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Protein ist ein wichtiger Stoff, der vom Körper benötigt wird. Was ist, wenn dem Körper Protein fehlt? Hier ist eine Erklärung der Auswirkungen von Proteinmangel, die für den Körper schädlich sein können, siehe die Erklärung unten!

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Auswirkungen von Proteinmangel auf den Körper

Protein ist einer der wichtigsten Nährstoffe für den Körper, um beim Aufbau von Muskeln und Körpergewebe zu helfen. Aber Protein kann nicht zu lange im Körper bleiben. Dies sind die Auswirkungen eines Proteinmangels, die Ihrem Körper schaden, einschließlich:

Ein Zustand, der auftritt, wenn dem Körper Protein fehlt. Foto: //www.qatarday.com

Ödeme verursachen

Die erste Folge eines Proteinmangels ist ein Ödem, das durch überschüssige Flüssigkeit, die sich im Körpergewebe angesammelt hat, anschwillt. Dies geschieht, weil die Aufnahme von Albumin, dem Hauptprotein im Blut, sehr gering ist.

Almubin selbst ist sehr wichtig, um zu verhindern, dass Flüssigkeit in den Blutgefäßen in andere Körpergewebe austritt. Nicht nur die Haut ist geschwollen, sondern Menschen, denen Albumin fehlt, haben normalerweise einen aufgeblähten Magen, obwohl ihr Körper dünn ist.

Verursacht Fettansammlung in der Leber

Bei Proteinmangel kann der Körper keine Lipoproteine ​​mehr herstellen, die für den Fettabbau verantwortlich sind.

Die Auswirkung eines Proteinmangels kann auf lange Sicht zu einer Fettansammlung in der Leber führen, so dass das Risiko eines Leberfunktionsversagens besteht.

Hemmt das Wachstum von Kindern

Andere Auswirkungen von Proteinmangel können auch dazu führen, dass Kinder nicht gedeihen. Dies ist die häufigste Erkrankung bei unterernährten Kindern.

Kinder mit Proteinmangel erkennt man im Allgemeinen an einer Körpergröße, die nicht ihrem Alter entspricht, oder an einer Wachstumsschwäche. Dies ist bei Kindern mit Proteinmangel sehr häufig.

Leicht zu infizieren

Proteinmangel kann auch dazu führen, dass das Immunsystem einer Person nicht optimal ist. Dadurch wird der Körper anfällig für Krankheiten, insbesondere Krankheiten, die durch eine Infektion mit Mikroorganismen verursacht werden.

Darüber hinaus sind weiße Blutkörperchen für die Abwehrkräfte des Körpers verantwortlich. Wenn dem Körper Protein fehlt, nimmt auch die Produktion von weißen Blutkörperchen ab.

Haut-, Nagel- und Haarerkrankungen

Andere Auswirkungen von Proteinmangel können in Körperteilen beobachtet werden, die aus Proteinen gebildet werden, wie Nägel, Haare und Haut. Dies liegt daran, dass Protein ein Nährstoff ist, der benötigt wird, um gesunde Haut, Nägel und Haare zu erhalten.

Bei Proteinmangel sieht die Haut meist gerötet und rissig aus. Auf den Haaren wird das Haarwachstum langsamer. Dadurch wird das Haar brüchig und fällt leicht aus.

Neben den Haaren tragen auch die Nägel und die Haut die Auswirkungen eines Proteinmangels. Das Zeichen ist an der rissigen und rötlichen Haut zu erkennen. Während die Nägel spröde aussehen und leicht brechen.

anfällig für Frakturen

Grundsätzlich bestehen auch Knochen aus Protein. Wenn eine Person einen Proteinmangel erleidet, stehen daher auch ihre Knochen auf dem Spiel. Auch das Frakturrisiko ist höher.

Je höher die Proteinaufnahme einer Person ist, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, eine Fraktur zu erleiden. Das beste Protein, um dies zu verhindern, ist tierisches Protein.

Verlust von Muskelmasse

Der Muskelteil des Körpers ist der Teil, der das meiste Protein speichert und verbraucht. Wenn dem Körper Protein fehlt, wird das Protein in den Muskeln langsam aufgenommen, um den Proteinbedarf zu decken.

Ein Proteinmangel kann also über einen längeren Zeitraum zu einer ernsthaften Abnahme der Muskelmasse führen.

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Leichter Hunger ist die Folge von Proteinmangel

Dies kann passieren, wenn die Proteinzufuhr im Körper nicht ausreicht, Sie leichter als sonst hungrig werden. Hunger ist der natürliche Instinkt des Körpers, Sie daran zu erinnern, sich ausreichend zu ernähren.

Dies kann zu Übergewicht oder Fettleibigkeit führen. Dies führt dazu, dass Sie weiterhin Lebensmittel essen möchten, die tatsächlich eiweißarm und reich an Fetten sind, die Ihrem Körper schaden.

Sie wissen also bereits, welche Auswirkungen ein Proteinmangel in Ihrem Körper haben kann? Sie sollten versuchen, Ihren Körper mit einer ausreichenden Proteinzufuhr zu versorgen, um verschiedene gefährliche Krankheiten zu vermeiden, ja!

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