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Rückenschmerzen sind unangenehm, besonders wenn sie an der Basis auftreten. Es ist wichtig, die Ursache von Rückenschmerzen zu erkennen, damit Sie wissen, wie Sie damit umgehen können.

Bei falscher Behandlung ist es nicht ausgeschlossen, dass sich der Zustand verschlechtert. Infolgedessen fällt es Ihnen schwer, alltägliche Aktivitäten durchzuführen. Was sind dann die Ursachen? Komm schon, sieh dir die folgende Rezension an.

Ursachen von Schmerzen im unteren Rücken

Schmerzen im unteren Rücken können durch viele Dinge verursacht werden. Dieser Zustand tritt normalerweise auf, wenn ein Problem mit den Muskeln und Gelenken an der Basis des Rückens besteht. Hier sind die fünf häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen.

1. Verstauchung oder Verstauchung

Muskelsteifheit ist die häufigste Ursache für Rückenschmerzen. Dieser Zustand kann verschlimmert werden, wenn Sie eine Verstauchung oder Verstauchung haben, weil Sie Ihren Körper zu schnell bewegen, etwas Schweres heben oder die Hälfte Ihres Körpers plötzlich verdrehen.

Schmerzen im unteren Rücken aufgrund von Verstauchungen werden in der Regel von Schmerzen, Krämpfen, Muskelkrämpfen bis hin zu Schwellungen begleitet. Dieser Zustand sollte nicht zu lange belassen werden, da sich die Schmerzen verschlimmern und Aktivitäten beeinträchtigen können.

Um dies zu beheben, dehnen Sie sich leicht. Ziehen Sie den Muskel nicht zu stark an, damit sich der Zustand nicht verschlechtert. Sie können es auch mit kaltem Wasser oder Eis komprimieren. Bei Schmerzen können entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen eine Alternative sein.

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2. Verletzung

Neben Verstauchungen sind Verletzungen eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Dieser Zustand wird durch übermäßigen Druck auf die Sehnen verursacht, das Gewebe, das Muskeln und Knochen verbindet.

Dabei werden die Sehnen in der Wirbelsäule einem extremen Druck ausgesetzt, was Schmerzen verursacht. Verletzungen können bei Sport, Stürzen, Unfällen und anderen Aktivitäten auftreten, die ein Muskeltrauma verursachen können.

Symptome, die normalerweise kurz nach der Verletzung auftreten, sind Taubheitsgefühl und Kribbeln. Daher muss sofort eine geeignete Behandlung eingeleitet werden. Andernfalls kann es zu Bewegungsstörungen kommen.

Zitat aus Medizinische Nachrichten heute, Die Behandlung von Verletzungen hängt von deren Schwere ab. Kleinere Verletzungen können einfach mit Schmerzmitteln komprimiert oder gelindert werden. In schweren Stadien werden jedoch in der Regel Verfahren wie Physiotherapie und Operationen durchgeführt.

3. Altersfaktor

Der Altersfaktor kann die Ursache für diese Rückenschmerzen sein. Mit zunehmendem Alter nimmt auch die Funktion einer Reihe von Körperteilen ab, einschließlich der knöchernen Bandscheiben unter dem Rücken. Rabatt (Rabatt) dient als Gelenkpolster.

Eine verminderte Bandscheibenkapazität wird oft mit verschiedenen degenerativen Erkrankungen wie Arthritis oder Arthritis in Verbindung gebracht. Arthritis selbst tritt auf, wenn die Gelenkpolster dünner werden, wodurch der Abstand zwischen den Knochen enger wird.

Infolgedessen wird jede Bewegung schmerzhaft sein, insbesondere im unteren Bereich des Rückens. Es gibt keinen wirksamen Weg, diesen Zustand zu überwinden. Was getan werden kann, sind präventive Maßnahmen wie Gewichtserhaltung, regelmäßige Bewegung und eine Erhöhung der Vitaminzufuhr.

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4. Skoliose-Störung

Skoliose der Knochen. Fotoquelle: www.spineuniverse.com

Skoliose ist ein Zustand, bei dem die Wirbelsäule eine abnormale Krümmung erfährt, wodurch die Hüften und Schultern vertikal falsch ausgerichtet sind. Amerikanische Akademie für Orthopädische Chirurgie erklärt, tritt Skoliose am häufigsten bei Kindern auf, die noch nicht in die Pubertät eingetreten sind.

Der gewölbte Rücken lässt die Basis schmerzen. Wenn der Körper in eine bestimmte Position gebracht wird, können plötzlich unerträgliche Schmerzen auftreten.

Bei der Behandlung führen Ärzte in der Regel einen chirurgischen Eingriff für den Fusionsprozess durch, bei dem es sich um das Zusammenfügen von zwei oder mehr Knochen handelt, damit sie sich wieder aufrichten.

5. Schwanger

Eine Schwangerschaft kann eine Ursache für Rückenschmerzen bei Frauen sein. Diese Schmerzen treten häufiger im dritten Trimester vor der Geburt auf. Dies wird durch die Dehnung der Rückenmuskulatur in Vorbereitung auf die Geburt verursacht.

Bei der Einführung von NHS UK während der Schwangerschaft verspannen sich die Bänder (Bindegewebe zwischen den Knochen) oft, insbesondere an der Basis des Rückens, wo sich die Gebärmutter befindet.

Um es zu lindern, können Sie Bodenübungen machen, schwere Gegenstände nicht heben und Ihre Beine zurückdrehen, wenn Sie sich umdrehen möchten. Auch das Liegen ist schmerzlindernd, da die Belastung, die ursprünglich auf dem Rücken lag, nun auf das Bett übertragen wird.

Hier sind die fünf häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Komm schon, fang an, auf die Fähigkeit des Körpers zu achten, etwas zu tun, um die Schmerzen zu minimieren. Bleiben Sie gesund, ja!

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