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Verstopfung ist ein sehr häufiges Problem, das von jedem erlebt wird. Eine Person kann als Verstopfung angesehen werden, wenn sie in einer Woche nur weniger als dreimal Stuhlgang hat, oder was allgemein als Verstopfung bezeichnet wird.

Die Behandlung von chronischer Verstopfung hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. In einigen Fällen wird die Ursache jedoch nicht gefunden.

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Ansichten zu Verstopfung

Obwohl Verstopfung häufig vorkommt, ist sie eines der am schwierigsten zu definierenden Darmsymptome. Patienten, Ärzte und Physiologen (die untersuchen, wie der Körper funktioniert) haben aufgrund der unterschiedlichen Merkmale der Verstopfung unterschiedliche Ansichten zu dieser Erkrankung.

Zitiert von aboutconstipation.org sind dies die Ansichten.

Patientensicht

Verstopfung sieht für verschiedene Menschen anders aus. Eine Person kann Verstopfung melden, wenn sie das Gefühl hat, dass etwas mit ihrer Verdauung nicht stimmt, sogar bis zu dem Punkt, an dem sie sich unwohl fühlt.

Die meisten Menschen geben an, mindestens 3 Stuhlgänge pro Woche zu haben, daher wird weniger als abnormal angesehen.

Die Häufigkeit allein kann nicht als Indikator für Verstopfung angesehen werden. Die Konsistenz oder Form des Stuhlgangs kann der Grund sein, der Kraftaufwand zum Ausscheiden ist mindestens ebenso wichtig wie die Häufigkeit.

Sicht des Arztes

Ärzte werden normalerweise fragen, welche Symptome Sie haben, um eine Diagnose zu stellen. Bei Verstopfung sind die Symptome vielfältig und manchmal unangemessen.

Berichterstattung von aboutconstipating.org, bei chronischer idiopathischer Verstopfung gibt es keine objektiven Anzeichen, die beobachtet werden können. Aus diesem Grund wurden von einer Expertengruppe symptombasierte Diagnosekriterien (Roma-Kriterien) entwickelt, die auf eine unbekannte Ursache (idiopathisch) hindeuten.

Physiologische Sicht

Um Verstopfung zu erkennen, untersuchen Physiologen, wie der Darm funktioniert, sie versuchen, die Darmfunktion zu messen und den Unterschied zwischen normal und abnormal zu bestimmen. Am einfachsten ist es, die Darmtransitzeit zu messen.

Die gebräuchlichste Methode besteht darin, den Fortschritt einer Reihe kleiner, aber nachweisbarer Röntgenmarker zu verfolgen, während sie sich durch den Darm bewegen. Auf diese Weise wird die Zeit gemessen, die der Stuhl benötigt, um sich zu bewegen.

Andere Tests messen die Kontraktionen der Dickdarm- oder Beckenmuskulatur, die mit dem Stuhlgang verbunden sind.

Praktische Ansicht

Der Test ist für routinemäßige Arztbesuche unpraktisch, und es gibt viele Diskussionen über die Definition eines normalen Tests. Die Bristol-Bankformwaage ist eine Methode, die jeder anwenden kann.

Harter Stuhlgang (Typ 1) stellt den langsamsten Durchgang dar, während lockerer, weicher Stuhlgang (Typ 7) einen schnellen Durchgang darstellt und Durchfall verursacht. Harter oder seltener Stuhlgang vom Typ 1 oder 2 ist eine Faustregel für Verstopfung.

Bristol-Skala. Fotoquelle www.shutterstock.com

• Typ-1-Hocker sind klein und hart wie Nüsse (schwer zu passieren)
• Typ-2-Hocker sind wurstförmig, aber dick
• Typ 3 Hocker sind wie Würste, aber mit Rissen an der Oberfläche
• Typ-4-Hocker sind wie Würste oder Schlangen, glatt und weich
• Stuhltyp 5 weiche Klumpen mit klaren Kanten (leicht zu passieren)
• Glatter Hocker Typ 6 mit ausgefransten Kanten, matschiger Hocker
• Stuhl Typ 7 wässrig, keine Feststoffe (völlig flüssig)

Symptome von Verstopfung

Verstopfung, die oft als Volkskrankheit angesehen wird, kann sich als chronische Krankheit herausstellen, wissen Sie! Es kann sogar ein Hindernis für Sie sein, sich zu bewegen. Daher ist es wichtig, dass Sie die Symptome dieser Krankheit kennen.

