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Ein sauberes, strahlendes Gesicht zu haben, ist sicherlich der Traum jeder Frau. Aber leider haben manche Menschen stumpfe Hautprobleme. Gibt es eine Möglichkeit, mit stumpfer Gesichtshaut umzugehen, damit sie wieder strahlt?

Laut mehreren Studien findet man stumpfe Haut sowohl bei trockener Haut als auch bei fettiger Haut. Um dies zu überwinden, können Sie verschiedene Möglichkeiten nutzen, angefangen beim regelmäßigen Waschen Ihres Gesichts bis hin zur Gewöhnung an ein gesundes Leben.

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Wie man mit stumpfer Gesichtshaut umgeht

Der Schlüssel ist, wie Ihre Lebensgewohnheiten waren, ob sie gesund sind oder nicht.

1. Wasche dein Gesicht regelmäßig

Vor dem Zubettgehen sorgfältig Make-up entfernen. Foto: Shutterstock.com

Waschen Sie Ihr Gesicht regelmäßig mit einem für Ihren Hauttyp geeigneten Gesichtswasser. Wasche dein Gesicht bei Gesichtern mit fettiger Haut so oft wie möglich, um überschüssiges Fett loszuwerden.

Bei trockener Haut waschen Sie Ihr Gesicht einfach 2-3 Mal am Tag, um zu verhindern, dass die Ölschicht auf Ihrem Gesicht abgetragen wird, was Ihr Gesicht noch trockener und stumpfer macht.

Die wichtigste Zeit zum Waschen des Gesichts ist vor dem Schlafengehen. Schmutz vom restlichen Make-up während des Schlafens kann Mitesser und Akne verursachen. Reinigen Sie das restliche Make-up im Gesicht und waschen Sie es mit Wasser ab, bis es sauber ist.

2. Verwenden Sie die richtige Feuchtigkeitscreme

Jeder Hauttyp hat eine andere Behandlung. Um eine strahlende und gesunde Haut zu erhalten, verwenden Sie die richtige Feuchtigkeitscreme, damit die Feuchtigkeit und Nährstoffe der Haut erhalten bleiben.

Für diejenigen unter Ihnen, die trockene Haut haben, verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die Glycerin, Dimethicon und Hyaluronsäure enthält. In der Zwischenzeit können diejenigen von Ihnen, die fettige Haut haben, eine Feuchtigkeitscreme verwenden, die nicht komedogene Zeichen aufweist.

3. Verwenden Sie natürliche Masken

Durch die Verwendung natürlicher Masken. Foto: //pixabay.com

Ein Gesicht, das frei von Mattigkeit und strahlendem Glanz ist, kann auch durch die Verwendung natürlicher Masken erreicht werden. Du kannst zu Hause natürliche Masken aus Tomaten, Papaya, Eiweiß oder anderen natürlichen Zutaten herstellen.

Machen Sie es mindestens einmal pro Woche, um ausreichend Nährstoffe für die Gesichtshaut zu erhalten. Natürliche Masken lassen das Gesicht nicht nur heller aussehen, sondern verhindern auch, dass das Gesicht Chemikalien ausgesetzt wird, die in fabrikgefertigten Masken enthalten sind.

4. Wie man mit stumpfer Gesichtshaut durch regelmäßiges Peeling umgeht

Unsere Haut regeneriert sich jeden Tag, daher ist es sehr wichtig, den Haufen abgestorbener Haut auf der Hautoberfläche zu reinigen, damit die Haut sauberer und strahlender aussieht. Um den Haufen abgestorbener Hautzellen zu reinigen, peelen Sie regelmäßig.

Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, Falten im Gesicht zu reduzieren, verstopfte Poren auf der Haut zu verhindern, die Haut aufzuhellen und der Haut zu helfen, eine angemessene Ernährung zu erhalten.

Sie können sich zu Hause mit gemahlenem Kaffee gemischt mit Honig peelen.

5. Multiplizieren einweißes ir

Trinke viel Wasser. Foto://www.gaia.com

Wussten Sie, dass tägliche Aktivitäten dazu führen können, dass die Haut viele Giftstoffe aufnimmt? Unser Kontakt mit verschiedenen Arten von Verschmutzungen führt dazu, dass der Körper überall leicht mit Giftstoffen verseucht wird. Dieses Toxin kann dazu führen, dass die Haut stumpf wird.

Um dies zu überwinden, sollten Sie so viel Wasser wie möglich zu sich nehmen. Wasser kann dem Körper helfen, richtig hydratisiert zu werden, so dass es für den Körper einfacher ist, Giftstoffe über Urin und Schweiß auszuscheiden.

6. Essen Sie gesundes Essen

Um eine gesunde und strahlende Haut zu bekommen, brauchen Sie nicht nur äußerliche Pflege. Sie müssen dem Körper genügend Nährstoffe zuführen.

Essen Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Papaya, Spinat, Kürbis, Orange, Blaubeeren und Brokkoli sind einige Beispiele für Lebensmittel, die gut für die Haut sind.

7. Trainiere regelmäßig

Sport kann auch stumpfe Gesichtshaut überwinden. Foto: //pixabay.com

Neben der Versorgung der Haut mit wichtigen Nährstoffen sowohl von außen als auch von innen ist eine weitere Voraussetzung für eine strahlende Haut, fleißig zu trainieren.

Machen Sie mindestens 3-5 Mal pro Woche 30 Minuten lang Sport. Sie müssen keine anstrengenden Übungen machen, nur Laufen oder leichtes Training sind gut genug.

Durch das Training schwitzt der Körper, was auch die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und Giftstoffe aus dem Körper entfernt.

8. Wie man mit stumpfer Gesichtshaut umgeht, indem man mit dem Rauchen aufhört

Aufhören zu rauchen. Fotoquelle: //www.discovermagazine.com/

Wenn Sie ein aktiver Raucher sind, hören Sie sofort mit der schlechten Angewohnheit auf. Rauchen kann durch Sauerstoffmangel und das Eindringen von Giftstoffen zu einer stumpfen Haut führen.

Rauchen lässt die Haut schneller altern als Nichtraucher.

Tatsächlich gibt es viele andere Möglichkeiten, mit stumpfer Haut umzugehen. Wenn Sie jedoch weiterhin stumpfe Hautprobleme haben, wenden Sie sich an einen Arzt.

Informieren Sie sich über Ihren Gesundheitszustand bei den Dienstleistungen von Good Doctor. Unsere vertrauenswürdigen Ärzte beantworten jede Frage, die Sie stellen.