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Geschrieben von: Riri

Wenn Sie erkältet sind und eine verstopfte Nase spüren, fühlen Sie sich elend und haben Schwierigkeiten beim Atmen. Selbst wenn Sie schlafen möchten, können Sie sich unruhig fühlen, weil das Atmen schwerfällt.

Die Symptome einer verstopften Nase treten normalerweise aufgrund einer Entzündung der Schleimhäute oder Membranen in der Nase auf und produzieren Flüssigkeit. Dieser Zustand wird von Schleimausfluss begleitet.

Wenn Sie dies erleben, machen Sie sich keine Sorgen, hier sind einige Möglichkeiten, mit einer verstopften Nase umzugehen.

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Die wichtigste Alternative zur Überwindung einer verstopften Nase mit Medizin

Überwinde die Nase mit Medikamenten. Foto: //www.shutterstock.com

Bevor Sie verschiedene interessante Möglichkeiten besprechen, mit verstopfter Nase umzugehen, kennen Sie natürlich bereits die Hauptalternative, um diese verstopfte Nase zu überwinden.

Nämlich bei der Einnahme von Drogen. Es werden zwei Arten von Medikamenten verwendet.

Orale Medizin oder Getränk

Das heißt mit einem oralen Antihistaminikum oder einer abschwellenden Behandlung. Diese Art von Medikament wird besser sein, wenn es mit einem speziellen Nasenspray zur Behandlung von verstopfter Nase kombiniert wird.

Medizin versprühen

Es enthält normalerweise Oxymetazolin, das verwendet werden kann, um durch Erkältungen und Allergien verursachte Nasenbeschwerden zu lindern.

Medikamente wie diese werden von Nebenhöhlenpatienten verwendet, weil sie schneller wirken als Medikamente gegen verstopfte Nase. Die Wirkungsweise besteht darin, die Blutgefäße in den Nasengängen zu verengen, so dass Schwellungen und Verstopfungen in der Nasenhöhle reduziert werden.

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So wirst du eine verstopfte Nase los natürlich

Wenn Sie eine verstopfte Nase haben, achten Sie auf die Feuchtigkeit in Ihren Nasengängen und Nebenhöhlen, hier sind einfache Schritte, um eine verstopfte Nase zu lindern:

1. Viel trinken

Verbrauchen Sie viel Flüssigkeit. Foto: //www.shutterstock.com

Durch reichliche Flüssigkeitsaufnahme können Sie nicht nur eine Dehydration vermeiden, sondern auch den Rachen feucht halten und den Schleim verdünnen, wodurch eine Verstopfung der Nebenhöhlen verhindert wird.

2. Wie man mit einer verstopften Nase umgeht putz dir oft die nase

Dies ist sehr wichtig, aber tun Sie es richtig. Seien Sie nicht zu laut, da dies Keime zurück ins Ohr bringen kann. Der beste Weg, sich die Nase zu putzen, um eine verstopfte Nase loszuwerden, besteht darin, den Luftstrom mit dem Finger in einem Nasenloch zu bedecken, während Sie sich mit dem anderen die Nase putzen.

3. Warmen Dampf einatmen

Atme warmen Dampf ein, um eine verstopfte Nase zu reinigen. Foto: //www.healthline.com

Versuchen Sie, das Wasser in einem Topf zum Kochen zu bringen, nehmen Sie es dann heraus und atmen Sie langsam den warmen Dampf ein. Um jedoch zu üben, wie man mit verstopfter Nase umgeht, müssen Sie darauf achten, dass sich Ihre Nase nicht verbrüht.

Abgesehen davon können Sie auch heiß duschen. Die Vorteile zusätzlich zur Linderung von verstopfter Nase und auch dazu, Ihren Körper zu entspannen.

4. Waschen Sie Ihre Nase mit Salzwasser

Obwohl diese Methode von vielen Menschen selten verwendet wird, ist sie tatsächlich medizinisch wirksam. Es entlastet nicht nur die Nase, sondern beseitigt auch Viren und Bakterien, die sich in der Nase befinden.

Wie man es einfach macht, indem man eine Lösung aus drei Teelöffeln Salz und einem Teelöffel umrührt Backsoda dann in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Um die Lösung herzustellen, nehmen Sie einen Teelöffel der Mischung und geben Sie ihn in 230 ml warmes Wasser.

Füllen Sie diese Lösung in eine Spritze oder Neti-Topf. Dann lehne dich gegen das Waschbecken zurück und neige deinen Kopf. Gießen Sie diese Lösung in ein Nasenloch. Lassen Sie die Lösung aus dem anderen Nasenloch ablaufen. Während dieses Vorgangs können Sie durch den Mund atmen.

5. Wie man mit einer verstopften Nase umgeht heiße Getränke trinken

Heißgetränk gegen verstopfte Nase. Foto//www.worldvision.org

6. Schlafen Sie mit zusätzlichem Kissen

Also, was sind die effektiven Optionen zur Behandlung von verstopfter Nase für Sie? Oder haben Sie einen eigenen alternativen Weg und haben es geschafft, diesen zu überwinden?