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Jeder muss die Klage über Kurzatmigkeit verspürt haben. Aber wussten Sie vorher von Atemnot? Dann, ob Sie Medikamente einnehmen sollen, um die Atemnot zu überwinden?

Nun, kein Grund zur Sorge und Sorge. Sie können einige dieser natürlichen Möglichkeiten außer der Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von Kurzatmigkeit anwenden.

Wenn Sie jedoch in der Vergangenheit Komorbiditäten haben, die Kurzatmigkeit verursachen, dann reduziert diese natürliche Methode Ihre Kurzatmigkeit nur, nicht aber.

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Was ist Kurzatmigkeit?

Kurzatmigkeit ist ein Zustand von Sauerstoffmangel in der Lunge. Foto: //www.shutterstock.com

Kurzatmigkeit oder Dyspnoe ist ein Zustand, bei dem unser Körper unter Sauerstoffmangel in unserer Lunge leidet.

Dyspnoe kann durch Lungen-, Herz-, Gefäß-, neuromuskuläre und metabolische Erkrankungen verursacht werden.

Da Atemnot durch verschiedene Erkrankungen verursacht werden kann, ist es schwierig, eine genaue Ursache zu finden. Ohne die Ursache zu kennen, kann die Behandlung sehr schwierig sein.

Dyspnoe wird in 2 Typen unterteilt, nämlich akut und chronisch.

1. Akute Atemnot

Als akut wird bezeichnet, wenn die Atemnot einige Minuten oder mehrere Stunden anhält, begleitet von Fieber oder Husten.

2. Chronische Kurzatmigkeit

In der Zwischenzeit, wenn chronisch, wenn die Kurzatmigkeit, die Sie täglich verspüren, anhält, um Aktivitäten wie das Auftreten von Kurzatmigkeit beim Gehen von einem Ort zum anderen zu beeinträchtigen.

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Risikofaktoren für Kurzatmigkeit

Kurzatmigkeit kann jeden treffen, da dies ein normales Symptom ist, das normalerweise bei intensivem Training oder Aktivität auftritt.

Wenn jedoch Kurzatmigkeit auftritt, wenn Sie nichts tun, kann dies ein Symptom für eine ernsthafte Erkrankung sein.

Wenn Sie unter Atemnot leiden, können Sie auch eines dieser Gesundheitsprobleme haben:

• Herzkrankheit
• Atemwegsinfektion oder Lungenentzündung
• Krebs, insbesondere Lungenkrebs
• Emphysem oder chronische Bronchitis
• Asthma
• Allergie
• Rückfluss
• Fettleibigkeit

Erkenne die Symptome von Atemnot

Symptome und Ursachen von Atemnot. Foto://www.shutterstock.com

Kurzatmigkeit kann als Folge von Überanstrengung, Aufenthalt in der Höhe oder als Symptom bestimmter Erkrankungen auftreten.

Die Symptome der Atemnot können leicht bis schwer sein. Hier sind einige Anzeichen oder Symptome, wenn eine Person an Atemnot leidet:

• Erstickungsgefühl oder Erstickungsgefühl aufgrund von Atembeschwerden
• Engegefühl in der Brust
• Schnell und flach atmen
• Herzklopfen
• Keuchen
• Husten

Wenn die Atemnot plötzlich auftritt oder die Symptome schwerwiegend sind, kann dies ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein.

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Ursachen von Atemnot

Warum zum Teufel kann dann Atemnot auftreten? Was löste es aus? Ja, Ursachen, die Kurzatmigkeit auslösen können, sind Angstzustände, Rauchen, Alkoholkonsum, Fettleibigkeit, Allergien, Schlafmangel.

Tritt die Atemnot plötzlich auf, spricht man von akuter Atemnot. Ursachen für akute Atemnot sind:

• Asthma
• unruhig oder Angst
• Lungenentzündung
• Ersticken oder Einatmen von etwas, das die Atemwege blockiert
• Allergische Reaktion
• Anämie oder schwere Blutverlustbedingungen, die zu Anämie führen
• Exposition gegenüber schädlichem Kohlenmonoxid
• Herzfehler
• Hypotonie
• Lungenembolie (Blutgerinnsel in den Arterien zur Lunge)
• Lungenkollaps
• Hiatushernie

Auftretende Atemnot sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden, wenn sich die Symptome nicht bessern und sich verschlimmern, kann die Atemnot von Herzerkrankungen, Lungenerkrankungen wie COPD, Asthma, Lungenentzündung und Lungenkrebs herrühren .

