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Wie man die Haut aufhellt, kann mit verschiedenen Produkten durchgeführt werden, die im Umlauf sind. Die Produktauswahl muss jedoch berücksichtigt werden, da einige von ihnen Inhaltsstoffe enthalten, die nicht gut für die Haut sind.

Daher wenden sich die meisten Menschen jetzt der Verwendung von natürlichen Produkten oder Inhaltsstoffen zu, um die Haut aufzuhellen. Abgesehen davon, dass Sie relativ sicher sind, müssen Sie auch keine Angst vor den Nebenwirkungen der Verwendung von natürlichen Hautaufhellungsprodukten haben.

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Wie man die Körperhaut mit natürlichen Inhaltsstoffen aufhellt

Es ist an der Zeit, Hautaufhellungsprodukte mit schädlichen Inhaltsstoffen loszuwerden und auf natürliche Inhaltsstoffe umzusteigen. Nun, es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Haut mit natürlichen Inhaltsstoffen aufzuhellen, und zwar:

1. Milch

Milch ist eine der natürlichen Zutaten, die leicht zu finden und günstig sind. Es versorgt die Knochen nicht nur mit Kalzium, sondern kann auch auf natürliche Weise zu einer gesunden und weißen Haut beitragen.

Milch ist dafür bekannt, Melanozyten, die Melanin produzierende Zellen sind, zu stimulieren und das Austrocknen der Haut zu verhindern. Um den Körper mit Milch aufzuhellen, verwenden Sie sie als Reinigungsmittel, das mit Reispulver gemischt wurde.

2. Zitronen

Die Vorteile von Zitrone im Alltag sind endlos. Auf der Haut wirkt Zitrone als Reinigungsmittel, da sie dunkle Flecken entfernen und den Hautton ausgleichen kann.

Zitrone ist eine Möglichkeit, den Körper aufzuhellen, die für die Haut sicher ist. Es reicht aus, Zitrone auf die Haut aufzutragen oder mit Honig zu mischen, um maximale Ergebnisse zu erzielen.

3. Joghurt

Joghurt enthält bekanntlich Milchsäure, die sehr hilfreich bei der Aufhellung der Haut ist. Darüber hinaus kann Joghurt auch dazu beitragen, die Melaninproduktion zu kontrollieren, sodass die Hautaufhellung gut verläuft.

Einfach Naturjoghurt als Maske auftragen und nach 20 bis 30 Minuten mit warmem Wasser abwaschen. Joghurt kann auch mit Honig und Hafer gemischt werden, um eine natürliche und gesunde Gesichtsmaske herzustellen.

4. Reispulver

Gemahlene Reiskörner sind dafür bekannt, die Haut aufzuhellen. Dieses Reismehl bekommst du auf dem Markt oder mahlst es selbst zu Hause. Mischen Sie das Pulver mit Milch, um eine pastenartige Textur zu erhalten.

Die fertige Reispulverpaste kann direkt auf die Körper- oder Gesichtshaut aufgetragen werden. Lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit fließendem Wasser ab. Diese Paste hilft nicht nur, den Hautton auszugleichen, sondern kann auch Falten im Gesicht reduzieren.

5. Aloe Vera

Aloe Vera oder Aloe Vera sind leicht zu bekommen und auch günstig. Die regelmäßige Anwendung von Aloe Vera Gel kann helfen, die Haut aufzuhellen und Hautunreinheiten zu entfernen. Darüber hinaus können die verschiedenen im Gel enthaltenen Antioxidantien zu einer zarten und geschmeidigen Haut verhelfen.

Die Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe zur Aufhellung der Haut kann Ihnen helfen, Geld zu sparen. Wie man den Körper mit diesem Inhaltsstoff aufhellt, ist nicht nur günstig, sondern auch nachweislich sicher für die Haut, damit die Ergebnisse langfristig spürbar sind.

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Der sichere Weg, die Gesichtshaut aufzuhellen

Neben dem Körper kann auch ein strahlendes Gesicht das Selbstbewusstsein stärken. Wenn Ihre Gesichtshaut zu diesem Zeitpunkt noch dunkel oder sogar gestreift aussieht, können Sie einige der folgenden natürlichen Methoden anwenden, um die Gesichtshaut aufzuhellen.

