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Abhängig von der zugrunde liegenden Erkrankung gibt es verschiedene Möglichkeiten, Schwindel zu behandeln. Sie können sich chemischen Behandlungen in Form von Medikamenten oder natürlichen Behandlungen in Form von Änderungen des Lebensstils und verschiedenen Arten von Massagen unterziehen.

Einige Medikamente oder Medikamente, die verabreicht werden, werden normalerweise zur Behandlung von Schwindelsymptomen verwendet. Möglicherweise werden Sie auch gebeten, sich einer Operation zu unterziehen, wenn die vorherige Behandlung, die Sie einnehmen, nicht wirksam war.

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Symptome von Schwindel

Wenn Sie Schwindel haben, werden Sie spüren, wie sich Ihr Kopf oder der Raum um Sie herum dreht, wenn die Krankheit auftritt. Einige der folgenden Symptome können bei Schwindel auftreten:

• Probleme mit dem Gleichgewicht
• Schwindel
• Schwindel auf dem Weg
• Übelkeit und Erbrechen
• Ohren klingeln
• Volles Gefühl im Ohr
• Kopfschmerzen
• Nystagmus, ein Zustand, bei dem sich die Augen unkontrolliert bewegen, normalerweise von einer Seite zur anderen.

Damit Ihre Aktivitäten nicht gestört werden, verstehen Sie, wie Sie den folgenden Schwindel überwinden können:

Wie man Schwindel zu Hause behandelt

Die folgenden einfachen Möglichkeiten können Ihr Leitfaden sein, um mit Schwindel umzugehen und seine Auswirkungen zu begrenzen, während Sie zu Hause sind:

Lebensstil ändern

Gehen Sie wie folgt vor, um den durch Schwindel verursachten Schwindel zu reduzieren:

• Ruhig in einem dunklen Raum liegen, wenn das durch Schwindel verursachte Drehgefühl stark ist
• Setz dich hin, sobald dir schwindelig wird
• Wenn Sie Dinge tun möchten, die Schwindel auslösen können, wie Aufstehen, Aufschauen oder Drehen des Kopfes, tun Sie es langsam und beeilen Sie sich nicht.
• Gewöhnen Sie sich daran, in die Hocke zu gehen und sich nicht zu bücken, wenn Sie Gegenstände aufheben, die auf dem Boden liegen
• Bei Bedarf können Sie einen Gehstock zum Gehen verwenden
• Verwenden Sie ein bis zwei zusätzliche Kissen, um Ihren Kopf beim Schlafen zu stützen
• Schalten Sie das Licht ein, wenn Sie nachts aufwachen, um zu verhindern, dass Sie fallen.

Wenn Sie Schwindel haben, sollten Sie nicht Auto fahren oder Treppen benutzen, OK!

Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln

Einige pflanzliche Heilmittel können eine Lösung zur Linderung von Schwindelsymptomen sein. Unter anderem sind:

• Cayennepfeffer
• Kurkuma
• Ginkgo biloba
• Ingwerwurzel
• Gongjin-dan.

Eine 2015 in Taiwan durchgeführte Studie ergab, dass 30 Minuten Akupunktur bei 60 Befragten zur Linderung von Schwindelsymptomen beigetragen haben. Es sind jedoch noch weitere Forschungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Wie man mit speziellen Bewegungen mit Schwindel umgeht

Der häufigste Fall von Schwindel ist der benigne paroxysmale Lagerungsschwindel (BPPV). Dieser Zustand tritt auf, wenn winzige Kalziumkristalle im Ohr stecken bleiben.

Sie können es nur spüren, wenn Sie sich hinlegen, aus dem Bett aufstehen oder den Kopf hochhalten. Diese Art von Schwindel ist am einfachsten zu behandeln.

Wie man diese Art von Schwindel überwinden kann, besteht darin, einige spezielle Bewegungen auszuführen, die darauf abzielen, das kristallisierte Kalzium zu entfernen. Nämlich von:

Anwenden Epley-Manöver

Anwendung des Epley-Manövers als Mittel gegen Schwindel. Foto: //www.researchgate.net

Bewegung Epley-Manöver ist eine Möglichkeit, mit Schwindel umzugehen, der vom linken Ohr oder der Seite des Kopfes ausgeht. Sie können die folgenden Bewegungen ausführen:

• Sitzen Sie auf der Bettseite und drehen Sie Ihren Blick um 45 Grad nach links, aber richten Sie ihn nicht in einer Linie mit Ihrer linken Schulter aus. Bereiten Sie ein Kissen als Stütze für die Schultern vor, wenn Sie sich hinlegen.
• Legen Sie sich sofort hin, wobei der Kopf immer noch um 45 Grad geneigt ist. Stellen Sie sicher, dass das Kissen Ihre Schultern stützt, und warten Sie 30 Sekunden, bis der Schwindel aufhört
• Drehen Sie Ihren Blick bis zu 90 Grad nach rechts, ohne ihn zu heben. Warten Sie bis zu 30 Sekunden
• Drehe deinen Körper und Kopf nach rechts, so dass du auf den Boden schaust und 30 Sekunden wartest
• Dann setz dich hin und warte ein paar Minuten
• Wenn der Schwindel von rechts kommt, gehen Sie in umgekehrter Reihenfolge vor. Setzen Sie sich auf die Bettseite und drehen Sie Ihren Blick und Kopf um 45 Grad nach rechts und so weiter.

Führen Sie diesen Schritt jede Nacht dreimal vor dem Zubettgehen durch, bis Sie 24 Stunden schwindelfrei sind.

Wie man Schwindel mit Bewegung behandelt Semont-Manöver

Anwendung des Semont-Manövers zur Überwindung von Schwindel. Foto: Forschungstor

Dieser Zug ist fast der gleiche wie Epley-Manöver. Gehen Sie bei Schwindel so vor, wenn Ihnen vom Ohr links und seitlich am Kopf schwindelig wird:

• Setze dich auf die Bettkante, drehe deinen Blick und drehe den Kopf 45 Grad nach rechts
• Legen Sie sich mit der linken Seite auf das Bett. Bis zu 30 Sekunden halten
• Stehen Sie auf und legen Sie sich auf die gegenüberliegende Seite, ohne die Blick- und Kopfposition zu ändern. Halten Sie bei 45 Grad und warten Sie 30 Sekunden
• Kehren Sie langsam in die Sitzposition zurück und warten Sie einige Minuten
• Tun Sie es auf einer anderen Seite für Schwindel, der vom rechten Ohr kommt.

Machen Sie diese Bewegung auch 3 mal täglich, bis Sie 24 Stunden kopfschmerzfrei können.

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