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Schmerzen sind eine häufige Beschwerde, die häufig von schwangeren Frauen wahrgenommen wird. Viele Schwangere befürchten jedoch, dass Massagen, insbesondere im Bauchraum, den Fötus beeinträchtigen können. Kann eine Bauchmassage während der Schwangerschaft durchgeführt werden?

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Massage in der Schwangerschaft kennenlernen

Massage oder Schwangerschaftsmassage ist eine Art Massagetherapie, die speziell für den Einsatz während der Schwangerschaft entwickelt wurde. Schwangerschaftsmassage wird auch als Schwangerschaftsmassage bezeichnet.

Eine Schwangerschaftsmassage dauert in der Regel eine Stunde und sollte von einem kompetenten und erfahrenen Fachmann durchgeführt werden.

Sie müssen wissen, dass eine Schwangerschaftsmassage mehrere Vorteile hat, zum Beispiel kann sie helfen, Schmerzen zu lindern, die während der Schwangerschaft auftreten. Diese Therapie birgt jedoch einige Risiken und ist für manche Personen oder bestimmte Schwangerschaftsperioden nicht geeignet.

Vorteile der Schwangerschaftsmassage

Das Wachstum des Fötus während der Schwangerschaft kann Druck auf den Rücken, den Nacken, die Bauchmuskeln oder sogar die Schultern ausüben. Es gibt mehrere Vorteile der Schwangerschaftsmassage, darunter:

1. Lindert Schmerzen

Wenn sich der Bauch während der Schwangerschaft vergrößert, ändert sich die Haltung, um zum Schwerpunkt über den Hüften zurückzukehren. Bei einigen schwangeren Frauen kann der Druck auf die Gelenke und Muskeln Schmerzen im unteren Rücken, Nacken und Schultern verursachen.

Nun, eine Schwangerschaftsmassage, die von einem Fachmann durchgeführt wird, kann helfen, Schmerzen während der Schwangerschaft zu lindern.

2. Schwellungen reduzieren

Starten von Seite Amerikanische Schwangerschaftsvereinigung, Ödeme oder Schwellungen der Gelenke während der Schwangerschaft, oft verursacht durch mangelnde Durchblutung und erhöhten Druck auf die großen Blutgefäße durch die wachsende Gebärmutter.

Massage kann dazu beitragen, das Weichgewebe zu stimulieren, um die Flüssigkeitsansammlung in einigen Gelenken zu reduzieren.

3. Bessere Schlafqualität

Schlafstörungen sind ein Problem, das häufig von schwangeren Frauen auftritt. Es kann durch körperliches Unbehagen oder Angst verursacht werden. Massage während der Schwangerschaft kann helfen, die Schlafqualität zu verbessern und Schlaflosigkeit, die während der Schwangerschaft auftritt, zu reduzieren.

4. Entspannung

Der letzte Vorteil der pränatalen Massage ist, dass sie die Stimmung verbessern und Sie insgesamt entspannen kann.

In einer Studie, in der der Stresspegel und die Funktion des Immunsystems von schwangeren Frauen gemessen wurden, wurde gezeigt, dass Frauen, die eine vorgeburtliche Massage erhielten, einen signifikant reduzierten Stresshormonspiegel sowie eine verbesserte Funktion des Immunsystems aufwiesen.

Wann sollte eine Schwangerschaftsmassage vermieden werden?

Sprechen Sie vor einer Massage während der Schwangerschaft zuerst mit Ihrem Arzt. Denn es gibt mehrere Bedingungen, die berücksichtigt werden müssen, z. B. wenn Sie erleben:

• Übelkeit oder Erbrechen
• Hohes Risiko einer Fehlgeburt
• Eine Risikoschwangerschaft haben, wie z. B. eine Plazentalösung (die Plazenta ist leicht von der Gebärmutterwand abgelöst) oder vorzeitige Wehen
• Präeklampsie oder Bluthochdruck
• Störungen der Blutgerinnung

Ist eine Bauchmassage während der Schwangerschaft erlaubt?

