Erste Hilfe bei Durchfall, die Sie kennen müssen

Jeder kann jederzeit und überall Durchfall bekommen, besonders wenn Sie schlechte Angewohnheiten haben, wie z. B. Essen, das nicht sauber gehalten wird. Hier sind einige Erste Hilfe bei Durchfall, die Sie kennen müssen.

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Ursachen von Durchfall

Durch eine Reihe von Bedingungen oder Umständen kann es zu Durchfall kommen. Eine Erklärung von der Seite aus starten GesundheitslinieHier sind einige Ursachen für Durchfall wie:

  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz
  • Lebensmittelallergie
  • Reaktion auf ein Medikament
  • Virusinfektion
  • Bakterielle Infektion
  • Darmerkrankung
  • Parasitäre Infektion
  • Gallenblasen- oder Magenoperation.

Rotavirus ist eine häufige Ursache für Durchfall bei Kindern. Auch bakterielle Infektionen unter anderem durch Salmonellen oder E. coli sind häufig.

Chronischer Durchfall kann ein Symptom einer ernsteren Erkrankung wie Reizdarmsyndrom oder entzündlicher Darmerkrankung sein. Häufiger und schwerer Durchfall kann ein Zeichen für eine Darmerkrankung oder eine funktionelle Darmerkrankung sein.

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Was sind die Symptome von Durchfall?

Es gibt viele verschiedene Symptome von Durchfall. Möglicherweise tritt nur eines der Symptome von Durchfall auf, der Zustand hängt im Allgemeinen von der Ursache ab. Im Folgenden sind die häufigsten Symptome von Durchfall bei den Betroffenen aufgeführt:

  • Übel
  • Magenschmerzen
  • Krämpfe
  • Aufgebläht
  • Dehydration
  • Fieber
  • Blutiger Stuhl
  • Häufiger Drang, den Darm zu entleeren
  • Großes Stuhlvolumen.

Erste Hilfe bei Durchfall

Sie können zu Hause Erste Hilfe bei Durchfall leisten. Wenn sich der Zustand jedoch verschlechtert, sollten Sie sofort ein Gesundheitszentrum aufsuchen.

Hier ist Erste Hilfe bei Durchfall, die Sie anwenden können, wenn jemand zu Hause oder Sie selbst Durchfall hat.

1. Trinken Sie mehr Wasser

Ärzte werden in der Regel Elektrolytflüssigkeiten zur Behandlung von Dehydration bereitstellen. Neben der Einnahme von Elektrolytflüssigkeiten vom Arzt müssen Sie auch intensiver Wasser konsumieren.

Denken Sie jedoch daran, dass das Wasser, das Sie trinken, wirklich sauber sein muss oder zum Kochen gebracht wurde.

2. Erste Hilfe bei Durchfall soll sofort ruhen

Versuchen Sie, sich so viel wie möglich auszuruhen. Durchfallkranke müssen zuerst mit der Aktivität aufhören. Das Ziel ist, dass sich die Energie, die durch Dehydration und Hin- und Hergehen zur Toilette erschöpft war, wieder erholt.

3. Essen Sie gesundes Essen

Wenn Sie Durchfall haben, essen Sie leicht verdauliche Lebensmittel. Sie können das BRAT-Menü (Banane, Reis, Apfelmus, Toast) oder Reis, Apfelmus und Brot probieren. Diese Lebensmittel können von Kindern und Erwachsenen mit Durchfall konsumiert werden.

Vergessen Sie nicht, fettige, ölige und scharfe Speisen zu vermeiden.

4. Nehmen Sie Medikamente ein als Erste Hilfe bei Durchfall

– Attapulgit

Attapulgit-Substanzen können die Verdauung anregen, insbesondere den Teil des Darms, der mehr Flüssigkeit aufnehmen kann. Dadurch wird der Stuhl nicht flüssig, da die Flüssigkeit zuerst aufgenommen wurde. Nebenwirkungen wie Verstopfung und Blähungen werden jedoch nach der Einnahme dieses Medikaments zu spüren sein.

– Loperamid

Die Funktion von Loperamid besteht darin, die Bewegung des Verdauungssystems, insbesondere im Darm, zu verlangsamen. Dieses Medikament ermöglicht es dem Körper, mehr Flüssigkeit aufzunehmen, sodass der Stuhl wieder fest wird.

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Worauf Sie vor der Einnahme von Medikamenten achten sollten

Befolgen Sie die Gebrauchsanweisung, wenn Sie Medikamente einnehmen. Gehen Sie nicht davon aus, dass das Arzneimittel schneller wirkt, je mehr Sie einnehmen. Wenn Sie ein Rezept verwenden, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie mehr als 1 Marke einnehmen können.