• Stuhlgang nur weniger als dreimal pro Woche
• Schwierigkeiten beim Stuhlgang aufgrund von hartem Stuhlgang
• Das Gefühl, dass etwas im Rektum blockiert ist
• Völlegefühl oder Völlegefühl, auch nach dem Stuhlgang
• Erfordert Harndrang, z. B. Reiben des Rückens oder des Bauches

Verstopfung kann als chronisch angesehen werden, wenn einige dieser Symptome drei Monate lang auftreten.

Was sind die Ursachen für Verstopfung?

Bei manchen Menschen kann es zu Verstopfung kommen, es ist nur so, dass sie nur für kurze Zeit anhält. In einigen Fällen kann Verstopfung jedoch zu einer chronischen Krankheit werden, wenn die Verstopfung länger als drei Monate anhält.

Schwierigkeiten beim Stuhlgang treten häufig auf, wenn der Stuhl zu langsam durch den Verdauungstrakt wandert, wodurch der Stuhl hart und trocken wird. Chronische Verstopfung hat mehrere Ursachen, wie zum Beispiel:

Verstopfung durch Verstopfung im Dickdarm

Eine Blockade kann die Stuhlbewegung verlangsamen oder stoppen, weil:

1. Verstopfung im Darm
2. Darmkrebs
3. Dickdarmverengung
4. Andere Magenkrebse, die auf den Dickdarm drücken
5. Analkrebs
6. Das Rektum ragt durch die Hinterwand der Vagina
7. Probleme in den Nerven um Dickdarm und Mastdarm

Probleme in den Nerven um Dickdarm und Mastdarm

Neurologische Probleme können die Nerven beeinträchtigen, die dazu führen, dass die Muskeln im Dickdarm und Rektum den sich bewegenden Stuhl durch den Darm kontrahieren. Ursachen sind:

1. Schädigung der Nerven, die Körperfunktionen steuern (autonome Neuropathie)
2. Multiple Sklerose
3. Parkinson-Krankheit
4. Wirbelsäulenverletzung
5. Schlaganfall
6. Schwierigkeiten mit Muskeln, die an der Ausscheidung beteiligt sind

Schwierigkeiten mit Muskeln, die an der Ausscheidung beteiligt sind

Probleme mit der Beckenmuskulatur, die am Stuhlgang beteiligt sind, können zu chronischer Verstopfung führen, wie zum Beispiel:

1. Unfähigkeit, die Beckenmuskulatur zu entspannen, um einen Stuhlgang zu ermöglichen (Anismus)
2. Beckenmuskulatur, die Entspannung und Kontraktion nicht richtig koordiniert (Dyssynergie)
3. Schwache Beckenmuskulatur
4. Bedingungen, die die Hormone im Körper beeinflussen

Verstopfung ist eine Erkrankung, die die Hormone im Körper beeinflusst

Hormone helfen, die Flüssigkeit im Körper auszugleichen. Krankheiten und Zustände, die das hormonelle Gleichgewicht stören, können Verstopfung verursachen, einschließlich:

1. Diabetes
2. Überaktive Nebenschilddrüsen (Hyperparathyreoidismus)
3. Schwangerschaft
4. Eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose)

Faktoren, die das Verstopfungsrisiko erhöhen

Der Stuhlgang ist die letzte Phase des Verdauungsprozesses. Im menschlichen Verdauungssystem gelangt die aufgenommene Nahrung in den Magen, Dünndarm und dann in den Dickdarm.

Der Rest der Nahrung wird mit Hilfe des vom Körper benötigten Wassers in den Anus ausgeschieden und vom Darm aufgenommen.

Verstopfung tritt nicht plötzlich ohne Grund auf. Mehrere Gründe können auch ein Faktor für das Gefühl von Stuhlgang sein, Ernährung und Lebensstil sind häufige Faktoren für Verstopfung. Andere Faktoren sind:

• Mangel an Trinkwasser
• Essen Sie ballaststoffarme Lebensmittel
• Weniger aktiv
• Den Stuhldrang verzögern
• Einnahme bestimmter Medikamente wie Beruhigungsmittel, Opioid-Schmerzmittel und Medikamente zur Senkung des Blutdrucks
• Sie haben eine psychische Erkrankung wie eine Depression oder eine Essstörung

