Knieschmerzen in jungen Jahren? Das ist die Ursache und wie man sie behandelt

Knieschmerzen werden oft mit älteren Menschen in Verbindung gebracht, aber wussten Sie, dass diese Erkrankung auch in jungen Jahren auftreten kann? Ja, Knieschmerzen können Menschen jeden Alters treffen. Was verursacht dann Knieschmerzen in jungen Jahren?

Je nach zugrunde liegender Ursache können Ort und Schwere der Knieschmerzen variieren. Es gibt mehrere Symptome, die manchmal Knieschmerzen begleiten, einschließlich Schwellung oder Steifheit im Knie, Rötung und schwer zu streckendes Knie.

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Was verursacht Knieschmerzen in jungen Jahren?

Sie müssen wissen, dass es mehrere Ursachen für Knieschmerzen in jungen Jahren gibt, die von Verletzungen bis hin zu bestimmten Erkrankungen reichen. Damit Sie es besser verstehen, finden Sie hier eine vollständige Erklärung der Ursachen von Knieschmerzen in jungen Jahren.

1. Verletzung

Die Hauptursache für Knieschmerzen in jungen Jahren sind Verletzungen. Es ist wichtig zu wissen, dass eine Verletzung des Knies die Bänder, Sehnen oder mit Flüssigkeit gefüllten Säcke (Schleimbeutel) betreffen kann, die das Kniegelenk umgeben.

Nun, wenn Muskeln, Bänder oder Sehnen überlastet sind, kann dies zu bestimmten Symptomen wie Schmerzen oder Steifheit führen. Tendinitis und Bursitis gehören zu den Verletzungen, die am häufigsten mit anstrengender Aktivität verbunden sind.

Es kann auch bei jemandem auftreten, der sich relativ selten bewegt, dann seine Aktivität plötzlich oder zu schnell erhöht.

Knieverletzungen, die als nächstes bekannt sein müssen, sind vorderes Kreuzband (ACL). Diese Verletzung tritt normalerweise bei Menschen auf, die aktiv sind, wie Basketball, Fußball oder andere Sportarten, die eine plötzliche Richtungsänderung erfordern.

2. Patellofemorales Syndrom

Die nächste Ursache für Knieschmerzen in jungen Jahren ist: patellofemorales Syndrom oder patellofemorales Schmerzsyndrom. Dieser Zustand bezieht sich auf Schmerzen, die zwischen der Kniescheibe oder Patella und dem darunter liegenden Femur oder Oberschenkelknochen auftreten.

Zitat von der Seite Vanthielmd.comDieser Zustand kann aus einem Ungleichgewicht in den Muskeln resultieren, die das Kniegelenk stützen und ihm helfen, sich zu bewegen. Eine schwache Oberschenkelmuskulatur oder verspannte Sehnen um das Knie können die Funktionsweise des Knies verändern.

Dadurch kann es zu Spannungen und Druck im Kniegelenk kommen. Dieser Zustand kann verschiedene Symptome verursachen, wie Schmerzen oder Steifheit beim Knien, Hocken oder Treppensteigen. Manche Menschen erleben auch Krepitation oder ein Reibungsgefühl im Knie.

3. Arthrose

Arthritis kann auch in jungen Jahren auftreten. Dieser Zustand kann sich entwickeln, wenn die schützende Knorpelschicht im Kniegelenk schwächt. Wiederholte Knieverletzungen können auch den Knorpel beeinträchtigen, was das Risiko für Arthritis erhöhen kann.

Arthrose ist die häufigste Art von Arthritis. Dies tritt auf, wenn der schützende Knorpel, der die Knochenenden abpolstert, schwächer wird. Dieser Zustand tritt jedoch häufiger bei älteren Menschen auf.

Andere Risikofaktoren für Arthrose sind Fettleibigkeit, Gelenkverletzungen und bestimmte Erkrankungen.

Knieschmerzen Behandlung in jungen Jahren

Die Behandlung von Knieschmerzen in einem leichten Alter hängt von der zugrunde liegenden Erkrankung ab. Einige der Behandlungsmöglichkeiten umfassen:

  • Bestimmte Drogen: Bestimmte Medikamente können verschrieben werden, um Schmerzen zu lindern und die Grunderkrankung zu behandeln
  • Therapie: Die Stärkung der Muskeln um das Knie herum wird es stabiler machen. Wenn Sie körperlich aktiv sind oder Sport treiben, können bestimmte Übungen helfen, während des Trainings eine gute Technik aufzubauen. Darüber hinaus sind auch Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und des Gleichgewichts wichtig

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Hausmittel

Im Folgenden finden Sie einige Hausmittel, die helfen können, schmerzende Knie zu lindern.

  • Um die wiederholte Belastung des Knies zu reduzieren, kann es erforderlich sein, das Knie vorübergehend zu ruhen, damit die Verletzung verheilt.
  • Eisbeutel können Schmerzen und Entzündungen lindern. Vermeiden Sie es, Eis direkt auf die Haut aufzutragen. Wickeln Sie das Eis am besten zuerst in ein Tuch oder Handtuch, um die Haut zu schützen. Wenden Sie den Eisbeutel nicht länger als 20 Minuten am Stück an. Denn dies kann potentiell Nerven und Haut schädigen
  • Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten
  • Warme Kompressen im schmerzenden Kniebereich können vorübergehend helfen, Schmerzen zu lindern

Das sind einige Informationen über die Ursachen von Knieschmerzen in jungen Jahren. Obwohl es einige Hausmittel gibt. Eine ärztliche Behandlung ist jedoch weiterhin erforderlich.

Denn eine Verzögerung der ärztlichen Behandlung kann in Zukunft das Risiko für Arthritis oder andere Erkrankungen des Knies erhöhen.

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