Zögern Sie daher nicht, sofort einen Arzt aufzusuchen.

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Wie geht man mit Atemnot um, ohne Medikamente zu nehmen?

Kurzatmigkeit ist oft sehr ärgerlich und macht Sie besorgt.

Wenn Sie jedoch nur in relativ kurzer Zeit Kurzatmigkeit verspüren und keine durch Kurzatmigkeit verursachten Notfälle vorliegen, können Sie neben der Einnahme von Medikamenten die folgenden Methoden anwenden.

1. tiefer Atemzug

Schwierigkeiten beim Atmen können das sein, was Sie während eines Angriffs spüren werden.

Wenn Sie jedoch versuchen, tief durchzuatmen, können Sie Beschwerden über Kurzatmigkeit reduzieren.

Möglichkeiten, die Sie zu Hause tun können, wie zum Beispiel:

• Leg dich hin, dann lege deine Hände auf deinen Bauch
• Atme tief mit der Nase ein, damit sich deine Lungen mit Luft füllen
• Halten Sie den Atem für ein paar Sekunden an
• Dann atme langsam durch den Mund aus, bis die Luft in deiner Lunge austritt
• 5-10 Minuten wiederholen

2. Koffein trinken

Koffein hilft bei Atemnot. Foto: //www.shutterstock.com

Basierend auf Forschungen aus dem Jahr 2001 wird das Trinken von Koffein dazu beitragen, die Lungenfunktion für 4 Stunden zu verbessern.

Sie können bis zu 3 Tassen an einem Tag trinken. Wenn Sie jedoch an Geschwüren oder Magengeschwüren leiden, sollten Sie den Koffeinkonsum reduzieren.

3. Atemnot überwinden mit Eukalyptusöl

Durch das Inhalieren von Eukalyptusöl wie Vaporin oder Vicks kann VapoRub helfen, Beschwerden über Atemnot zu lindern, da der Inhalt darin wirkt, entzündungshemmende Ursachen von Atemnot zu unterdrücken.

4. Gespitzte Lippenatmung

Diese Methode ist eine einfache Möglichkeit. Hilft, die Atemfrequenz zu verlangsamen, damit sie effektiver wird. So können Sie es tun:

• Entspannen Sie Nacken und Schultern
• Atme für ein paar Sekunden tief durch die Nase ein
• Drücken Sie die Lippen zusammen, indem Sie eine Lücke in der Mitte machen, als würden Sie pfeifen
• Atme langsam durch die Lippenspalte aus und zähle bis vier.

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5. Auf der Suche nach einer bequemen Position

Suchen Sie nach einer bequemen Position. Fotoquelle: //www.inc.com/

Wenn Atemnot auftritt, sind Sie möglicherweise bestrebt, die richtige Position zu finden. Hier sind also Positionen, die bei Engegefühl helfen können:

• Legen Sie sich mit Kopf und Knien hin, die von einem Kissen gestützt werden
• An die Wand gelehnt
• Setzen Sie sich mit dem Körper nach vorne und dem Kopf auf den Tisch auf einen Stuhl
• Stehen mit den Händen zum Tisch hin abgestützt

Medikamente gegen Atemnot

Die Medikamente, die Ihr Arzt zur Behandlung von Kurzatmigkeit verschreibt, variieren je nach Grunderkrankung.

Hier sind einige Arten von Medikamenten, die Ihr Arzt verschreiben kann, um die Symptome von Kurzatmigkeit zu lindern:

• Bronchodilatatoren zur Öffnung der Atemwege
• Steroide zur Reduzierung von Schwellungen
• Schmerzmittel

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Umgang mit Atemnot beim Arzt

Die Behandlung von Kurzatmigkeit oder Dyspnoe durch den Arzt wird an die zugrunde liegende Erkrankung oder den zugrunde liegenden Zustand angepasst.

Wenn die Kurzatmigkeit beispielsweise durch einen Pleuraerguss verursacht wird, kann das Entfernen von Flüssigkeit aus dem Brustkorb die Kurzatmigkeit reduzieren.

Atemnot kann je nach Ursache manchmal medikamentös oder durch einen chirurgischen Eingriff behandelt werden.