1. Honig

Eine sichere Gesichtsaufhellung ist Honig, da er Alpha-Hydroxy-Asthma und bioaktive Verbindungen enthält. Honig kann als sichere Gesichtsaufhellungscreme verwendet werden, da er dazu beitragen kann, die Auswirkungen übermäßiger Pigmentierung auf die Haut zu reduzieren, um das Auftreten von schwarzen Flecken zu verhindern.

Die Zutaten, die für die Herstellung einer sicheren Gesichtsaufhellungscreme benötigt werden, sind 1 Teelöffel Honig und 1 reife Zitrone. Drücken Sie den Saft einer reifen Zitrone in eine Schüssel und fügen Sie Honig hinzu. Danach mit einem Pinsel auf das Gesicht bis zum Hals auftragen, stehen lassen und ausspülen.

2. Gurke

Neben Honig ist Gurke ein weiterer sicherer Gesichtsaufheller, da sie eine Quelle von Cucurnitacin D ist. Gurke enthält Verbindungen, die die Melaninsynthese reduzieren und die Auswirkungen der Pigmentierung umkehren können, wodurch sie sich als natürliche Aufhellungscreme eignet.

Um Ihr Gesicht mit Gurke auf natürliche Weise aufzuhellen, mischen Sie es mit Aloe Vera-Gel und tragen Sie die fertige Paste auf Gesicht und Hals auf. Lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit klarem Wasser ab.

3. Kurkuma

Die nächste Möglichkeit, das Gesicht auf natürliche Weise aufzuhellen, ist die Verwendung von Kurkuma. Natürliche Whitening-Creme aus Kurkuma ist dafür bekannt, das Auftreten von Alterserscheinungen zu verhindern und der Haut einen natürlichen Glanz zu verleihen. Verwenden Sie diese sichere Gesichtsaufhellung einmal pro Woche für optimale Ergebnisse.

Um eine sichere Bleichcreme herzustellen, musst du nur 1 Teelöffel Kurkumapulver, Honig und frischen Joghurt mischen. Tragen Sie die fertige Paste auf das Gesicht auf, lassen Sie sie trocknen und spülen Sie das Gesicht gründlich mit warmem Wasser ab.

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Wie man den Körper mit einem gesunden Lebensstil aufhellt

Die Haut ist ein Teil des Körpers, der eine wichtige Rolle beim Schutz vor verschiedenen Expositionen spielt. Bei einer Störung wird jedoch die Fähigkeit der Haut, als wirksame Barriere zu wirken, beeinträchtigt.

Daher müssen neben der Aufhellung der Haut auch mehrere Möglichkeiten zur Gesunderhaltung der Haut durchgeführt werden, wie zum Beispiel:

Fastenroutine

Viele Studien haben bewiesen, dass Fasten für die Gesundheit der Haut von Vorteil sein kann, insbesondere für Antialterung und Hautverjüngung.

Sie können versuchen, 8 Stunden am Tag zu fasten, um die Vorteile für die Hautgesundheit zu nutzen. Vergessen Sie nicht, 2 Liter Mineralwasser zu trinken, um den Flüssigkeitsbedarf des Körpers zu decken.

Regelmäßiges Fasten in Verbindung mit einem gesunden Schlafrhythmus wirkt sich auf die Verjüngung und Entgiftung der Hautzellen aus. Unsere Haut sieht frischer aus.

Verzehr gesunder Speisen und Getränke

Die Gesundheit der Außen- und Innenhaut muss berücksichtigt werden, damit die Funktion nicht gestört wird. Welche Arten von Lebensmitteln und Getränken werden also empfohlen, um eine gesunde und weiße Körperhaut zu erreichen?

Lebensmittel, die den Körper aufhellen

Der beste Weg, um weiße Haut wirklich von innen heraus zum Leuchten zu bringen, besteht darin, die Nahrungsaufnahme in den Körper sicherzustellen. Einer von ihnen nimmt fleißig Vitamin C zu sich, das ein Superfood und ein starkes Antioxidans ist.

Es ist notwendig, um ein starkes Immunsystem zu erhalten und ist ein wichtiger Bestandteil für eine gesunde und strahlende Körperhaut. Zum Glück ist es nicht so schwer, sie in vielen Obst- und Gemüsesorten zu finden!

