Arten von Verletzungen, die häufig auftreten, haben Sie es schon einmal erlebt?

Jeder kann verschiedene Arten von Verletzungen erleiden, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Beschäftigungsstatus. Dieser Zustand verursacht im Allgemeinen unerträgliche Schmerzen im betroffenen Bereich.

Komm, erfahre mehr über verschiedene Verletzungsarten und deren auslösende Faktoren mit dem folgenden Testbericht!

Arten von Verletzungen, die häufig auftreten

Es gibt viele Arten von Verletzungen, die oft von vielen Menschen erfahren werden, von leichten Verletzungen wie am Rücken bis hin zu gefährlichen wie Kopfverletzungen.

Die Ursachen variieren ebenfalls, können auf Sport oder tägliche Aktivitäten zurückzuführen sein. Hier sind die häufigsten Arten von Verletzungen:

1. Knöchelverstauchung

Eine der kleineren Verletzungen, die viele Menschen häufig erleiden, ist ein verstauchter Knöchel. Diese Verletzung tritt normalerweise auf, wenn der Fuß gezwungen wird, sich nach innen zu drehen. Die Drehung kann die relativ schwachen Außenbänder des Handgelenks dehnen und dann reißen.

Der Hauptfaktor, der diese Art von Verletzung auslöst, ist der Verlust von Flexibilität und Kraft im betroffenen Bereich. Um diese Situation zu vermeiden, bewegen Sie sich daher häufig und wärmen Sie sich vor dem Training auf.

Obwohl es manchmal in mildem Ausmaß auftritt, können sich Verstauchungen verschlimmern, wissen Sie. Wenn die Beinknochen betroffen sind, sollten Sie einen Arzt zur Behandlung aufsuchen. Chirurgische Verfahren können hilfreich sein.

2. Knieverletzung

Es gibt zwei häufige Arten von Knieverletzungen: Bänderrisse und das patellofemorale Syndrom. Wenn ein Bänderriss auftritt, ist das Problem nur der Muskel.

Während das patellofemorale Syndrom die Schale (Patella) betrifft, die direkt an den Oberschenkelknochen angrenzt.

Beides sind ernste Probleme, aber das patellofemorale Syndrom ist die schwerwiegendere Erkrankung. Das Syndrom wird normalerweise durch eine falsche Technik bei Sportarten wie Basketball, Volleyball und Laufen verursacht. Die verursachten Schmerzen können bis zu sechs Wochen anhalten.

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3. Oberschenkelverletzung

Noch im Beinbereich ist die nächste Verletzung, die viele Menschen oft erleben, im Oberschenkel. Diese Verletzung betrifft drei Muskeln an der Rückseite des Oberschenkels, die als bezeichnet werden Kniesehnen. Torläufe und scharfe Tritte sind häufige Ursachen für diese Verletzung.

Schmerzen werden zwar auftreten, aber laut WebMD, sich weiterhin aktiv zu bewegen, wie zum Beispiel Gehen, kann dazu beitragen, den Druck oder die Belastung der betroffenen Gewebe oder Muskeln zu reduzieren.

Umgekehrt kann die Verletzung länger andauern, wenn Sie sich nicht aktiv bewegen. Diese Art von Verletzung erfordert 6 bis 12 Monate Erholung.

4. Schulterverletzung

Schulterverletzungen werden in der Regel durch Luxation des Oberarmknochens, Ablösung oder Verschiebung aus der Schulterhöhle verursacht. Im Gegensatz zu anderen Gelenken ist die Schulter ein Teil des Körpers, der sehr aktiv sein kann. Sie können es in jede Richtung bewegen, im Gegensatz zum begrenzten Ellbogen.

Leider kann zu viel Bewegung die Oberseite Ihres Arms verrenken. Auch die Bänder, die Schlüsselbein und Schulterblätter verbinden, können reißen. Bei dieser Erkrankung treten mit ziemlicher Sicherheit unerträgliche Schmerzen auf.

Obwohl es aufgrund von täglichen Aktivitäten auftreten kann, ist Bewegung einer der wichtigsten auslösenden Faktoren wie Hockey, Klettern und Volleyball.

5. Ellenbogenverletzung

Eine Ellenbogenverletzung tritt auf, wenn eine Entzündung der Sehne vorliegt, die den Unterarm mit dem Gelenk in der Mitte des Arms verbindet. Der Schmerz konzentriert sich auf den knöchernen Vorsprung am Ellenbogen, er kann nach unten ausstrahlen.

Der Zustand verbessert sich normalerweise mit gerade genug Ruhe. Neben dem Heben schwerer Gegenstände können Ellbogenverletzungen durch Sportarten wie Golf, Tennis, Baseball und Speerwerfen verursacht werden. Diese Verletzungen kann man sich auch beim Kehren und Malen zuziehen.

6. Rückenverletzung

Rückenverletzungen gehören zu den häufigsten Verletzungsarten vieler Menschen. Dieser Zustand kann von unterhalb des Halses bis zum Taillenbereich auftreten. Von den verschiedenen Verletzungen, die es gibt, haben Rückenverletzungen vielfältigere Auslöser.

Sie können diese Verletzung einfach durch zu langes Stehen oder anstrengende Aktivitäten ohne Pause bekommen. In leichten Fällen kann eine angemessene Erholung die Fitness in ihren ursprünglichen Zustand zurückversetzen. Auch kalte Kompressen oder Eis sind oft hilfreich.

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7. Kopfverletzung

Von den verschiedenen Arten von Verletzungen sind Kopfverletzungen die schwerwiegendsten und gefährlichsten Erkrankungen, die im Allgemeinen eine intensive medizinische Versorgung erfordern. Kopfverletzungen können in verschiedene Arten unterteilt werden, nämlich:

  • Gehirnerschütterung: Die häufigste Art von Kopfverletzung, die ein Trauma des Gehirns verursacht. Dieser Zustand wird normalerweise durch einen sehr harten Stoß oder Aufprall auf den Kopf ausgelöst. In schweren Fällen kann dieser Zustand mehrere Teile des Gehirns schädigen.
  • Prellungen: In leichten Fällen kann eine Kopfverletzung Blutungen und Schwellungen auslösen. Wenn Sie jedoch nicht sofort behandelt werden, kann sich Ihr Zustand verschlechtern.
  • Intrakranielles Hämatom (ICH): Ein Zustand, der durch Blutungen im Schädel unterhalb des Gehirns gekennzeichnet ist. Diese Situation muss sofort behoben werden, da das austretende Blut gefährliche Gerinnsel bilden kann.
  • Schädelfraktur: Zustände, die bestimmte Strukturen oder Teile des Schädels schädigen.

Die häufigsten Ursachen für Kopfverletzungen sind Auto- oder Motorradunfälle, Stürze aus großer Höhe und Schläge. Auch beim Sport kann ein harter Schlag mit dem Kopf zu einer Gehirnerschütterung führen.

Nun, das sind die Arten von Verletzungen, die häufig aufgrund von täglichen Aktivitäten oder sportlichen Faktoren auftreten. Komm schon, achte bei Aktivitäten immer auf Bewegung, um das Auftreten von Verletzungen zu minimieren!

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