Wie man Kurzatmigkeit mit einer Operation behandelt

Manchmal wird Atemnot operativ behandelt. Bestimmte Erkrankungen wie chronische Blutgerinnsel in der Lunge oder strukturelle Herzerkrankungen können Atembeschwerden verursachen.

Diese Ursache der Atemnot kann oft durch hochspezialisierte chirurgische Eingriffe behoben werden.

In vielen Fällen hilft eine Operation nicht nur, die Symptome zu lindern, sondern kann auch das langfristige Überleben verbessern.

Zum Beispiel bei bestimmten Patienten mit chronischen strukturellen Lungenerkrankungen wie einem schweren Emphysem.

So beugen Sie Atemnot vor

Wenn Sie oder Ihre Mitmenschen häufig unter Atemnot leiden, können Sie dies am besten verhindern, indem Sie die auslösenden Faktoren vermeiden.

Darüber hinaus kann Atemnot auch dadurch verhindert werden, dass Sie Ihre allgemeine Gesundheit verbessern und Ihnen mehr Raum zum Atmen geben.

Hier sind einige Schritte, die Sie ergreifen können, um Atemnot zu vermeiden:

• Hör auf zu rauchen
• Vermeiden Sie es nach Möglichkeit, Passivraucher zu sein
• Vermeiden Sie andere Umweltauslöser wie chemische Dämpfe und Holzrauch
• Abnehmen, da dies Herz und Lunge entlastet und das Training erleichtert, beides stärkt das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem
• Nehmen Sie sich Zeit, um sich an größere Höhen zu gewöhnen, steigern Sie die Aktivität allmählich und reduzieren Sie das Trainingsniveau in Höhen über 5.000 Fuß

Zusätzlich zu den oben genannten Methoden, um ein Wiederauftreten zu verhindern, sollten Sie die Faktoren vermeiden, die das Auftreten von Atemnot auslösen.

Und wenn es nicht besser wird, zögern Sie nicht, sofort zum Arzt zu gehen. Besser vorbeugen als heilen.

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Atemübungen zur Vorbeugung von Atemnot

Das Üben der Atmung kann Ihnen helfen, sich mit Ihrer Atmung und Lungenfunktion vertrauter zu machen.

Hier sind 2 Atemübungen, die Sie tun können, um in Zukunft Atemnot zu vermeiden:

• Bauchatmung: Lokalisieren Sie das Zwerchfell (den kuppelförmigen Muskel unter der Lunge). Konzentrieren Sie sich beim Einatmen darauf, Ihre Lungen vollständig zu füllen und zu spüren, wie sich Ihr Bauch nach oben bewegt. Spüren Sie beim Ausatmen, wie sich Ihr Magen langsam senkt und sich Ihre Lungen entleeren.
• Gespitzte Lippenatmung: Atmen Sie durch die Nase ein. Krümme deine Lippen und atme langsam durch den Mund aus. Es kann hilfreich sein, die Ein- und Ausatmung zu zählen.

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Komplikationen

Dyspnoe kann mit einer sogenannten Hypoxie oder Hypoxämie in Verbindung gebracht werden, bei der es sich um einen niedrigen Sauerstoffgehalt im Blut handelt. Dies kann zu einer verminderten Bewusstheit und anderen schweren Symptomen führen.

Wenn die Dyspnoe schwerwiegend ist und einige Zeit anhält, besteht die Gefahr einer vorübergehenden oder dauerhaften kognitiven Beeinträchtigung. Es kann auch ein Zeichen für das Auftreten oder die Verschlechterung anderer medizinischer Probleme sein.

Wann sollten Sie zum Arzt gehen?

Plötzlich auftretende Atemnot, insbesondere bei Symptomen wie Schwindel oder Brustschmerzen, kann ein Anzeichen für bestimmte Erkrankungen sein.

Dies ist das erste Signal, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten. Darüber hinaus wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn:

• Im Liegen wird die Atemnot schlimmer. Dies könnte ein Zeichen für Herzinsuffizienz sein
• Kurzatmigkeit mit Husten, kann ein Zeichen von COPD oder Lungenentzündung sein
• Verlust der Fähigkeit, etwas zu tun aufgrund von Kurzatmigkeit
• Brustschmerzen
• Übel

Nicht alle Fälle von Dyspnoe erfordern eine sofortige medizinische Behandlung, aber Kurzatmigkeit kann auf ein ernstes medizinisches Problem hinweisen.

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