwangere können die Muskeln beim Karpaltunnelsyndrom dehnen, indem sie Yoga praktizieren oder sich einer Physiotherapie unterziehen. Bei der medizinischen Behandlung entscheidet normalerweise der Arzt, ob Medikamente oder Physiotherapie erforderlich sind.

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