Neben Orangen können Sie auch eine gute Menge Vitamin C aus Blaubeeren, Mango, Tomate, Papaya, Erdbeere, Kiwi und sogar Süßkartoffel! Mango selbst ist dafür bekannt, Verbindungen mit Antioxidantien zu enthalten, die helfen können, Hautkomponenten wie Kollagen zu schützen.

Während Tomaten die Funktion haben, eine gesunde Haut zu erhalten, da sie Antioxidantien enthält, die zur Vorbeugung von Hautkrebs nützlich sind. Tomaten können auch vor Sonnenbrand schützen, daher ist sie sehr gut, wenn sie regelmäßig täglich konsumiert wird.

Was soll man trinken?

Ein gut hydratisierter Körper trocknet nicht so leicht aus. Die Haut wird sich auch mit Feuchtigkeit versorgt und strahlend anfühlen. Halten Sie daher Ihre Haut gesund, indem Sie regelmäßig die unten aufgeführten Getränke trinken.

Wasser

Eine Möglichkeit, um sicherzustellen, dass der Körper hell bleibt, besteht darin, genügend Wasser pro Tag zu sich zu nehmen, das sind 13 Gläser für Männer und 9 Gläser für Frauen. Wenn Ihnen das schwerfällt, versuchen Sie, über den Tag verteilt immer zwei Wasserflaschen mit je 1 Liter auf Ihrem Schreibtisch zu trinken.

Dies wird Ihnen wirklich helfen, Austrocknung zu vermeiden und Ihre Haut gut genährt zu machen.

Kokosnusswasser

Kokoswasser hat intensive feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und ist auch eine zuverlässige Quelle für Vitamin C sowie Kalium, Kalzium und Magnesium. Die Einnahme in Übereinstimmung mit der empfohlenen Dosis kann die Haut effektiv sauber und strahlend aussehen lassen.

Frischer Saft

Saft und Smoothies Es ist auch großartig, um eine Vielzahl von Nährstoffen in einer gesunden Portion zu erhalten. Die enthaltenen Vitamine und Nährstoffe sind hervorragend für die Heilung und Gesunderhaltung der Haut.

Um Konservierungsstoffe und Zuckerzusätze zu vermeiden, die deiner Haut schaden können, versuche, dieses Getränk selbst herzustellen, anstatt es im Laden zu kaufen.

Achten Sie auf den Wechsel der Jahreszeiten

Wussten Sie, dass sich die Haut im Laufe des Jahres je nach Jahreszeit verändert? Auch wenn Sie derzeit fettige Gesichtshaut haben, kann sie in der Trockenzeit oder im Winter trocken werden.

Es ist wichtig, sich darüber zu informieren, damit Sie die natürlichen Gesichtsbehandlungen, die auf das Gesicht angewendet werden müssen, anpassen können. Lassen Sie nicht das Falsche wählen und machen Sie die Haut dunkel.

Im Allgemeinen benötigen Sie für die Wintermonate eine feuchtigkeitsspendende und intensivere Feuchtigkeitscreme. Dies liegt daran, dass die kalte Lufttemperatur unsere Haut trockener machen kann. Einige natürliche Zutaten, die dies erfüllen können, sind Honig, Aloe Vera und Weizen.

Wählen Sie für die Trockenzeit eine leichtere Feuchtigkeitscreme, idealerweise eine, die die Haut auch vor den harten UV-Strahlen der Sonne schützt.

Wie man den Körper aufhellt, indem man die Haut feucht hält

Die Aufrechterhaltung der Hautfeuchtigkeit ist sehr wichtig, insbesondere wenn Sie Ihren Körper aufhellen.

Feuchtigkeitscremes enthalten normalerweise Feuchthaltemittel, um Feuchtigkeit anzuziehen, okklusive Mittel, um Feuchtigkeit in der Haut zu halten, und Weichmacher, um die Räume zwischen den Hautzellen zu glätten.

Einige einfache Möglichkeiten, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sind eine warme Dusche, nicht zu stark zu schrubben und eine Salbe oder Creme anstelle einer Lotion zu verwenden, um Reizungen zu minimieren.

Die Vermeidung der Verwendung von Hautaufhellungsprodukten mit unklaren Inhaltsstoffen ist der am besten geeignete Weg. Wenn diese Methode zur Aufhellung der Haut mit natürlichen Inhaltsstoffen keine eindeutigen Ergebnisse gezeigt hat, können Sie einen Arzt für andere Behandlungen aufsuchen.

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