Dehydration und Durchfall

Durchfall kann dazu führen, dass Sie schnell Flüssigkeit verlieren und das Risiko einer Dehydration stark erhöhen. Wenn Sie keine Behandlung gegen Durchfall erhalten, kann dies natürlich sehr schwerwiegende Auswirkungen haben. Zu den Symptomen einer Dehydratation gehören:

  • Ermüdung
  • Trockene Schleimhäute
  • Erhöhter Puls
  • Kopfschmerzen
  • Schwindlig
  • Erhöhter Durst
  • Vermindertes Wasserlassen
  • Trockener Mund

Es wird dringend empfohlen, dass Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie glauben, dass Ihr Durchfall eine Dehydration verursacht.

Durchfall bei Säuglingen und Kleinkindern

Durchfall ist eine ernste Erkrankung bei sehr jungen Menschen. Es kann innerhalb eines Tages zu einer schweren Dehydration des Babys führen. Rufen Sie Ihren Kinderarzt an oder suchen Sie eine Notfallversorgung auf, wenn Sie Anzeichen von Dehydration bemerken, wie zum Beispiel:

  • Vermindertes Wasserlassen
  • Trockener Mund
  • Kopfschmerzen
  • Ermüdung
  • Keine Tränen beim Weinen
  • Trockene Haut
  • Eingefallene Augen
  • Versunkene Fontanelle
  • Schläfrigkeit
  • Reizbarkeit.

Suchen Sie sofort eine Behandlung auf, wenn Ihr Kind eines der folgenden Symptome hat:

  • Sie haben 24 Stunden oder länger Durchfall
  • Sie haben Fieber von 102°F (39°C) oder höher
  • Sie haben Stuhl, der Blut enthält
  • Sie haben Stuhl, der Eiter enthält
  • Sie haben schwarze und matschige Stühle
  • Dies sind alles Symptome, die auf einen Notfall hinweisen.

Durchfalldiagnose

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen und Ihre Krankengeschichte berücksichtigen, um die Ursache von Durchfall zu bestimmen. Sie können auch Labortests anfordern, um Urin- und Blutproben zu untersuchen.

Zusätzliche Tests, die Ihr Arzt vorschlagen kann, um die Ursache von Durchfall und anderen damit verbundenen Erkrankungen zu bestimmen, können sein:

  • Fastentest, um festzustellen, ob eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder -allergie die Ursache ist.
  • Bildgebende Tests zur Überprüfung auf Entzündungen und strukturelle Anomalien des Darms.
  • Stuhlkultur, um nach Bakterien, Parasiten oder Krankheitszeichen zu suchen.
  • Koloskopie zur Untersuchung des gesamten Dickdarms auf Anzeichen einer Darmerkrankung.
  • Sigmoidoskopie zur Untersuchung des Rektums und des unteren Dickdarms auf Anzeichen einer Darmerkrankung.
  • Eine Koloskopie oder Sigmoidoskopie ist hilfreich, um festzustellen, ob Sie eine Darmerkrankung haben, wenn Sie schweren oder chronischen Durchfall haben.

Lebensmittel bei Durchfall

Wenn Sie Durchfall haben, kann die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, sehr wichtig sein, damit sich Ihr Körper schneller erholt. Hier kommt das BRAT-Essen, das Sie kennen müssen.

BRAT steht für "Bananen, Reis, Äpfel, Toast" Dieses Essen ist langweilig, so dass es das Verdauungssystem nicht verschlechtert. Sie binden auch, um den Stuhlgang zu straffen. Andere Lebensmittel, die in der BRAT-Diät enthalten sind, sind:

  • Müsli gekocht wie Grießbrei oder farina
  • Soda-Cracker
  • Apfelmus und Apfelsaft.

Sie müssen auch viel trinken, um hydratisiert zu bleiben und verlorene Flüssigkeiten zu ersetzen. Trinken Sie viel Wasser und lutschen Sie am Eis. Andere Flüssigkeiten, die konsumiert werden können, wie:

  • Klare Brühe, wie Hühner- oder Rinderbrühe, ohne Fett.
  • Elektrolytisch angereichertes Wasser oder Kokoswasser mit Vitaminen oder Elektrolyten (versuchen Sie, solche mit hohem Zuckergehalt zu vermeiden).
  • Lösungen wie Pedialyte.
  • Schwacher Tee ohne Koffein.

Sobald Sie beginnen, sich zu erholen, können Sie Lebensmittel wie Rührei hinzufügen.

