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Damit das Aussehen Ihres Haares auf natürliche Weise glänzender wird, gibt es mehrere Möglichkeiten, mit trockenen und gesplissenen Spitzen umzugehen. Sowohl mit heimischen Zutaten als auch mit Haarvitaminen.

Aber am wichtigsten ist, dass Sie zuerst die Ursache für trockene Spitzen und Spliss ermitteln, damit Sie die beste Behandlung auswählen können.

Wie man mit trockenen Spitzen und Spliss umgeht

Wie man mit trockenem Haar umgeht und sich zu einer einzigen Einheit verzweigen kann, die nicht getrennt werden kann. Es gibt mehrere Möglichkeiten, damit umzugehen, nämlich:

Verwenden Sie eine Haarspülung

Die Verwendung einer Haarspülung kann dazu beitragen, dass das Haar gesund wird und das Haar vor Spliss schützt. Verwenden Sie eine Haarspülung, nachdem Sie Ihr Haar mit Shampoo gewaschen haben.

Haare langsam trocknen

Wenn Ihr Haar nass ist, müssen Sie es langsam und sanft trocknen. Darüber hinaus können Sie Ihr Haar auch trocknen, indem Sie es einfach in ein Handtuch wickeln.

Überbeanspruchung vermeiden Haartrockner denn es kann die Haarstruktur schnell schädigen und es trockener erscheinen lassen.

Haare sanft kämmen

Versuchen Sie immer, Ihr Haar langsam und sanft mit einem flexiblen oder breitzinkigen Kamm zu kämmen.

Haare regelmäßig schneiden

Wenn Ihr Haar zu trocken ist und Spliss hat, müssen Sie möglicherweise eine neue Frisur wählen und die Spliss trimmen.

Auch wenn dein Haar nicht sehr lang ist, kann es durch Spliss schwierig werden, dein Haar zu stylen. Diese Bedingungen tragen dazu bei, dass es sich trocken oder rau anfühlt. Also, Haare regelmäßig schneiden, ja.

Verwenden Haarmaske

Die Behandlung mit einer Haarmaske oder Haarmaske kann helfen, die Haarfeuchtigkeit zu erhalten oder wiederherzustellen.

Derzeit gibt es viele Haarmaskenprodukte, die Sie in Apotheken und Schönheitssalons erhalten können. Wählen Sie diejenige, die Ihrem Haarzustand entspricht.

Behandlung mit natürlichen Inhaltsstoffen

Neben Haarmaskenprodukten können Sie auch natürliche Haarmaskenbehandlungen anwenden, die Sie einfach anwenden können. Einige natürliche Zutaten, aus denen Sie eine Haarmaske herstellen können, sind:

• Avocado
• Aloe Vera
• Banane
• Kokosnussöl

Nehmen Sie Vitaminpräparate ein

Die Einnahme von Vitamin A, Vitamin C, Biotin, Eisen und Mineralstoffen trägt zu einem gesünderen Haar bei.

Verzehr von Omega-3 und Antioxidantien

Es wird angenommen, dass einige Meeresprodukte, die Omega-3 enthalten, in der Lage sind, Ihr Haar vor Ausdünnung zu bewahren und das Haar glänzender zu machen.

Einige Meeresprodukte, die Omega-3 enthalten, wie zum Beispiel:

• Lachs
• Auster
• Makrele
• Thunfisch
• Sardine

Abgesehen von Omega-3-Fettsäuren können Sie auch mehr Antioxidantien konsumieren, um oxidativen Stress zu bekämpfen. Oxidativer Stress kann das Haar trockener und gespaltener aussehen lassen.

Einige Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, sind:

• Walnüsse
• rote Bohnen
• Lubbeeren
• Brokkoli
• Tomaten

Ursachen für trockene Spitzen und Spliss

Trockenes Haar tritt auf, wenn Ihr Haar nicht genügend Feuchtigkeit bekommt oder speichert. Dies führt zu einem Mangel an Glanz und macht Ihr Haar stumpf.

Faktoren, die trockenes Haar verursachen

Verschiedene Faktoren können trockenes Haar verursachen, einschließlich Umweltbedingungen, Haarpflegegewohnheiten und körperliche Gesundheit.

Umweltfaktor

Einige Umweltbedingungen, die trockenes Haar verursachen können, sind:

• Leben in einem trockenen und heißen Klima
• Viel Zeit in Sonne oder Wind verbringen
• Häufiges Schwimmen in Wasser, das Chemikalien wie Chlor oder Salz enthält

Behandlungsfaktor

Zu den Haarpflegegewohnheiten, die zu trockenem Haar beitragen, gehören:

• Haare zu oft waschen
• Verwendung von Shampoo, Spülung oder Stylingprodukten mit aggressiven Inhaltsstoffen
• Verwendung von elektrischen Lockenwicklern oder Glätteisen

Gesundheitsfaktor

Gesundheitsfaktoren, die die Fähigkeit des Haares, Feuchtigkeit zu speichern, beeinflussen:

Anorexia nervosa

Anorexia nervosa oder eine Essstörung können zu Ernährungsmängeln führen, die zu trockenem und brüchigem Haar beitragen.

Hypoparathyreoidismus

Haben Sie Hypoparathyreoidismus oder die Nebenschilddrüsen im Nacken, die zu wenig Parathormon produzieren. Während ein Mangel an Parathormon den Kalziumspiegel im Blut senken kann.

Calcium ist ein wichtiger Nährstoff für gesundes Haar sowie für Knochen, Zähne und anderes Gewebe.

Hypothyreose

Eine Hypothyreose führt dazu, dass die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormon produziert. Trockenes und sprödes Haar ist eines der frühen Symptome dieser Erkrankung.

Ursachen von Spliss

Wenn das Haar trocken wird, ist das Potenzial für Spliss enorm.

Spliss tritt auf, wenn die Haarspitzen trocken, brüchig und stumpf werden, was dazu führt, dass sie sich in zwei oder mehr Abschnitte teilen.

Dies wird in der Regel durch Sonneneinstrahlung, die Gewohnheit des Frisurenwechsels oder die Verwendung bestimmter Haarprodukte verursacht.

Wenn Sie Fragen zum Umgang mit trockenen Spitzen und Spliss haben, wenden Sie sich bitte rund um die Uhr an unseren Arzt über Good Doctor. Unsere Arztpartner sind bereit, Lösungen anzubieten. Komm schon, lade die Good Doctor-Anwendung hier herunter!