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Kasturi-Orange ist eine Orangensorte, deren Vorteile Sie nicht verpassen sollten. Kasturi Orange hat einen säuerlichen und erfrischenden Geschmack. Aber täuschen Sie sich nicht, diese Orange enthält auch wichtige Nährstoffe, die Sie kennen!

Möchten Sie wissen, welche Vorteile Kasturi-Orangen für die Körpergesundheit haben? Sehen wir uns die vollständige Rezension unten an.

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Lernen Sie Kasturi-Orangen und ihren Nährwert kennen

Kasturi-Orangen oder auch bekannt als Kalamansi-Orangen oder Moschus-Limonen sind aus China stammende Orangen, die auch in Südostasien, insbesondere auf den Philippinen, weit verbreitet angebaut werden.

Frucht mit lateinischem Namen Citrofortunella microcarpa Es wächst auf kleinen Bäumen, die Sträuchern ähnlich sind.

Die Frucht ist klein, etwa 2-4,5 cm im Durchmesser und hat einen säuerlichen Geschmack. Die Schale von Moschusorangen ist zunächst grün und kann sich beim Reifen gelb, orangegelb oder dunkelorange verfärben.

Genau wie Orangensorten im Allgemeinen sind auch Moschusorangen reich an wichtigen Nährstoffen für den Körper. Starten von Seite Aggie GartenbauDas Folgende ist der Nährwert einer Kaffir-Limettenfrucht.

• Kalorien: 12 Kalorien
• Faser: 1,2 g
• Kalium: 37 mg
• Vitamin C: 7,3 mg
• Vitamin A: 57,4 mg IE
• Kalzium: 8,4 mg
• Wasser: 15,5 g
• Kohlenhydrat: 3,1 g

Grundsätzlich können Kasturi-Orangen direkt verzehrt werden, häufiger werden diese Orangen jedoch in Form von Saft, verarbeitet in Form von Marmelade und als Zutat in Lebensmittel- oder Getränkemischungen verzehrt.

Die Vorteile von Kasturi-Orangen für die Gesundheit

Obwohl es einen säuerlichen Geschmack hat und klein ist, sind die Vorteile von Moschusorangen für die Gesundheit zahlreich, wissen Sie! Nun, hier sind einige der Vorteile von Moschusorangen, die Sie kennen müssen.

1. Helfen Sie beim Abnehmen

Der bekannteste Vorteil von Moschusorangen ist, dass sie Ihnen beim Abnehmen helfen können. Denn Kasturi-Orangen haben nicht nur die Fähigkeit, den Stoffwechsel anzukurbeln, sondern können auch den Entgiftungsprozess des Körpers unterstützen.

Durch die Erhöhung der Stoffwechselrate können Moschusorangen bei der Fettverbrennung helfen. In der Zwischenzeit kann der Entgiftungsprozess des Körpers dazu beitragen, dass alle Organsysteme im Körper richtig funktionieren. Dies trägt wiederum zum Prozess der Kalorienverbrennung bei.

Es bedarf jedoch weiterer Forschung zur Wirksamkeit von Moschusorangen bei der Gewichtsabnahme.

2. Kontrollieren Sie den Cholesterinspiegel

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Moschus-Orangensaft helfen kann, den Cholesterinspiegel zu senken, was ein wichtiger Schritt für die Gewichtszunahme und die Vorbeugung des metabolischen Syndroms ist.

Darüber hinaus können andere Vorteile dieser Frucht auch das Risiko bestimmter Erkrankungen wie Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfälle verringern.

3. Stärkung des Immunsystems

Neben den oben bereits erwähnten Vorteilen besteht ein weiterer Vorteil von Kaffir-Limette darin, dass sie das Immunsystem stärken kann. Dieser Vorteil ist auf den Gehalt an Vitamin C und anderen Nährstoffen zurückzuführen, die Moschusorangen besitzen.

Dank ihrer antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften können Moschusorangen die Produktion von weißen Blutkörperchen unterstützen und die negativen Auswirkungen freier Radikale bekämpfen.

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4. Fördert die Kollagenproduktion

Vitamin C spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Kollagen, einer Verbindung, die zum Aufbau jedes Gewebes, jeder Muskelfaser und jeder Zelle im Körper benötigt wird.

Kasturi-Orangensaft kann Ascorbinsäure liefern, die die Fähigkeiten des Körpers steigern und Schäden reparieren kann, die durch bestimmte Verletzungen oder Erkrankungen verursacht wurden.

5. Kontrolliert Diabetes

Zitiert aus Healthbenefittime.com, wurden mehrere Studien durchgeführt, um die blutzuckersenkende Wirkung von Kaffernlimettensaft zu bestimmen. Die Forschung hat herausgefunden, dass Moschusorangen helfen können, die Freisetzung von Glukose und Insulin in das Blut zu regulieren.

6. Hilft beim Entgiftungsprozess

Ein weiterer Vorteil von Kaffir-Limette ist, dass sie beim Entgiftungsprozess helfen kann, die Funktion der Leber, der Nieren und der Gallenblase stärkt, um Giftstoffe aus dem Körper zu eliminieren.

7. Vorteile von Kasturi-Orangen für die Haut

Neben den Vorteilen für die Gesundheit stellt sich heraus, dass Kasuti-Orangen auch für die Gesundheit der Haut von Vorteil sind. Es wird angenommen, dass Kasturi-Orangensaft die Haut aufhellt und Hautunreinheiten entfernt.

Darüber hinaus können die antioxidativen Eigenschaften von Moschusorangen auch dazu beitragen, Falten und anderen Zeichen der Hautalterung vorzubeugen.

Nun, das sind einige der Vorteile von Moschusorangen für die Gesundheit, eine Menge, oder? Die Vorteile von Kasturi-Orangen sind vielfältig, aber übertreiben Sie es nicht, okay?

Wenn Sie unter bestimmten Erkrankungen leiden, ist es eine gute Idee, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Moschusorangen konsumieren.

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