Tipps zum Kochen von Speisen bei Durchfall

Während einige Lebensmittel im Allgemeinen schwer verdaulich sind, verändert das Erhitzen ihre chemische Struktur und erleichtert es dem Körper, sie abzubauen.

Wenn Sie eine Durchfalldiät einhalten, ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Obst und Gemüse für Ihr Verdauungssystem zu entlasten, sie wie Karotten, grüne Bohnen, Rüben, Eichelkürbis und geschälte Zucchini zu kochen, die sich leicht dämpfen lassen, sogar in Die Mikrowelle.

Sie können auch Ihr Lieblingsessen kochen. Sie können dem gekochten Gemüse etwas Salz hinzufügen, aber lassen Sie Butter, Margarine, Sauerrahm oder Saucen weg. Fette und Öle können ein empfindliches Verdauungssystem reizen.

Wenn es um Fleisch geht, halte die Dinge einfach und langweilig. Vermeiden Sie das Kochen mit Butter, Öl oder anderen Gewürzen und Gewürzen (außer einer Prise Salz).

Dämpfen, Grillen und Grillen sind gute Zubereitungsmöglichkeiten. Das Bestreichen des Fleisches mit Hühnerbrühe kann den Geschmack verbessern und verhindern, dass es trocken und zäh wird.

Stellen Sie außerdem sicher, dass alle Lebensmittel, die Sie essen, verarbeitet sind und vermeiden Sie rohe Lebensmittel. Es wird dringend empfohlen, gekochte und saubere Zutaten zu verwenden.

Erste Hilfe bei Durchfall ist, diese Lebensmittel zu meiden

Wenn Sie Durchfall haben oder sich erholen, gibt es viele Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten. Diese Lebensmittel können das Verdauungssystem anregen und Durchfall verschlimmern oder verlängern. Zu den Nahrungsmitteln, die Sie bei Durchfall vermeiden sollten, gehören:

  • Milch und Milchprodukte (einschließlich Proteingetränke auf Milchbasis)
  • Gebratene, fettige und ölige Speisen
  • Scharfes Essen
  • Verarbeitete Lebensmittel, insbesondere solche, die Lebensmittelzusatzstoffe enthalten
  • Schwein und Kuh
  • Sardine
  • Rohes Gemüse
  • Zwiebel
  • Mais
  • Alle Zitrusfrüchte
  • Andere Früchte wie Ananas, Kirschen, Beeren, Feigen, Rosinen und Weintrauben
  • Alkohol
  • Kaffee, Limonade und andere koffein- oder kohlensäurehaltige Getränke
  • Künstliche Süßstoffe, einschließlich Sorbit.

Wie lange sollte man bei Durchfall die Nahrungsaufnahme aufrechterhalten?

Es kann sein, dass Sie nur wenige Tage eine Durchfalldiät einhalten müssen, und das ist auch gut so, zumal eine geeignete Ernährung nicht genügend Nährstoffvielfalt bietet, sodass die Aufnahme dieser Lebensmittel auf Dauer nicht als gesund gilt.

Wenn Sie sich besser fühlen, können Sie Ihre Ernährung mit Gemüse, Obst und Vollkornprodukten reduzieren. Es kann eine Woche bis 14 Tage dauern, bis Sie vollständig zur normalen Nahrungsaufnahme zurückkehren.

Wann sollten Sie zum Arzt gehen?

Während viele Durchfallfälle zu Hause mit OTC-Medikamenten, Ruhe und einer vorübergehenden Diät behandelt werden können, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn es lange genug anhält. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn eines der folgenden Symptome bei Ihnen auftritt:

  • Durchfall dauert länger als zwei Tage ohne Besserung
  • Du bist dehydriert
  • Wenn Sie dehydriert sind oder andere Symptome haben, müssen Sie möglicherweise zur sofortigen Behandlung in die Notaufnahme gehen.

Andere Symptome, auf die Sie achten sollten, sind schwarzer oder blutiger Stuhl, starke Bauchschmerzen oder Fieber ab 39 °C. Wenn Ihr Kind Durchfall hat, rufen Sie den Arzt an und fragen Sie, ob Sie es in die Notaufnahme bringen sollen, wenn es:

  • Verbessert sich nicht nach 24 Stunden
  • Seit drei Stunden keine nasse Windel mehr gehabt
  • Fieber von 102°F (39°C) oder höher haben
  • Haben Sie einen trockenen Mund oder eine trockene Zunge
  • Weinen ohne Tränen
  • Hat beim Zusammendrücken und Loslassen eine unebene Haut
  • Hat ein eingefallenes Aussehen an Bauch, Wangen oder Augen
  • Habe schwarzen oder blutigen Stuhlgang.

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Geschrieben von: Lita


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