Massage während der Schwangerschaft oder vorgeburtliche Massage hat viele Vorteile. Allerdings können nicht alle Körperteile massiert werden. Körperteile, die während der Schwangerschaft nicht massiert werden sollten, sind:

Knöchel

Druckstellen in der Nähe der Knöchel sind während der Schwangerschaft kontraindiziert. Wenn in diesem Bereich massiert wird, ist zu befürchten, dass sich die Gebärmutter zusammenziehen kann. Wehen, die lange vor dem Geburtstermin auftreten, können zu vorzeitigen Wehen führen.

Mehrere Bereiche der Hand

hegu. Fotoquelle: //www.medicalnewstoday.com/

Es gibt zwei Punkte im Handbereich, die während einer Massage oder Akupressursitzung nicht berührt werden sollten. Der erste Punkt wird Hegu-Punkt (LI4) genannt, der der Punkt zwischen Daumen und Zeigefinger ist.

Zitat von Hello Motherhood, laut Akupunkteurin Diane Joswick kann der Hegu-Punkt bei schwangeren Frauen Kontraktionen verursachen, wenn er massiert oder manipuliert wird. Ein weiterer Punkt, den Sie vermeiden sollten, ist das Handgelenk.

Bei der Massage der Handgelenkspunkte wird befürchtet, dass dies zu unsicheren Uteruskontraktionen in den frühen Stadien der Schwangerschaft führen kann.

Magen

Ausgehend von der NHS-Seite sollte während der ersten 3 Schwangerschaftsmonate keine Bauchmassage während der Schwangerschaft durchgeführt werden. Darüber hinaus kann eine Bauchmassage während der Schwangerschaft zu schwerwiegenden Schwangerschaftskomplikationen führen.

Reiben Sie stattdessen sanft mit Vitamin-E-Öl ein, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen. Es kann auch zur Vorbeugung beitragen Dehnungsstreifen.

Darüber hinaus hat Dr. Deborah Lee von Dr. Fox Online Pharmacy, wie Net Doctor berichtet, sagte, dass auch Druckstellen im Becken vermieden werden sollten.

An den Füßen sind auch alle Arten von Tiefenmassagen nicht erlaubt. Dies liegt daran, dass ein potenzielles Risiko besteht, Blutgerinnsel zu stimulieren.

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Was sind die Gefahren einer Massage während der Schwangerschaft?

Im ersten Trimester geben viele Massagetherapeuten keine Schwangerschaftsmassagen, da die Gefahr einer Fehlgeburt besteht.

Da das Risiko einer Fehlgeburt im ersten Trimester höher ist, empfehlen einige Massagetherapeuten und Ärzte, Massagen im ersten Trimester zu vermeiden, um dieses Risiko zu vermeiden. Wie von WebMD berichtet.

Eine Bauchmassage während der Schwangerschaft sollte in den ersten 3 Monaten der Schwangerschaft nicht durchgeführt werden.

Jedoch Dr. Ashfaq Khan, Berater und Gründer von Harley Street Gynecology, sagte, dass im dritten Trimester, insbesondere nach der 34. Woche, Bauchmassagen während der Schwangerschaft vermieden werden sollten.

Denn das Massieren des oberen Teils der Gebärmutter kann Kontraktionen auslösen und der Mutter ein unangenehmes Gefühl geben.

Daher wird dringend empfohlen, dass Sie vor einer Bauchmassage während der Schwangerschaft oder einer Massage an einem beliebigen Körperteil zuerst mit Ihrem Arzt sprechen. Dies ist nützlich, um unerwünschte Dinge zu vermeiden. Daher muss die Sicherheit des zukünftigen Babys berücksichtigt werden.

Haben Sie weitere Fragen zur Bauchmassage während der Schwangerschaft? Bitte chatten Sie mit uns über die Good Doctor-Anwendung. Unsere Arztpartner sind bereit, Ihnen mit einem 24/7-Zugang zu Dienstleistungen zu helfen. Zögern Sie nicht, sich zu beraten, ja!