hunterpage.net

Wenn Sie sich morgens übel fühlen und im Internet herausfinden, was es verursacht, werden Sie höchstwahrscheinlich Anzeichen einer Schwangerschaft erhalten. Es gibt jedoch viele andere Ursachen, wie beispielsweise niedriger Blutzucker oder Dehydration.

Übelkeit allein beim Aufwachen ist recht häufig und dauert in der Regel nur kurze Zeit. Wenn dies jedoch kontinuierlich geschieht, benötigen Sie möglicherweise eine spezielle Behandlung durch medizinisches Personal.

Lesen Sie auch: Angst vor Übelkeit auf Reisen? Hier sind 5 Tipps, die es wert sind, ausprobiert zu werden

Was ist Übelkeit?

entsprechend Harvard Medizinschule, Übelkeit kann definiert werden als „ein allgemeiner Begriff, der einen sich umdrehenden Magen beschreibt, mit oder ohne das Gefühl, dass Sie sich übergeben werden“.

Es gibt Zeiten, in denen Übelkeit auch von anderen Symptomen wie Kopfschmerzen begleitet wird. Obwohl es sich unangenehm anfühlt, ist Übelkeit für den Körper tatsächlich sehr nützlich. Eine davon soll den Körper daran erinnern, sich selbst zu schützen und nicht zu viel zu essen.

Ursachen der morgendlichen Übelkeit

Das NCBI berichtet, dass das morgendliche Übelkeitsgefühl durch verschiedene Dinge verursacht werden kann. Für weitere Details sehen wir uns unten einige der Faktoren an, die beim Aufwachen am Morgen Übelkeit verursachen.

Übermäßige Angst

Der Morgen kann eine stressige Zeit sein. Vor allem für Menschen, die an Angststörungen leiden, bei denen ihr Gehirn sehr leicht überfordert ist, wenn sie gleichzeitig an verschiedene Dinge denken.

Verschiedene Arten von Emotionen, die zu intensiv sind, wirken sich sehr leicht auf den Darm aus und verursachen schließlich Übelkeit, sogar Erbrechen.

Niedriger Blutzucker und Hunger

Wenn Sie das letzte Mal beim Abendessen gegessen haben oder etwa 12 Stunden vor dem Aufstehen, wachen Sie eher mit einem unangenehmen Übelkeitsgefühl im Magen auf.

Dies liegt daran, dass ein niedriger Glukosespiegel im Blut während des Schlafs zu Übelkeit führen kann.

Säurerückfluss

Dieser Zustand tritt auf, wenn die Klappe in den Magen nach dem Essen oder Trinken nicht richtig schließt.

Damit Magensäure in die Speiseröhre und den Rachen gelangt. Zu diesem Zeitpunkt kann Ihnen der saure Geschmack, begleitet von anderen Symptomen wie Aufstoßen oder Husten, übel werden.

Säurereflux kann sich morgens verschlimmern, normalerweise weil du zu viel liegst und während des Schlafs weniger schluckst.

Verstopfte Nebenhöhlen

Verstopfte Nebenhöhlen können Druck auf das Innenohr ausüben, was wiederum Magenschmerzen und Übelkeit verursacht.

Dies liegt daran, dass Schleim, der von den Nebenhöhlen in den Rachenraum und in den Magen fließt, Übelkeit verursachen kann.

Lesen Sie auch: Mütter, das sind 9 Ursachen für Magenschmerzen bei Kindern und Erbrechen

Kopfschmerzen

Übelkeit ist ein häufiges Symptom von Migräne-Kopfschmerzen. Mehrere andere Kopfschmerzen, insbesondere Kopfschmerzen Cluster, kann auch Übelkeit verursachen.

Bei manchen Menschen treten morgens Kopfschmerzen auf. Dies kann auf Muskelverspannungen, Stress oder Licht- oder Schalleinwirkung zurückzuführen sein.

Flüssigkeitsmangel

Dehydration kann bei manchen Menschen Übelkeit verursachen. Andere häufige Symptome sind Schwindel, sehr trocken aussehende Haut, eingefallene Augen, dunkler Urin, sehr seltenes Wasserlassen und Müdigkeit.

Dehydration kann morgens auftreten, nachdem eine Person stundenlang kein Wasser getrunken hat. Menschen, die vor dem Schlafengehen Alkohol oder Koffein trinken, können auch anfälliger für morgendliche Dehydration sein.

Behandlung und Vorbeugung von morgendlicher Übelkeit

Die Behandlung der morgendlichen Übelkeit muss durchgeführt werden, indem zuerst die Ursache ermittelt wird. Wenn dies auf Ihre Ernährung oder Ihren Lebensstil zurückzuführen ist, finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen helfen, damit umzugehen:

1. Hör auf, Alkohol zu konsumieren
2. Sofort nach dem Aufwachen kleine Portionen essen
3. Schlafe regelmäßig
4. Essen Sie nicht zu viel vor dem Schlafengehen
5. Essen Sie vor dem Schlafengehen kein fettes Essen
6. Verwenden Sie Entspannungstechniken, um mit Stress umzugehen.

Wenn die morgendliche Übelkeit durch ein Magen-Darm-Problem oder eine Ohrenentzündung verursacht wird, hilft eine Behandlung des Problems in der Regel dabei, Übelkeit und die damit verbundenen Symptome zu lindern.

Beraten Sie Ihre Gesundheitsprobleme und Ihre Familie durch Good Doctor im 24/7-Service. Unsere Arztpartner sind bereit, Lösungen anzubieten. Komm schon, lade die Good Doctor-Anwendung hier herunter!