Komplikationen bei chronischer Verstopfung

Verstopfung hat auch Komplikationen, die Ihre Situation noch besorgniserregender machen können, wie zum Beispiel:

• Geschwollene Venen im After (Hämorrhoiden). Das Erzwingen des Stuhldrangs kann zu Schwellungen in den Venen um den Anus führen
• Es gibt einen Kratzer im Anus aufgrund von zu hartem und großem Kot
• Das Herausdrücken von Kot durch kräftiges Drücken kann dazu führen, dass sich ein Teil des Rektums streckt und aus dem Anus herausragt (Rektumprolaps)

Vorbeugung und Behandlung von Verstopfung

Verstopfung im Allgemeinen zu verhindern, besteht einfach darin, eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten. Aber nicht nur das, dies ist Vorbeugung und wie man sie behandelt, damit Sie keine Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben.

• Trinke viel Wasser

Ausreichend Wasser zu trinken hilft, den Stuhlgang oder den Stuhlgang leichter durch den Darm zu bewegen. Trinken Sie 1 bis 2 Liter Wasser pro Tag (es sei denn, Ihr Arzt empfiehlt eine flüssigkeitsarme Diät). Ballaststoffe und Wasser können zusammenarbeiten, um den Stuhlgang regelmäßig zu machen.

• Koffein vermeiden

Zu viel Koffein kann zu Dehydration führen

• Milchkonsum reduzieren

Milchprodukte können bei manchen Menschen Verstopfung verursachen

• Essen Sie faserige Nahrung

Der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und Vollkornbrot kann helfen, Verstopfung vorzubeugen. Ballaststoffe können nicht verdaut werden und helfen daher, den Darm zu reinigen.

Eine ungesunde Ernährung oder wenn Sie fettige, süße oder zu viel stärkehaltige Lebensmittel zu sich nehmen, kann das Verdauungssystem verlangsamen.

• Gewöhnen Sie sich an das Training

Körperliche Aktivität kann dazu führen, dass der Magen reagiert. Wenn Sie Ihren Körper bewegen, wird Ihre Darmmuskulatur aktiver. Trainieren Sie mindestens 30 Minuten am Tag und an mehreren Tagen in der Woche. Beginnen Sie daher mit dem Sport, um diese Verstopfungskrankheit zu vermeiden!

• Essen Sie regelmäßig

Da Essen ein natürliches Stimulans für den Darm ist, kann regelmäßiges Essen Ihnen helfen, regelmäßige Stuhlgewohnheiten zu entwickeln.

• Zögern oder halten Sie es nicht, wenn Sie Stuhlgang haben möchten

Wenn du den Drang bekämpfst, auf die Toilette zu gehen, breche die Gewohnheit sofort ab. Denn idealerweise muss man auch nach dem Essen wieder ausscheiden.

• Abführmittel nehmen

Es gibt verschiedene Arten von Abführmitteln, von denen jedes eine andere Wirkungsweise hat, um Verstopfung zu lindern. Wenn Sie sich verwirrt fühlen, können Sie einen Arzt aufsuchen, um zu fragen, welche Art von Arzneimittel für Sie geeignet ist und wie lange Sie es einnehmen sollen.

Diese kleinen Veränderungen können den meisten Menschen mit Verstopfung helfen und ihnen helfen, sich besser zu fühlen.

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Wann zum Arzt?

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie plötzlich Verstopfung mit Bauchschmerzen oder Krämpfen verspüren und überhaupt nicht urinieren oder Gas ausscheiden können. Sie können Ihren Arzt auch anrufen, wenn:

• Verstopfung ist neu für Sie und Änderungen des Lebensstils helfen nicht
• Blutungen beim Stuhlgang
• Plötzlich abnehmen
• Übermäßige Schmerzen beim Stuhlgang haben
• Verstopfung, die länger als 2 Wochen anhält
• Größe, Form und Konsistenz des Stuhls haben sich drastisch verändert

Tests zu tun

Wenn Sie zum Arzt gehen, kann Ihr Arzt mehrere Tests empfehlen, um die Ursache Ihrer Verstopfung zu finden, wie zum Beispiel:

• Bluttests zur Kontrolle des Hormonspiegels
• Ein Test, der die Muskeln im Anus untersucht
• Ein Test, der zeigt, wie sich Abfall in den Dickdarm hinein und aus ihm heraus bewegt
• Koloskopie zur Suche nach Blockaden im Dickdarm

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