Mehr Erkältungen oder Menstruationsschmerzen? Entlasten Sie es mit infundiertem Wasser, lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie es gemacht wird

Nun, Sie haben sicherlich schon oft viele Menschen gesehen, die oft Flaschen mit aufgegossenem Wasser bei sich tragen, oder? So stellen Sie einfach und praktisch infundiertes Wasser her. Schauen wir uns die Bewertungen an!

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Was ist infundiertes Wasser?

Es ist einfach, infundiertes Wasser herzustellen. Aufgegossenes Wasser ist Mineralwasser, das mit Obst- oder Gemüsestücken vermischt wird, die dann gerührt und normalerweise über Nacht eingeweicht werden, damit sich die Aromen und Säfte mit dem Wasser vermischen.

Viele Leute stellen auch aufgegossenes Wasser in den Kühlschrank, damit sich das Wasser kühler anfühlt. Hier sind verschiedene Möglichkeiten, um leicht infundiertes Wasser herzustellen.

Das zum Einweichen verwendete Wasser erzeugt einen Geschmack entsprechend dem Obst und Gemüse, das Sie im Wasser einweichen.

Dieses angereicherte Wasser selbst enthält keine Kalorien, so dass es sehr effektiv als Nahrungsaufnahme verwendet werden kann und gleichzeitig die Gesundheit des Körpers täglich verbessert.

Wie man infundiertes Wasser herstellt und seine Vorteile

Hier sind einige Möglichkeiten, um infundiertes Wasser und seine Vorteile herzustellen, darunter:

Aufgegossenes Wasser mit Zitrone, Gurke und Minzblättern

Wie man dieses aufgegossene Wasser herstellt, indem man 1 Flasche Mineralwasser mit 1 geschnittenen Gurke, einer halben Zitrone und 3 Minzblättern mischt. Anschließend alle diese Zutaten in 1 Flasche Mineralwasser mischen und 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.

Infundiertes Wasser mit dieser Mischung kann Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgen, da es verschiedene Vitamine wie Vitamin C, Vitamin B6 und Kalium enthält.

Darüber hinaus enthält es Protein, Ballaststoffe, Vitamin C, Vitamin K, Magnesium, Kalium und wenige Kalorien.

Wie man mit Erdbeeren, Blaubeeren und Brombeeren angereichertes Wasser herstellt

Wie man es macht, indem man 1 Flasche Mineralwasser, geschnittene Erdbeeren, Blaubeeren und Brombeeren mischt. Anschließend alle diese Zutaten in 1 Flasche Mineralwasser mischen und 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.

Die angereicherte Wassermischung enthält viele Vitamine, Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe, um oxidativen Stress zu bekämpfen.

Wasser mit Mango und Ingwer

Wie man dieses aufgegossene Wasser herstellt, besteht darin, 1 Zoll frischen Ingwer bereitzustellen, der gewaschen und dann geschält und in dünne Scheiben geschnitten wurde, dann die Mangostücke in 4 Liter gekochtes Wasser geben und auch den geschnittenen Ingwer in das Wasser geben. Dann vor dem Servieren für 1 bis 3 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Die Mischung aus infundiertem Wasser ist als natürliches Schmerzmittel wie Migräne und Menstruation sowie bei einigen anderen Schmerzen nützlich.

Wie man Gurken- und Zitronenwasser macht

Wie man es ganz einfach macht. Sie bereiten eine halbe dünn geschnittene Zitrone und 1/4 dünn geschnittene Gurke, Eiswürfel und Wasser zu. Anschließend die Fruchtscheiben in eine Flasche Mineralwasser geben und vor dem Servieren 1 Stunde im Kühlschrank lagern.

Die Vorteile von infundiertem Wasser mit dieser Mischung können Erkältungen oder Husten lindern. Darüber hinaus kann es das Immunsystem stärken, Gewicht verlieren und das Verdauungssystem in Gang setzen.

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Vorteile von infundiertem Wasser

Es stellt sich heraus, dass dieses infundierte Wasser viele Vorteile bietet. Angefangen damit, Abfallstoffe im Körper loszuwerden, das Verdauungssystem zu glätten, die Aufnahme von Nährstoffen zu erleichtern, zu verbessern Stimmung, um einer Austrocknung vorzubeugen.

Allgemein aufgegossenes Wasser enthält bereits natürliche Aromen aus Obst, Gemüse und Gewürzen, sodass Sie keine zusätzlichen Aromen hinzufügen müssen.

Deshalb ist dieses Getränk dafür bekannt, nur sehr wenige Kalorien zu enthalten. Es ist also sicher für diejenigen unter Ihnen, die ein Gewichtsverlustprogramm durchführen.

Infundiertes Wasser eignet sich auch sehr gut für diejenigen unter Ihnen, die kein Wasser mögen. Um den Flüssigkeitsbedarf des Körpers zu decken, wird es in der Regel durch Getränke wie Kaffee, Tee oder Erfrischungsgetränke ersetzt. Obwohl diese Art von Getränk aufgrund des Koffeingehalts dazu neigt, den Körper mehr dehydriert zu machen.

Jetzt können Sie es ersetzen, indem Sie aufgegossenes Wasser mit einer Vielzahl von gesunden und erfrischenden Fruchtmischungen konsumieren.

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